opublikowano: 26/11/2015

Owoce zurawiny to naturalne źródło flawonoidów, antyoksydantów i pektyny. Są ponadto bogate w witaminy: C, B1. B2 i PP. Zawierają witaminę A, błonnik, żelazo, wapń i magnez.

Zimą warto pić sok z żurawiny (korzystnie działa na układ moczowy) oraz jeść suszoną żurawinę, która zachowuje sporo wartości odżywczych.