Zaloguj się:

lub  
 
 

Ostatnie artykuły

Dieta, która doda ci sił na wiosnę!

Dieta, która doda ci sił na wiosnę!

Organizm po zimie potrzebuje zastrzyku witamin, które ze względu na ograniczony dostęp do owoców i warzyw, były dostarczane w mniejszych ilościach niż wiosną i latem...

czytaj więcej
Sandały TEVA Terra-Float 2 Universal – świetne obuwie na letnie wędrówki [TEST]

Sandały TEVA Terra-Float 2 Universal – świetne obuwie na letnie wędrówki [TEST]

Po zakończonym bieganiu warto wyjąć stopy z zakrytych butów i dać im odetchnąć. Do tego celu najlepiej sprawdzą się wygodne sportowe sandały.

czytaj więcej
Kaszel po bieganiu

Kaszel po bieganiu

Kaszel po bieganiu to powszechne zjawisko, które dotyka zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane. Przyczyn może być wiele od błahych po całkiem poważne - dlatego warto się zdiagnozować.

czytaj więcej
Reebok Floatride Run Ultraknit [TEST]

Reebok Floatride Run Ultraknit [TEST]

Buty przeznaczone do bieganie długich dystansów po trwadych asfaltowych nawierzchniach. Lekkie, cieniutkie niczym skarpeta, pięknie wykończone przykuwają wzrok. Jak się w nich biega?

czytaj więcej
Zgrabne pośladki - najlepsze ćwiczenia!

Zgrabne pośladki - najlepsze ćwiczenia!

Która z nas nie marzy o zgrabnych jędrnych pośladkach, które z dumą będziemy prezentować nie tylko na plaży... Dobra wiadomość jest taka, że ta częśc ciała jest podatna na trening...

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Bieganie nauczyło mnie, że oddawanie się pasji jest ważniejsze niż sama pasja. Daj się czemuś pochłonąć bez reszty, włóż całe serce, doskonal się i ćwicz, nigdy się nie poddawaj – właśnie na tym polega spełnienie. To jest prawdziwy sukces.” Dean Karnazes, ultramaratończyk

     

    Wyślij maila do naszych ekspertów