Zaloguj się:

lub  
POZNAN
 
 

Lekkość Dnia. Koktajl wg. Sylwii Wiesenberg.

 

autor: Sylwia Wiesenberg, opublikowano: 17/04/2014

Sylwia Wiesenberg - twórczyni metody Tonique, mama dwójki dzieci, fitnesska. Na co dzień dba o formę swoich podopiecznych w klubie Complete Body na Manhattanie. Jej system ćwiczeń Tonique jest bardzo popularny w Stanach Zjednoczonych i ma szansę, stać się również bardzo popularny w Polsce. Oprócz ćwiczeń Sylwia uwielbia zdrowo gotować.

Lekkosc Dnia

Składniki na 1 litr:

  • 4 selery naciowe
  • 2 kg świeżych ogórków
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1 pęczek jarmużu  
  • Sok z 3 cytryn

Sposób przygotowania:

W sokowirówce wycisnąć sok z wcześniej obranych i umytych: selera oraz ogórków.

W blenderze zmiksować natkę pietruszki z jarmużem oraz sokiem z cytryny. Wszystkie składniki połączyć i przelać do szklanek.

Dodaj komentarz

Komentarze (0)

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy