Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

 

Zaloguj się:

lub  
Zapamiętaj mnie

Zgubiłem hasło

Zarejestruj się
Google+
 
 

40. Maraton Warszawski [RELACJA]

 

Więcej artykułów

autor: Katarzyna Żbikowska, opublikowano: 15/10/2018

Przebiegłam już w życiu sporo maratonów - tych na asfalcie i tych górskich. Niedawno doliczyłam się w mojej kolekcji 82 pamiątkowych numerów startowych, co znaczy, że przynajmniej tyle razy brałam udział w różnych imprezach biegowych. Nigdy wcześniej nie brałam jednak udziału w Maratonie Warszawskim. Decyzja o starcie zapadła wcześnie - 40, jubileuszowa edycja tego maratonu pokryła się z moim osobistym jubileuszem - miał być to mój 10 asfaltowy maraton. Z takim bagażem doświadczeń stanęłam na starcie w chłodny niedzielny poranek tradycyjnie w ostatni weekend września. 

01

Atmosfera była świetna od samego początku. Kilka tysięcy rozemocjonowanych biegaczy i biegaczek już od wczesnych godzin porannych przygotowywało się do godziny zero. Barwne postacie w sportowych strojach, uśmiechy, przypadkowo spotkani znajomi i przedstartowa adrenalina - to wszystko sprawiało, że można było poczuć motyle w brzuchu. W okolicy depozytów, które zorganizowano w samochodach dostawczych firmy kurierskiej dało się słyszeć różne języki, również z odległych miejsc świata. Przechadzając się w okolicach startu pierwszy raz pomyślałam, że Maraton Warszawski jest idealnym miejscem na maratoński debiut. Później ta myśl wracała jeszcze do mnie na trasie kiedy mijałam kolejne punkty kibicowania.

 

02

Przed startem :)

Maraton nigdy nie jest łatwy. Nawet kiedy człowiek jest doskonale przygotowany na to wyzwanie, i tak jest ciężko. 42 kilometry 195 metrów to dystans, który wymaga pokory i który potrafi zaskoczyć nawet doświadczonego biegacza czy biegaczkę. Nie inaczej było ze mną. Przeżywałam swoją osobistą batalię po raz kolejny utwierdzając się w przekonaniu, że co jak co, ale MARATON to więcej niż zwykły bieg.

Mniej więcej do 25 kilometra walczyłam z demonami w mojej głowie. Później czułam już tylko jeden wielki wszechogarniający ból wszystkiego i wszelkie myśli skurczyły się do jednej - przestać myśleć, biec do przodu i po prostu ukończyć ten bieg. 

Było ciężko. Do startu podeszłam nie do końca przygotowana do maratonu. Cały sezon trenowałam do triathlonu, a jest to jednak zupełnie inne wyzwanie. Asfalt wymaga przygotowania do długotrwałego biegania po tej nawierzchni - bolały mnie stopy, a mięśnie nóg paliły. Kilometry momentami dłużyły się bezlitośnie. Za połową dystansu przestałam usilnie gonić pacemakera na czas 3:30 bo wiedziałam już na tym etapie, że tak zacny wynik nie jest tego dnia w moim zasięgu. Próbowałam skupić się na kibicach - naprawdę potrafią dodać mocy. Ci kibicujący na Maratonie Warszawskim naprawdę się starali. Były koncerty, były okrzyki i grupy ludzi, którzy przybyli kibicować swoim znajomym. Dzieciaki wystawiały rączki, żeby przybijać im piątki. Trasa maratonu pozwalała przebiec kilka razy przez to samo miejsce to na pewno poprawiło jakość kibicowania. Duży plus dla organizatorów. 

03

Minus natomiast należy się na pewno za izotonik na trasie. Na punktach żywieniowych była woda i izotonik OSHEE zero - czyli chemiczny napój 0 kcal!!! Kto to wymyślił? Podczas maratonu energia jest potrzebna i żadna reklama pozbawionego kalorii napoju (nomen omen - dla kobiet!) do mnie nie przemawia. Z resztą nie ja jedna zwróciłam na to uwagę. Jakość napoju rekompensowało zaangażowanie wolontariuszy na punktach żywieniowych - naprawdę wiedzieli co robią i za to należy im się wielkie DZIĘKUJĘ. 

