Zaloguj się:

lub  
 
 
Konkurs

Ostatnie artykuły

BNP - jednostka treningowa, która zapewni ci piękny finisz!

BNP - jednostka treningowa, która zapewni ci piękny finisz!

Jeśli pod koniec biegu zawsze umierasz i ostatniem sił mijasz linię mety to czas na zmianę! Naucz swój organizm przyspieszać wraz z kilometrami i przygotuj się na piękny finisz.

czytaj więcej
Krew sportowca - wszystko co musisz wiedzieć o badaniach krwi.

Krew sportowca - wszystko co musisz wiedzieć o badaniach krwi.

Na co zwrócić uwagę czytając wyniki badań krwi? I kiedy tą krew pobrać żeby wyniki nie były zafałszowane przez... zmęczenie potreningowe? 

czytaj więcej
4 sposoby na motywację do biegania zimą!

4 sposoby na motywację do biegania zimą!

Szaro, buro i ponuro? Spokojnie, zanim znajdziesz tysiąc wymówek, żeby nie iść na trening i zasiąść na kanapie z talerzem smakołyków poznaj nasze sprawdzone sposoby na motywację!

czytaj więcej
5 „zdrowych” produktów, które rujnują twoją dietę

5 „zdrowych” produktów, które rujnują twoją dietę

Jesteś przekonana, że zdrowo się odżywiasz, bo przecież liczysz kalorie, kupujesz produkty z oznaczeniem „fit”? Uważaj, bo kolorowe reklamy często kłamią!

czytaj więcej
"Walka jest kobietą". Wywiad z Iwoną Guzowską

"Walka jest kobietą". Wywiad z Iwoną Guzowską

Mistrzyni świata w boksie, biegaczka, triathlonistka, polityk, mama, autorka książki "Najważniejsza decyzja". A przede wszystkim - kobieta. Zgodziła się opowiedzieć nam kilka słów o sobie. Poczytajcie!

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Bieganie nauczyło mnie, że oddawanie się pasji jest ważniejsze niż sama pasja. Daj się czemuś pochłonąć bez reszty, włóż całe serce, doskonal się i ćwicz, nigdy się nie poddawaj – właśnie na tym polega spełnienie. To jest prawdziwy sukces.” Dean Karnazes, ultramaratończyk

    Polecamy imprezy

    • Pabianice
    • POZNAN
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów