Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

 

Zaloguj się:

lub  
Zapamiętaj mnie

Zgubiłem hasło

Zarejestruj się
Bursztynowy
Google+
 
 

Motywacja do biegania

 

Zobacz też

Trzymaj się tych zasad aby zachować motywacje do biegania zimą

Trzymaj się tych zasad aby zachować motywacje do biegania zimą

Kiedy za oknem grubo na minusie, pada śnieg i wieje mroźny wiatr, nie mamy ochoty wyjść z łóżka, a co dopiero biegać. Oto 10 najlepszych porad, które pomogą ci biegać w sezonie zimowym.  

Tak, jasne. Ty i bieganie, daj sobie spokój!

Tak, jasne. Ty i bieganie, daj sobie spokój!

Jak kontynuuować pasję do biegania, pomimo braku wiary ze strony najbliższych.

Wygoń lenia z pośladów, zacznij od przysiadów

Wygoń lenia z pośladów, zacznij od przysiadów

Jak pokonać niemoc i znaleźć motywację do aktywności fizycznej

Jak zmotywować się do ćwiczeń?

Jak zmotywować się do ćwiczeń?

Marzysz o idealnej sylwetce i kondycji ale ciężko Ci zmotywować się do ćwiczeń? Podpowiadamy jak sobie z tym poradzić i zrobić formę marzeń!

5 sposobów na motywację do treningów!

5 sposobów na motywację do treningów!

Po wielu miesiącach zimna i szarości za oknem wreszcie robi się zielono, ciepło i słonecznie. Warto znaleźć kilka dobrych powodów, które popchną nas do działania.

Jak dotrzymać postanowień noworocznych? Wybierz te dobre!

Jak dotrzymać postanowień noworocznych? Wybierz te dobre!

Wiele kobiet zwykło mówić "Nowy Rok, Nowa Ja", i jak co roku snujemy plany i układamy sobie w głowie postanowienia noworoczne. Co warto postanowić, żeby żyło nam się lepiej? Oto 5 dobrych planów na 20...

Motywacja do treningu w czasach koronawirusa

Motywacja do treningu w czasach koronawirusa

Biegi, w którym planowałaś wziąć udział - odwołane lub przełożone na odległą przyszłość. W mediach trąbią bez końca „zostań w domu". jak trenować w tych czasach? I jak nie stracić motywacji?

Motywacja do biegania - 3 sposoby na utrzymanie jej na wysokim poziomie.

Motywacja do biegania - 3 sposoby na utrzymanie jej na wysokim poziomie.

Wraz z nadejściem Nowego Roku obiecywałaś sobie, że będzies regularnie trenować, trzymać dietę i ćwiczyć dodatkowo na siłowni a tymczasem już w połowie lutego fiasko? 

Dlaczego biegasz? – o motywacji, radości i spełnieniu dzięki bieganiu

Dlaczego biegasz? – o motywacji, radości i spełnieniu dzięki bieganiu

Niektórzy biegają, bo zależy im na zrzuceniu paru kilo. Inni przekonali się o zbawiennym wpływie ruchu na stan emocjonalny, więc wybierają jogging, bo dzięki niemu tryskają energią...

5 sposobów na odzyskanie motywacji do biegania

5 sposobów na odzyskanie motywacji do biegania

Jeśli od jakiegoś czasu na każdy trening wychodzisz myśląc jak bardzo ci się nie chce i wracasz z uczuciem ulgi, że „to już za tobą” to czas najwyższy coś z tym zrobić...