Ostatnie kilometry biegłam już wyłącznie siłą głowy powtarzając sobie, że przecież się nie poddaję i że dam radę choćby nie wiem co. JESTEŚ TAK SILNY JAK MYŚLISZ, ŻE JESTEŚ. Co jak co, ale jestem silna babka i zamierzałam dostać ten medal. Piękny medal - warto dodać. Tutaj organizator bardzo się bowiem postarał i stanął na wysokości zadania. 

04

Pierwszy wspólny finisz na 42km 195m

Każdy maraton jest inny, każdy niesie ze sobą przeżycia, wrażenia i emocje, które są unikatowe i częstokroć na długo zapadają w pamięć. 40 Maraton Warszawski na pewno był dla mnie wyjątkowy z przyczyn osobistych - i zapamiętam go głównie dlatego. Zdecydowanie mogę polecić tą imprezę wszystkim, którzy szukają pięknego maratonu w Polsce. Warto.

05

Ciężko wywalczone medale!

Przeczytaj również

Jurajski Festiwal Biegowy 2023 [Relacja]

Jurajski Festiwal Biegowy 2023 [Relacja]

Z dala od zgiełku, na łonie przyrody, w pięknym miejscu i z miłości do aktywności i przygody powstał Jurajski Festiwal Biegowy. Z całą pewnością impreza „z duszą”, na którą organizator zaprasza całe r...

GDYNIA Półmaraton 2019 [RELACJA]

GDYNIA Półmaraton 2019 [RELACJA]

Najpiękniejsza w Gdyni jest jednak zawsze meta. Ostatnie dwa kilometry trasy poprowadzone w kierunku morza i Bulwarem Nadmorskim dosłownie dodają skrzydeł...

100-lecie niepodległości na biegowo! Galeria zdjęć.

100-lecie niepodległości na biegowo! Galeria zdjęć.

Święto Niepodległości obchodzimy każdego roku. Ale 100-lecie niepodległości zdarza się tylko raz! Nasze czytelniczki przepięknie obchodziły ten dzień! Na biegowo!

PKO Festiwal Biegowy – wielkie święto biegaczy!

PKO Festiwal Biegowy – wielkie święto biegaczy!

Krynica-Zdrój: Już po raz ósmy biegacze przejęli uzdrowisko. Przez trzy dni ponad 9 tys. razy meldowali się na mecie PKO Festiwalu Biegowego.

Bieg Kobiet w Łodzi – zawsze pier(w)si [RELACJA]

Bieg Kobiet w Łodzi – zawsze pier(w)si [RELACJA]

Mało jest takich biegów w Polsce. Biegów dedykowanych kobietom, w których liczy się przede wszystkim radość, moc pozytywnej energii i cel jakim jest zwrócenie uwagi na profilaktykę zdrowotną.

wróć do strony głównej | wróć na początek

Dodaj komentarz

Komentarze (40)

  • Napisany przez medifore.co.jp, 30/12/2025 7:34am (16 dni temu)

    online casinos paypal

    References:
    http://medifore.co.jp/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=4936348

  • Napisany przez kor.fromkorea.kr, 30/12/2025 3:39am (16 dni temu)

    casinos online paypal

    References:
    https://kor.fromkorea.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1340

  • Napisany przez casino experience, 28/12/2025 8:35am (18 dni temu)

    Regular security audits and prompt payout processing reflect a reliable operation that prioritizes player trust above all. Avantgarde Casino demonstrates its commitment to player safety through transparent policies regarding responsible gambling. The platform holds a valid gaming license from a respected regulatory authority, ensuring adherence to strict fairness standards. Submit these documents early in your gaming journey rather than waiting until your first withdrawal request to avoid unnecessary delays. Submit clear photos of your government-issued ID, a recent utility bill showing your address, and front/back images of the payment method used for deposits. The simple four-step process at Avantgarde Casino ensures you're ready to play almost immediately.
    Join us for a night of creativity, live performances, and impact. Our revolutionary Forward Rewards program gives newcomers access to tomorrows bonuses today – unlock next weeks promotions immediately after your first deposit. Our progressive library features over 4,000 games, with special focus on innovative mechanics and industry-first features you wont find elsewhere.
    The Scratch & Win section at Avantgarde Casino brings excitement to your screen with action-packed, visually striking games that deliver results in seconds. Before diving into the games and bonuses, it’s important to weigh the strengths and potential drawbacks. The Avant Garde Casino brings together luxury, innovation, and user-focused design to offer one of the most complete online casino experiences in the industry. This section offers insights into the best table games and strategic approaches to video poker.

    References:
    https://blackcoin.co/get-into-the-world-of-bk9-casino-online-game-bk9aud-net/

  • Napisany przez Amunra Casino Neukundenbonus, 20/12/2025 10:28am (26 dni temu)

    Seit 2020 lizenziert die Behörde Online Casinos unter denkbar strengen Bedingungen. Die Lizenz der Gibraltar Regulatory Authority stand lange Zeit vor allem bei Online-Wettanbietern im Fokus. Die Behörde genießt einen hervorragenden Ruf und konnte sich seit ihrer Gründung zur relevantesten europäischen Glücksspielbehörde mausern.
    Hier stellen wir dir die 5 besten Casinos ohne deutsche Lizenz vor. Die Praxis zeigt, dass echter Spielspaß meist nur in Online Casinos ohne deutsche Lizenz aufkommt. Darüber hinaus dürfen GGL-Casinos keine so hohen Boni wie Casinos ohne deutsche Lizenz vergeben.
    Damit der Login-Prozess schneller abgeschlossen werden kann, empfehlen wir euch diese Daten separat zu speichern. Dafür benötigt ihr euren Benutzernamen oder die E-Mail-Adresse und euer Passwort. Eure Gewinnauszahlung könnt ihr anfordern, sobald ihr in eurem Casino Spielerkonto eingeloggt seid. Dafür könnt ihr unserer Erfahrung nach die Kategorien und Filterfunktion des lizenzfreien Casinos verwenden.

    References:
    https://online-spielhallen.de/lukki-casino-cashback-ihr-weg-zu-mehr-spielguthaben/

  • Napisany przez вакансии оператор онлайн чата удаленно, 01/11/2024 12:59pm (1 rok temu)

    работа на дому в новосибирске без обмана фасовка семян мероприятия
    в детском доме план работы работа по
    выходным уборка дома труд
    ру работа на дому

  • Napisany przez жд билеты - купить онлайн, 27/10/2024 5:05pm (1 rok temu)

    съедобные грибы казахстана фото, грибы в
    горах алматы фото ана гул ана жыр ана өмір шуағы, ана гүл ана өмір шуағы эссе көлдер қазаншұңқырлары шығу тегіне қарай қалай жіктеледі, тұщы көлдер трейнер для гта 5 на деньги, чит код на
    делориан в гта 5

  • Napisany przez Ronny, 25/10/2024 5:02am (1 rok temu)

    If you are going for finest contents like me, only pay a visit this site all the time
    as it offers quality contents, thanks

  • Napisany przez какой знак зодиака самый умный среди женщин в мире, 23/10/2024 3:08pm (1 rok temu)

    рыба гадание на таро что значит
    когда сниться погоня гороскоп рыбы на завтра на майл ру
    к чему снится голым в церкви какие молитвы нужно читать в светлую седмицу вместо
    утренних и вечерних молитв

  • Napisany przez ақуыздың денатурациясы, 19/10/2024 11:33am (1 rok temu)

    сон паскаль мен сени суйемин текст перевод, мен сені
    сүйемін текст скачать weather in almaty tomorrow, weather in almaty, kazakhstan today алтын алма білім ал есеп, altyn bilim скачать жараткан
    алла меломен скачать, жаратқан соң пенде
    қып тәңір алла скачать

  • Napisany przez история казахстана ент вопросы и ответы, 09/10/2024 1:20pm (1 rok temu)

    қазақстанның солтүстіктен оңтүстікке дейінгі
    ұзындығы, қазақстан құрлықта неше елмен
    шектеседі национальная идея казахстана эссе, мәңгілік
    ел ценности эссе на русском загородные дома павлодар, снять коттедж в павлодаре
    погода в макинске - рп5,
    погода в макинске на месяц

1 2 3 4

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy