Jako biegaczka na pewno zwracasz uwagę na to, co jesz. Twój organizm potrzebuje odpowiednich składników odżywczych dlatego komponowanie zbilansowanych posiłków to podstawa. Wiesz o tym, ale... twierdzisz, że nie masz czasu gotować, nie masz pomysłów albo nie umiesz? Zmień to! Gotowanie wcale nie jest trudne. Istnieje mnóstwo przepisów na naprawdę smaczne i zdrowe dania, które nie wymagają godzin spędzonych przy garnkach. Wiele potraw można przygotować zaskakująco szybko - na pewno nie utkniesz w kuchni na długo i spokojnie zdążysz pobiegać:)