Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

 

Zaloguj się:

lub  
Zapamiętaj mnie

Zgubiłem hasło

Zarejestruj się
Jurajski Festiwal Biegowy
Google+
 
 

Psychika biegaczki

 

Zobacz też

Jak poprawić nastrój jesienią? Sposób na chandrę.

Jak poprawić nastrój jesienią? Sposób na chandrę.

Jesienna chandra, czym jest i jak sobie z nią radzić? To pytanie często pojawia się w rozmowach, na przełomie października i listopada. Istnieją jednak sposoby na to aby, nawet jesienią, cieszyć się d...

Pokonać stres. 5 sposobów na ukojenie nerwów

Pokonać stres. 5 sposobów na ukojenie nerwów

Żyjemy w czasach, w których stres towarzyszy nam niemal nieustannie. Wymagająca praca zawodowa, obowiązki rodzinne, do tego jeszcze przedłużający się okres pandemii...

Postanowienia noworoczne - jak zmienić swoje życie?

Postanowienia noworoczne - jak zmienić swoje życie?

Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok. To idealny czas na podejmowanie wyzwań  robienie planów. Jak sprawić żeby postanowienia noworoczne nie pozostały jedynie w strefie postanowień?

Namiętność, intymność i zaangażowanie, czyli miłosne trio na Runmageddonie

Namiętność, intymność i zaangażowanie, czyli miłosne trio na Runmageddonie

Dlaczego podczas ekstremalnych wydarzeń ludzie poznają swoich partnerów, deklarują chęć wspólnego życia?

Ona ma siłę czyli o potencjale biegaczki

Ona ma siłę czyli o potencjale biegaczki

Kobiety są słabsze, mniej pewne siebie, mniej skłonne do rywalizacji i bardziej zakompleksione… dopóki... nie zaczną uprawiać sportu i nie staną się prawdziwymi wojowniczkami!

Dogonić pewność siebie czyli jeszcze jeden powód, dla którego warto zaprzyjaźnić się z bieganiem

Dogonić pewność siebie czyli jeszcze jeden powód, dla którego warto zaprzyjaźnić się z bieganiem

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zrezygnować ze zrobienia czegoś, bo sparaliżował Cię strach? Zdarzyło Ci się wycofać w połowie, bo uznałaś, że nie dasz rady sprostać zadaniu? Jednym z lepszych sposób na wi...

Zaplanuj i zrób to czyli moc (dobrych) postanowień

Zaplanuj i zrób to czyli moc (dobrych) postanowień

Zbliża się koniec roku. To tradycyjnie czas robienia noworocznych postanowień lub… bojkotowania postanowień. Bo po co postanawiać skoro i tak na pewno znowu nic z tego nie wyjdzie? Otóż warto, ale...

Lagom, Kaizen i 66 dni – czyli jak zmienić cel w działanie

Lagom, Kaizen i 66 dni – czyli jak zmienić cel w działanie

Jak wynika z badań CBOS, przeprowadzonych na koniec 2016 roku, tylko niespełna 10% Polaków realizuje wcześniej postawione zadania, pozostali rezygnują już na początku. Dlaczego? I jak to zrobić żeby z...

Porzuć perfekcjonizm. Obudź radość życia!

Porzuć perfekcjonizm. Obudź radość życia!

Idealna matka, doskonała żona, kobieta sukcesu na wysokim stanowisku; zawsze zadbana, wysportowana i pełna niespożytej energii; radzi sobie ze wszystkim, je tylko zdrowe produkty, nigdy więcej nie tkn...

Świąteczny poradnik dla biegaczki

Świąteczny poradnik dla biegaczki

Święta, święta a wraz ze świętami wielkie zamieszanie, wielkie sprzątanie, wielkie gotowanie i całe mnóstwo stresu… Hmm, jeśli z tym właśnie kojarzy ci się końcówka grudnia to chyba czas najwyższy na ...