Zaloguj się:

lub  
 
 

Pasztet do smarowania z pieczarek

 

autor: Kamila Jankowska, www.smakowite.com, opublikowano: 18/01/2016

Prosty w przygotowaniu i bardzo smacznypasztet wegetariański do pieczywa. Pieczarki zawierają sporo białka, witamin z grupy B i różnych mikroelementów. Bardzo dobrze zastępują mięso w diecie wegetariańskiej. Mają przy tym niewiele kalorii, więc mogą być bez wyrzutów sumienia spożywane przez osoby na diecie.

Pasztet pieczarkowy najlepiej smakuje na kromce pełnoziarnistego chleba z ogórkiem kiszonym.

pasta z pieczarek2

Składniki:

  • 200 g pieczarek
  • 1 ugotowany ziemniak
  • sos sojowy, sól, pieprz, opcjonalnie trochę startego parmezanu lub w wersji wegańskiej nieaktywnych płatków drożdżowych
  • olej (np. rzepakowy) do smażenia

Przygotowanie:

Pieczarki pokroić w mniejsze kawałki i podsmażyć na oleju, doprawić niewielką ilością soli i sporą ilością pieprzu. Następnie zmiksować pieczarki z ziemniakiem, doprawić do smaku sosem sojowym i serem lub płatkami drożdżowymi. 

 

Źródło: http://smakowite.com/

 

Dodaj komentarz

Komentarze (2)

  • Napisany przez Intepay, 07/06/2020 3:32am (2 miesiące temu)

    Zithromax Urinary Tract Infection https://abuycialisb.com/ - cialis for sale Lioresal 50 Mg <a href=https://abuycialisb.com/#>cialis generic timeline</a> Cephalexin 500 Mg Picture

  • Napisany przez Lesdratty, 05/03/2020 5:02am (5 miesiące temu)

    Lasix Compresse http://apcialisle.com/# - cialis prices Linkdomain Online Tadalis Sx Soft Order <a href=http://apcialisle.com/#>Buy Cialis</a> Dutasteride Drugs Best Website Shop

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy