Zaloguj się:

lub  
 
 

Nasi eksperci

 

 

Janusz JusisJanusz Jusis

Lekarz, specjalista rehabilitacji medycznej

Absolwent Akademii Medycznej w Łodzi. Ukończył kurs masażu klasycznego i leczniczego oraz kurs aktywnej rehabilitacji organizowany przez FAR. Cztery lata współpracował z koszykarkami i koszykarzami ŁKS-u. Nasz ekspert ds. kontuzji i regeneracji. Zdecydowany zwolennik idei: „lepiej zapobiegać, niż leczyć”. Posiada również szeroką wiedzę na temat odżywiania, szczególne leczenia odpowiednią dietą. Jest zdania, że lepiej leczyć kontuzję chwilę dłużej, ale za to skutecznie...

 

Dorota TraczykDorota Traczyk

Dietetyk i Dietetyk Sportowy z powołania. Na co dzień współpracuje z osobami aktywnymi fizycznie, sportowcami, ale także z wszystkimi, którzy pragną dbać o swoje zdrowie i/lub wspomóc leczenie dietą. Skupia się na indywidualizacji zaleceń i planów żywieniowych.

Rozwija się i szkoli jako dietetyk sportowy łącząc to z wiedzą dotyczącą danych jednostek chorobowych oraz dietetyki klinicznej. Posiada uprawnienia jako certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalizacji Fitness oraz jako Edukator w Cukrzycy. Należy także do Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie.

Autorka bloga dotyczącego żywienia - dieta-sportowca.com.pl - oraz wielu artykułów w prasie drukowanej http://dieta-sportowca.com.pl

 

drGajda2Dr n.med.Robert Gajda

Właściciel Grupy Gajda-Med

Dyrektor Centrum Medycznego Gajda-Med
aktywny sportowiec łączycy wiedzę teoretyczną z zakresu kardiologi sportowej z praktyczną popartą wieloletnim treningiem.

  • Specjalista Chorób Wewnętrznych
  • Specjalista Medycyny Rodzinnej
  • Specjalista Kardiolog
  • Specjalista Medycyny Sportowej
  • Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Kardiologii Sportowej

Robert Gajda praktycznie od dziecka biega. Będąc w liceum trenował biegi średnie w szerokiej kadrze Polski. Przez cały okres studiów reprezentował uczelnię na zawodach sportowych w biegach średnich w Polsce i za granicą. Wielokrotnie był Akademickim Mistrzem Polski na dystansach od 800 m do 3000 m. Na zakończenie studenckiej kariery sportowej, na 5 tym roku studiów na wydziale lekarskim Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, przebiegł maraton na Węgrzech w miejscowości Szeged z czasem 2:33:08. Pobił wówczas rekord Polski medyków z 1961 roku.  Wynik ten do dziś pozostaje rekordem Polski medyków w maratonie.

 

AndrzejSmolenski1Andrzej Smoleński

Trener Personalny.

Trenerem personalnym jest od 2008 roku. Równolegle ze studiami w Wyższej Szkole Turystyki i Rekreacji zdobył dyplomy menadżera sportu i instruktora sportu (dyscyplina kulturystyka). Ma za sobą lata pracy w wielu warszawskich siłowniach i klubach fitness jako trener osobisty. Cały czas uzupełnia swoje umiejętności poprzez udział w kursach i konferencjach prowadzonych przez uczelnie i renomowane, międzynarodowe organizacje sportowe.

 

 

 

 

Witek2Witold Glück

Trener Personalny. Psychodietetyk.

Trener Personalny (dyplom Profi Fitness School), ukończył dodatkowe kursy: mobility, zdrowy kręgosłup i stretching. Doświadczony triathlonista i biegacz, ultramaratończyk. Bywa na różnych imprezach biegowych i triathlonowych - w kraju i zagranicą. Chętnie służy radą zarówno bardziej jak i mniej zaawansowanym. Jest również dyplomowanym psychodietetykiem z dużym doświadczeniem w żywieniu w sporcie. Prowadzi poradnię http://psychodietetyka.info/

 

 

UrszulaUrszula Religioni

Health & Life coach. Specjalista ds. zdrowia publicznego, dyplomowany coach, Dyrektor ds. Rozwoju w HD MEDICAL.

Promuje holistyczny model zdrowia oraz ideę odpowiedzialności za swoje zdrowie. Zajmuje się pracą naukową, jest autorką kilkudziesięciu publikacji, głównie w obszarze zdrowia i szeroko pojętej jakości życia.

Jako coach prowadzi sesje w obszarach: life, health i small business. Specjalizuje się w pracy z osobami, które z różnych przyczyn utraciły motywację do działania, są znudzone codzienną rutyną i pragną zmienić swoje życie. Pomaga im odkryć swoje pasje, czerpać radość z życia i osiągać upragnione cele.

Więcej informacji: www.hdmedical.pl

 

 

Ewa ORTOREHEwa Witek-Piotrowska

współzałożycielka Kliniki Rehabilitacji Sportowej Ortoreh, biegaczka (4 x przebiegnięty Bieg Rzeźnika), fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, specjalizująca się w urazach sportowców, zwłaszcza biegaczy i triathlonistów, mama 3 dzieci (5 letniej Lusi, 3,5 letnie Isi i 1,5 rocznego Wiktora)

 Więcej informacji: www.ortoreh.pl

 

 

Kamil SerwachKamil Serwach

Trener personalny.

Szkoleniowiec fitness, absolwent Wychowania Fizycznego i Zdrowotnego Uniwersytetu Łódzkiego, członek Łódzkiej Federacji Sportu.  Więcej informacji na: www.trenuj-zdrowo.pl

 

 

 

 

kamilaKamila Jankowska

www.smakowite.com

Z wykształcenia doktor nauk humanistycznych w zakresie językoznawca. Od 7 lat mieszka w Barcelonie. Prowadzi bloga kulinarnego smakowite.com. Interesuje się zdrowym odżywianiem. Gotowanie jest jej pasją. Uwielbia wymyślać przepisy i odkrywać nowe smaki. Jej kuchnia jest w 95% wegetariańska z dużą ilością potraw wegańskich i bezglutenowych. Stawia na smaczne i szybkie w przygotowaniu potrawy.

Więcej na: http://smakowite.com/