Zaloguj się:

lub  
 
 

Ostatnie artykuły

Co jeść przed treningiem?

Co jeść przed treningiem?

Jedno z najczęściej zadawnych pytań na forach i grupach o tematyce biegowej - co jeść przed treningiem. Ile osób tyle odpowiedzi, ale jednak są sprawdzone produkty, po które warto sięgać...

czytaj więcej
Jubileuszowa edycja Ultra Trail Atlas Toubkal w Maroku!

Jubileuszowa edycja Ultra Trail Atlas Toubkal w Maroku!

Ultra Trail Atlas Toubkal to jedna z najciekawszych górskich imprez biegowych nie tylko w Maroku, ale w całej północnej Afryce. Jubileuszowa, 10-ta edycja odbędzie się w terminie 4-8 października 2018 roku.

czytaj więcej
BNP - jednostka treningowa, która zapewni ci piękny finisz!

BNP - jednostka treningowa, która zapewni ci piękny finisz!

Jeśli pod koniec biegu zawsze umierasz i ostatniem sił mijasz linię mety to czas na zmianę! Naucz swój organizm przyspieszać wraz z kilometrami i przygotuj się na piękny finisz.

czytaj więcej
Krew sportowca - wszystko co musisz wiedzieć o badaniach krwi.

Krew sportowca - wszystko co musisz wiedzieć o badaniach krwi.

Na co zwrócić uwagę czytając wyniki badań krwi? I kiedy tą krew pobrać żeby wyniki nie były zafałszowane przez... zmęczenie potreningowe? 

czytaj więcej
4 sposoby na motywację do biegania zimą!

4 sposoby na motywację do biegania zimą!

Szaro, buro i ponuro? Spokojnie, zanim znajdziesz tysiąc wymówek, żeby nie iść na trening i zasiąść na kanapie z talerzem smakołyków poznaj nasze sprawdzone sposoby na motywację!

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Bieganie nauczyło mnie, że oddawanie się pasji jest ważniejsze niż sama pasja. Daj się czemuś pochłonąć bez reszty, włóż całe serce, doskonal się i ćwicz, nigdy się nie poddawaj – właśnie na tym polega spełnienie. To jest prawdziwy sukces.” Dean Karnazes, ultramaratończyk

    Polecamy imprezy

    • Pabianice
    • POZNAN
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów