Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

 

Zaloguj się:

lub  
Zapamiętaj mnie

Zgubiłem hasło

Zarejestruj się
Google+
 
 

Ostatnie artykuły

Bieganie na różnych nawierzchniach

Bieganie na różnych nawierzchniach

Porównanie biegania po asfalcie, ścieżkach leśnych, plaży i bieżni

czytaj więcej
Pilates na reformerach – nowoczesna droga do zdrowia i sprawności

Pilates na reformerach – nowoczesna droga do zdrowia i sprawności

Zajęcia na reformerach cieszą się rosnącą popularnością wśród osób szukających bezpiecznej, ale skutecznej aktywności fizycznej.

czytaj więcej
Ulubione miejsca do biegania w województwie kujawsko-pomorskim

Ulubione miejsca do biegania w województwie kujawsko-pomorskim

Ulubione trasy biegowe w województwie kujawsko-pomorskim. Przewodnik po najlepszych miejscach do biegania

czytaj więcej
Bieganie a zdrowie psychiczne

Bieganie a zdrowie psychiczne

Badania sugerują, że korzyści płynące z biegania dla naszego mózgu są znaczące i trwalsze niż chwilowe uniesienie

czytaj więcej
Deszcz podczas zawodów. Jak dobiec do mety?

Deszcz podczas zawodów. Jak dobiec do mety?

Deszczowa pogoda w dzień startu. Jak ukończyć zawody pomimo ulewy

czytaj więcej

    Biegaczka w kuchni

    więcej »

    Narzędzia

    Aktualności

    Szczyt wakacyjnego luzu – jak unikać letnich kontuzji

    Szczyt wakacyjnego luzu – jak unikać letnich kontuzji

    Sierpień to punkt kulminacyjny wakacyjnych aktywności. Górsk...

    Zdobądź dach Warszawy! Ruszyły zapisy na Wbiegnij na Varso Tower

    Zdobądź dach Warszawy! Ruszyły zapisy na Wbiegnij na Varso Tower

    20 września odbędzie się kolejna edycja biegu po schodach na...

    Poznaliśmy Mistrzów Polski w triathlonie na dystansie średnim!

    Poznaliśmy Mistrzów Polski w triathlonie na dystansie średnim!

    Ostatni weekend maja nad jeziorem Jaroszewskim w Sierakowie ...

    Poczuj komfort, odnajdź spokój ASICS prezentuje nowy model GEL-KAYANO 32

    Poczuj komfort, odnajdź spokój ASICS prezentuje nowy model GEL-KAYANO 32

    ASICS ogłasza premierę butów GEL-KAYANO 32 – najnowszej odsł...

    Nie zdążyłeś z rezerwacją ciekawego wyjazdu na majówkę? Sieraków ma dla Ciebie interesującą alternatywę na majowy wyjazd

    Nie zdążyłeś z rezerwacją ciekawego wyjazdu na majówkę? Sieraków ma dla Ciebie interesującą alternatywę na majowy wyjazd

    Jeśli Twoje plany majówkowe nie wypaliły, nie martw się! Ost...

    ASICS wprowadza nowy model GEL-TRABUCO 13 Komfort i ochrona na biegowych szlakach

    ASICS wprowadza nowy model GEL-TRABUCO 13 Komfort i ochrona na biegowych szlakach

    ASICS prezentuje nowy model GEL-TRABUCO 13, najnowszą innowa...

    więcej »

    Cytat tygodnia

    „Twoje największe ograniczenia to tylko te, które tworzysz w swoim umyśle.”

    Zapytaj eksperta

    Masz pytanie dotyczące treningu, zdrowia lub diety? Wyślij e-mail do naszych ekspertów.

    Czas na zakupy

    Krótkie fakty

    Najmłodszy maratończyk

    Najmłodsza osoba, która ukończyła maraton, to Budhia Singh z Indii, który miał zaledwie 3 lata, 10 miesięcy i 7 dni, kiedy ukończył 48-kilometrowy maraton w 2006 roku.
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów