Zaloguj się:

lub  
 
 

Ostatnie artykuły

Pij więcej (wody mineralnej!)

Pij więcej (wody mineralnej!)

Czysta woda wypijana w odpowiedniej ilości potrafi zdziałać prawdziwe cuda – dla twojego samopoczucia i urody. Nadal nie wierzysz lub twierdzisz, że nie lubisz wody? Zobacz dlaczego NAPRAWDĘ warto pić więcej mineralnej.

czytaj więcej
Dlaczego warto biegać w zawodach na 5 km?

Dlaczego warto biegać w zawodach na 5 km?

Dystans 5 km jest zazwyczaj bagatelizowany, traktowany jako bieg dla początkujących. Tymczasem jest to doskonały bodziec dla każdego: od osób, ktore stawiają pierwsze kroki na biegowej ścieżce, po zaawansowanych maratońc...

czytaj więcej
7 rzeczy, które warto jeść w sierpniu!

7 rzeczy, które warto jeść w sierpniu!

Choć dni są coraz krótsze, a noce coraz chlodniejsze, w dalszym ciagu mamy lato więc warto korzystać z jego dobrodziejstw. Kolejny miesiąc przynosi świeże sezonowe warzywa i owoce. Co warto jeść w sierpniu? 

czytaj więcej
Cudowna moc biegania - poznajcie historię Jolanty!

Cudowna moc biegania - poznajcie historię Jolanty!

Ma 62 lata. Od  Od mniej więcej 40 lat  choruje  na  przewlekłe  zapalenie  zatok przynosowych i polipy nosa, a od  20 lat  na astmę. Straciła odporność a później słuch. A potem zaczęła biegać...

czytaj więcej
Co to był za bieg... Polka w finale IO!

Co to był za bieg... Polka w finale IO!

 Zapewne nie żałuje ten, kto do późna w nocy śledził walkę naszych zawodniczek. Sofia Ennaoui, Danuta Urbanik i Angelika Cichocka walczyły o wejście do finału Igrzysk Olimpijskich w biegu na 1500 m. Udało się to najmłods...

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Kiedy wydaje nam się, że wreszcie osiągnęliśmy granice własnych możliwości, następnym razem kiedy wybierzemy się 'eksplorować' często okazuje się, że przekroczyliśmy te granice kolejny raz.”

    Polecamy imprezy

    • Philips Polmaraton
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów