Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

 

Zaloguj się:

lub  
Zapamiętaj mnie

Zgubiłem hasło

Zarejestruj się
Google+
 
 

 

opublikowano: 06/03/2014

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, ale to nie jedyny powód dla którego warto sprawdzić czy... mieścimy się w normie jeśli chodzi o poziom tkanki tłuszczowej. Nadwaga nie sprzyja zdrowiu. Przesada w drugą stronę również nie wróży nic dobrego. Zatem... pilnujcie się! Jaki powinien być poziom Twojej tkanki tłuszczowej (odpowiedni do wieku)?

 

wiek poziom tkanki tłuszczowej w %
20-24 22-25%
25-29 22-25,4%
30-34 22,7 - 26,4%
35-39 24-27,7%
40-44 25,6-29,3%
45-49 27,3-30%
50-54 29,7-33%
55+ 30,7-34%

 

Zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej może być przyczyną wielu schorzeń w przyszłości (miażdżyca, cukrzyca, nowotwory i wiele innych). Z kolei zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, które nie pozostają obojętne dla zdrowia! Brak miesiączki może oznaczać zbyt niski poziom estrogenów co sprzyja m.in. powstawaniu osteoporozy.

wróć do strony głównej | wróć na początek

Dodaj komentarz

Komentarze (7)

  • Napisany przez pramace à un prix compétitif, 11/04/2024 6:03am (23 dni temu)

    I have been exploring for a little bit for any high-quality articles
    or blog posts in this sort of area . Exploring in Yahoo I eventually stumbled
    upon this website. Studying this info So i'm glad to show that I've a
    very excellent uncanny feeling I found out just what I needed.
    I such a lot certainly will make certain to do not overlook this web site and provides
    it a glance on a relentless basis.

  • Napisany przez puede obtenerse venlafaxine focus sin receta en Chile, 10/04/2024 8:26pm (23 dni temu)

    It's a shame you don't have a donate button! I'd definitely donate to this excellent blog!
    I suppose for now i'll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to brand new updates and will share this blog with my Facebook group.
    Talk soon!

  • Napisany przez Kauf von Medikamenten in Spanien, 23/02/2024 11:50am (2 miesiące temu)

    Someone necessarily help to make critically articles I'd state.

    This is the first time I frequented your website
    page and up to now? I surprised with the analysis you made to make this actual publish amazing.
    Great task!

  • Napisany przez commander venlafaxine arrow en Belgique, 03/02/2024 3:58am (3 miesiące temu)

    I am sure this post has touched all the internet viewers, its
    really really fastidious post on building up new web site.

  • Napisany przez Verkauf von bisacodyl in Berlin, 26/01/2024 10:51pm (3 miesiące temu)

    Everyone loves it when individuals come together and share
    opinions. Great site, continue the good work!

  • Napisany przez Medikamente bequem online bestellen, 08/09/2023 2:29am (8 miesiące temu)

    Hello, i think that i saw you visited my blog thus i
    came to “return the favor”.I'm trying to find
    things to improve my web site!I suppose its ok to use some of your ideas!!

  • Napisany przez Hair loss specialist, 03/09/2023 9:05pm (8 miesiące temu)

    I just couldn't leave your web site prior
    to suggesting that I extremely loved the standard information a person supply to your guests?
    Is going to be back regularly in order to inspect new posts

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy