opublikowano: 07/01/2019
Jeśli poszukujesz zdrowego i łatwego w przygotowaniu posiłku, który możesz zabrać ze sobą do pracy to ta sałatka jest idealnym pomysłem. Jej przygotowanie trwa moment, jest sycąca i smaczna.
Składniki (na 2 porcje):
- Torebka kaszy gryczanej
- Pół brokuła (same różyczki)
- Około 100 g sera feta
- Garść łuskanych ziaren słonecznika
- 4 płaskie łyżki majonezu
- 1 ząbek czosnku
- Łyżka mieszanki przypraw włoskich
- Szczypta cukru
- Szczypta soli
Wykonanie:
Kaszę ugotować w lekko osolonej wodzie. Brokuła podzielić na różyczki i również ugotować w lekko osolonej wodzie lub (nawet lepiej) na parze. Ziarna słonecznika wrzucić na chilę na suchą patelnię żeby się uprażyły. Ostudzić.
Przygotować sos: majonez wymieszać z rozciśniętym ząbkiem czosnku, szczyptą soli i cukru oraz przyprawami włoskimi.
Podzielić kaszę i brokuła na dwie porcje i do obu pojemników/ misek dodać pokrojony w kostkę ser feta. Posypać ziarnami słonecznika. Polać sosem. Smacznego!
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Przeczytaj również
Dodaj komentarz
Komentarze (35)
Napisany przez nessuna prescrizione necessaria per acquistare copegus in Svizzera, 05/10/2023 11:42am (2 lata temu)
whoah this weblog is great i really like reading your posts.
Keep up the good work! You realize, many people are
searching around for this info, you could help them greatly.
Napisany przez Karri, 13/09/2023 8:57pm (2 lata temu)
Hi there, You've done an incredible job. I will certainly digg it and personally suggest to
my friends. I am sure they will be benefited from this site.
Napisany przez achat de antabuse en Belgique, 13/09/2023 2:18am (2 lata temu)
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as
though you relied on the video to make your point. You clearly know what youre talking
about, why waste your intelligence on just posting videos to your blog when you
could be giving us something enlightening to read?
Napisany przez köpek etek altı Rusça french nurse, 04/09/2022 5:24pm (3 lata temu)
Nejnovější tweety od uživatele ilan (@bakiciilan). Ücretsiz bakıcı ilan sitesi.
Bebek bakıcı ilanları, çocuk bakıcı ilanları,
yaşlı bakıcı ilanları, hasta bakıcı ilanları.
Napisany przez Advair najwyższa mg, 10/08/2022 6:03am (3 lata temu)
Saygın çevrimiçi eczaneler, ilaçları veya ilaçları dağıtmadan önce tüketicilerden reçete talep eder.
Çevrimiçi eczane reçetesi almanın iki yolu, geleneksel reçete ve uzaktan konsültasyondur.
Bu makale ikisi arasındaki farkları ve bunların avantaj ve dezavantajlarını tartışıyor.
Saygın çevrimiçi eczanelerin çoğu, reçeteyle satılan ilaçların satın.
« poprzednia 1 2 3 4
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy