Zaloguj się:

lub  
Poznań
 
 

Ostatnie artykuły

Aktywność fizyczna osób starszych. Dlaczego warto być aktywną seniorką

Aktywność fizyczna osób starszych. Dlaczego warto być aktywną seniorką

Dlaczego ruch jest tak ważny dla osób 60+

czytaj więcej
Jak wzmocnić odporność jesienią i cieszyć się bieganiem

Jak wzmocnić odporność jesienią i cieszyć się bieganiem

Nie ma złej pogody są tylko źle ubrane biegaczki. Jak uchronić się przed przeziębieniem i nie rezygnować z treningów. 

czytaj więcej
20 powodów dla których warto biegać

20 powodów dla których warto biegać

Odkryj pozytywne strony biegania i ruszaj na biegową ścieżkę.

czytaj więcej
W jakich produktach są aminokwasy?

W jakich produktach są aminokwasy?

W jakich produktach są najważniejsze aminokwasy, jak zadbać o ich optymalną podaż?

czytaj więcej
Śliwki i ich dobroczynne właściwości

Śliwki i ich dobroczynne właściwości

Sezon na śłiwki w pełni. Dlaczego warto włączyć je do codziennej diety?

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! ” Mark Fisher

    Polecamy imprezy

    • Piła Półmaraton
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów