Zaloguj się:

lub  
 
 
Konkurs

Ostatnie artykuły

Bieganie w ciąży – odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania

Bieganie w ciąży – odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania

Ciąża to niełatwy okres w życiu kobiety. Pojawia się dużo pytań i obaw. W życiu biegaczki czas oczekiwania na dziecko przynosi dodatkowe dylematy – biegać czy nie biegać – oto jest pytanie. A jeśli biegać to jak? Podpowi...

czytaj więcej
Vilnius Marathon [FOTORELACJA]

Vilnius Marathon [FOTORELACJA]

Liliana Jaworska wygrała pakiet startowy na maraton w Wilnie w konkursie na portalu biegaczki.pl . Po powrocie podzieliła się z nami swoimi wrażeniami - start w Wilnie to był jej debiut. Czas na mecie: 3:48. Dobiegła do ...

czytaj więcej
Jak biegać lepiej (bez nabijania dodatkowych kilometrów)

Jak biegać lepiej (bez nabijania dodatkowych kilometrów)

Trening nie kończy się w momencie kiedy wchodzisz pod prysznic. Trening to styl życia. Zobacz co robić aby osiągnąć jak najlepsze wyniki w bieganiu i przy okazji poprawić jakość swojego życia. 

czytaj więcej
34km z Piwnicznej do Krynicy- Zdrój czyli Bieg 7 Dolin w wersji light... [Relacja]

34km z Piwnicznej do Krynicy- Zdrój czyli Bieg 7 Dolin w wersji light... [Relacj...

Fantastyczna atmosfera, upał jak w środku lata, wymagająca trasa w umiarkowanej wersji i... nierówne traktowanie kobiet... Bardzo lubię Festiwal Biegowy w Krynicy, ale są rzeczy, które wymagają tu zmian!

czytaj więcej
5 najczęstszych pytań o maraton

5 najczęstszych pytań o maraton

Nie tak dawno temu zaczęłaś biegać i wkręciłaś się w to maksymalnie. Biegasz dość regularnie i coraz częściej zastanawiasz się jak by to było gdybyś zapisała się na swój pierwszy pełen maraton… Masz same watpliwości? Prz...

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Kiedy wydaje nam się, że wreszcie osiągnęliśmy granice własnych możliwości, następnym razem kiedy wybierzemy się 'eksplorować' często okazuje się, że przekroczyliśmy te granice kolejny raz.”

    Polecamy imprezy

    • Polmaraton kraków
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów