Zaloguj się:

lub  
Poznań
 
 

Plany treningowe

 

 

Poniżej znajdziesz przykładowe plany treningowe przygotowujące do różnych dystansów. Pamiętaj! Zabierając się za trening sama ponosisz pełną odpowiedzialność za jego efekty i potencjalne zagrożenia dla swojego zdrowia. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości skonsultuj się ze swoim trenerem lub z lekarzem.

 

Dostępne plany treningowe:

 

MARATON

 

PÓŁMARATON

 

10K

 

5K