Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.
Żele energetyczne – jakie są odpowiednie dla biegaczy?
Intensywny wysiłek wiąże się ze sporym wydatkiem energetycznym. Dlatego tak istotne jest, by spożywać odpowiednie posiłki po treningach. Jeżeli jednak nasza aktywność trwa dość długo, powinniśmy pomyśleć o tym, by dostar...
