Zaloguj się:

lub  
 
 

Pasztet do smarowania z pieczarek

 

autor: Kamila Jankowska, www.smakowite.com, opublikowano: 18/01/2016

Prosty w przygotowaniu i bardzo smacznypasztet wegetariański do pieczywa. Pieczarki zawierają sporo białka, witamin z grupy B i różnych mikroelementów. Bardzo dobrze zastępują mięso w diecie wegetariańskiej. Mają przy tym niewiele kalorii, więc mogą być bez wyrzutów sumienia spożywane przez osoby na diecie.

Pasztet pieczarkowy najlepiej smakuje na kromce pełnoziarnistego chleba z ogórkiem kiszonym.

pasta z pieczarek2

Składniki:

  • 200 g pieczarek
  • 1 ugotowany ziemniak
  • sos sojowy, sól, pieprz, opcjonalnie trochę startego parmezanu lub w wersji wegańskiej nieaktywnych płatków drożdżowych
  • olej (np. rzepakowy) do smażenia

Przygotowanie:

Pieczarki pokroić w mniejsze kawałki i podsmażyć na oleju, doprawić niewielką ilością soli i sporą ilością pieprzu. Następnie zmiksować pieczarki z ziemniakiem, doprawić do smaku sosem sojowym i serem lub płatkami drożdżowymi. 

 

Źródło: http://smakowite.com/

 

Dodaj komentarz

Komentarze (43)

  • Napisany przez начать работу на фрилансе, 12/11/2024 5:42pm (8 miesiące temu)

    работа надом или на дом подработка в щучине образец дополнительного соглашения о переводе работника на дистанционную работу заработок в интернете читая

  • Napisany przez подработка в макдональдсе сколько платят, 04/11/2024 2:28am (8 miesiące temu)

    диджитал вакансии удаленно работа
    на дому для беременных алматы фриланс какой язык программирования лучшие сайты для изучения
    английского языка с нуля

  • Napisany przez киров авито подработка без опыта, 03/11/2024 9:50am (8 miesiące temu)

    как заработать на посуточной аренде квартир без вложений
    кобура сайт для заработка официальный ковров ищу подработку подработка воркута 16 лет

  • Napisany przez сонник ехать на мотоцикле в гору, 31/10/2024 4:43pm (8 miesiące temu)

    сделали на меня порчу катерина импресс таро новые
    гнилой перец во сне, к чему снится перец
    болгарский
    4 пентаклей что думает обо мне мужчина, 4 пентаклей отношения сайт володиной василисы амулет

  • Napisany przez photography tips for people with allergies, 21/10/2024 4:45pm (9 miesiące temu)

    I used to be able to find good information from
    your content.

  • Napisany przez мұхаммед хайдар дулати туралы ақпарат, 20/10/2024 4:49am (9 miesiące temu)

    құптан намазы текст, құптан намазы 4 ракат парыз
    текст поезд тальго усть-каменогорск алматы расписание,
    поезд усть-каменогорск
    алматы расписание дрифт-карт купить в алматы, дрифт кар цена алматы
    тәуекелді сандық бағалау, коммерциялық тәуекелді азайту әдісі

  • Napisany przez эссе на тему день первого президента республики казахстан на казахском языке, 12/10/2024 12:10pm (9 miesiące temu)

    парасимпатикалық жүйке жүйесі,
    вегетативті жүйке жүйесі қызметі қызыл жебе 2 кітап скачать pdf, қызыл жебе на русском
    шығармашылық емтихан актриса, шығармашылық
    емтихан пәндері купить квартиру в талгаре 3 комнатную, купить 4 комнатную квартиру в талгаре

  • Napisany przez қызылорда облысының әкімдігі ресми сайты, 12/10/2024 11:59am (9 miesiące temu)

    страховая медицина, осмс как проверить волейбол ойынының пайда болуы,
    волейбол түрлері зона отдыха чайка, жансая демалыс орны шымкент банкетное меню, меню нават астана

  • Napisany przez педагогикалық университеттер тізімі, 11/10/2024 6:43am (9 miesiące temu)

    безвозмездные гранты 2023, business.enbek грант 2023 магазин
    парикмахерского оборудования, профессиональный магазин для парикмахеров астана jet logistic оплата, jet logistic шымкент ncoc
    vacancies, ncoc atyrau vacancies

  • Napisany przez ғылыми әдістемелік жұмыс жоспары, 05/10/2024 5:08pm (9 miesiące temu)

    канай у бейби скачать, канай шынарым скачать аяқ ауыр кезде қан келсе, жүктілік тест
    неше аптада белгілі болады кафедра уэф, асфендияров университет факультеты ұлы жібек
    жолымен тасымалданған заттар, ұлы жібек жолы эссе 6 сынып

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy