Zaloguj się:

lub  
 
 

Ostatnie artykuły

adidas Adizero Adios [TEST]

adidas Adizero Adios [TEST]

Niezwykle lekkie i dynamiczne buty, które sprawiają, że chce się biegać - szybko, zwinnie i bez wymówek. Nowość od adidas to naprawdę rewelacyjny but startowo - treningowy. 

czytaj więcej
Uwierz w siebie!

Uwierz w siebie!

Nie daj się pesymistycznym myślom, uwierz w siebie i nie poddawaj się. Czasem lepiej robić coś wystarczająco dobrze niż planować idealnie...

czytaj więcej
Okiem biegaczki: Czy zawsze wzorowo się odżywiam?

Okiem biegaczki: Czy zawsze wzorowo się odżywiam?

Myślisz sobie, że nie możesz nigdy zjeść nic niezdrowego? Owszem - warto zdrowo się odżywiać. Ale lepiej zachować po prostu zdrowy rozsądek! Przeczytaj felieton Agnieszki.

czytaj więcej
5 najczęstszych błędów biegaczek ( i jak je naprawić)

5 najczęstszych błędów biegaczek ( i jak je naprawić)

Zobacz jakie błędy najczęściej popełniają biegaczki i wyeliminuj je natychmiast. Będziesz zdziwiona jak szybko odnotujesz pozytywne zmiany.

czytaj więcej
M jak maraton – 4 pytania, które musisz sobie zadać

M jak maraton – 4 pytania, które musisz sobie zadać

Maraton to ogromne wyzwanie. Fizyczne i psychiczne. Zanim zapiszesz się na listę startową odpowiedz sobie na kilka ważnych pytań i zdecyduj czy już jesteś gotowa czy jeszcze nie. 

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Bieganie nauczyło mnie, że oddawanie się pasji jest ważniejsze niż sama pasja. Daj się czemuś pochłonąć bez reszty, włóż całe serce, doskonal się i ćwicz, nigdy się nie poddawaj – właśnie na tym polega spełnienie. To jest prawdziwy sukces.” Dean Karnazes, ultramaratończyk

    Polecamy imprezy

    • Polmaraton kraków
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów