Asics NOVABLAST 3 - mocno amortyzowany but treningowy » Bieganie dla kobiet

autor: Katarzyna Żbikowska, biegaczka od 23 lat, maratonka, ulramaratonka, autorka książki "Kobieta w biegu", opublikowano: 21/10/2022

Trzecia odsłona buta trenigowego NOVABLAST do biegania po twardych nawierzchniach przeszła "lifting" względem poprzednich edycji tego modelu. Czym się różni? Komu przypadnie do gustu? Czego możecie się spodziewać?

Przeznaczenie buta Asics NOVABLAST 3

Model ASICS NOVABLAST 3 przeznaczony jest do celów treningowo - startowych na twardych nawierzchniach (asfalt). Z mojego punktu widzenia model ten najlepiej sprawdzi się właśnie na treningach choć można z powodzeniem podbiec w tych butach maraton czy pościgać się na krótszym dystansie.

Podeszwa Asics NOVABLAST 3 - amortyzacja, responsywność i stabilizacja

Podeszwa tego modelu jest mocno amortyzowana. Przypadnie do gustu osobom poszukującym bezpieczeństwa i komfortu przy dłuższych wybieganiach na ulicy, a także biegaczkom o nieco większej masie ciała, które szukają ponadprzeciętnej amortyzacji.

Jednocześnie, mimo, że jest to but „napakowany” w podeszwie nie jest on toporny. Amortyzacja FF BLAST™ PLUS w podeszwie środkowej gwarantuje lżejszy i bardziej dynamiczny krok. Dzięki zastosowaniu tej nowej technologii producent uzyskał najlżejszy but z serii Novablast.

Jest to również model całkiem dynamiczny. Podeszwa pozwala na szybkie wybicie, nie „hamuje” biegacza co jest bardzo dużym atutem tych butów.

Podeszwa NOVABLAST 3 całkiem dobrze trzyma się asfaltu. Biegałam w tym modelu również po tartanie i tutaj również przyczepność była dobra. Jednak na taką miękką nawierzchnię amortyzacja była już zbyt duża. Jest to model faktycznie dostosowany do biegania po asfalcie czy chodnikach. Warto mieć to na uwadze. Zdecydowanie mniej sprawdzi się na parkowych miękkich ściekach czy w lesie. Również niewielka „wypustek” bieżnika w podeszwie nie da przyczepności na niskiej czy błotnistej nawierzchni. Nie mówiąc o tym, że jasny kolor szybko się brudzi w takich warunkach.

Sztywny zapiętek dobrze stabilizuje stopę i mimo dość miękkiej podeszwy nie ma tutaj problemu z przesuwaniem się stopy na prawo i lewo podczas biegu. Podeszwa jest również dość szeroka co ułatwia trzymanie stopy na swoim miejscu. Należy jednak pamiętać, że model NOVABLAST 3 jest z założenia modelem dla osób o neutralnej stopie. Przy mocno suponującej lub promującej stopie może się okazać, że podeszwa będzie zbyt miękka i stopa zacznie uciekać.

Cholewka

Bezszwowa konstrukcja cholewki w NOVABAST 3 to gwarancja wygody nawet podczas długich dystansów. But jest miękki i i nie obciera. Po założeniu tego modelu po raz pierwszy poczułam się wręcz jak w „papuciach”. Jeśli poszukujesz wygodnego, miękkiego buta, który pozwala „płynąć” podczas biegu to NOVABLAST 3 spełnia właśnie te warunki.

Minusem cholewki w testowanym przeze mnie kolorze jest podatność na zabrudzenia. Jasne buty na kobiecej stopie wyglądają pięknie, ale tylko przez pierwsze kilka treningów. W naszym klimacie szczególnie jesienią stawiam raczej na ciemniejsze barwy.

Podsumowanie

W porównaniu do poprzednich edycji NOVABLAST trzecia odsłona tego modelu została wyraźnie dopracowana. But jest lżejszy, bardziej dynamiczny i lepiej trzyma stopę w ryzach. Za te parametry można przyznać zdecydowany plus. Jest to bardzo przyzwoity model dla osób poszukujących komfortu i świetnej amortyzacji. Nie zachwyci zwolenników minimalizmu ponieważ raczej jest „napakowany” przez co zarówno podeszwę jak i cholewkę charakteryzuje duża miękkość i „pluszowość”. Obiektywnie rzecz ujmując jest to bardzo dobry but treningowy.

Ocena buta w skali 0-5

Amortyzacja - 5

Stabilizacja - 4

Trzymanie stopy - 4

Przyczepność - 3

Wentylacja - 4

Dynamika - 3

Przeczytaj również

ASICS TRABUCO 14 - nowa odsłona flagowych butów trailowych [RECENZJA]

Dodaj komentarz

Komentarze (94)

Napisany przez Beste Online Spielautomaten, 16/06/2026 10:20pm (8 dni temu)

References:

Linden Casino Spiele https://casino-menuservice.online-spielhallen.de
Napisany przez Betano Willkommensbonus, 16/06/2026 8:44pm (8 dni temu)

References:

Betano bonus ohne einzahlung https://betano-com-casino.online-spielhallen.de/
Napisany przez beste online casino, 15/06/2026 10:28pm (9 dni temu)

References:

IWild Casino Bonus ohne Einzahlung https://grand-casino-online.online-spielhallen.de/
Napisany przez Spielhalle online Hugo, 15/06/2026 10:21pm (9 dni temu)

References:

Echtgeld Casino Spiele https://hugo-oklahoma-casino.online-spielhallen.de
Napisany przez merkur online casino, 15/06/2026 10:14pm (9 dni temu)

References:

Echtgeld casino https://tivoli-casino.online-spielhallen.de/
Napisany przez em-drh.com, 21/05/2026 5:59pm (1 miesiąc temu)

References:

Captain cook casino https://em-drh.com/employer/best-online-pokies-for-real-money-in-australia-2026/
Napisany przez https://git.sortug.com/hildegardebord, 21/05/2026 12:40pm (1 miesiąc temu)

References:

Grand falls casino https://git.sortug.com/hildegardebord
Napisany przez truworker.com, 14/05/2026 4:10pm (1 miesiąc temu)

https://gbewaaplay.com/jestinepfeiffe gbewaaplay.com

https://musiccosign.com/audracode20295 https://musiccosign.com/audracode20295

https://dev01.open-alt.com/damionearley07 https://dev01.open-alt.com/

https://lius.familyds.org:3000/mayramackinlay/mayra2007/wiki/Best-PayID-Online-Casinos-Australia-2026-for-Instant-Deposits lius.familyds.org

https://shiftlycrew.com/employer/best-payid-online-pokies-australia-2025-top-pokie-games-and-casinos-for-payid-payments/ https://shiftlycrew.com

https://www.fepp.org.ec/fayenewhouse2 www.fepp.org.ec

https://eram-jobs.com/employer/best-online-pokies-australia-2026-at-au-sites-for-real-money https://eram-jobs.com/

https://www.meetgr.com/@leonore1469062 meetgr.com

https://precisionscans.net/employer/best-payid-pokies-australia-top-casinos-ranked-2026/ precisionscans.net

https://atpo.ca/employer/payid-casino-australia-instant-20-deposits-2026/ atpo.ca

https://www.loginscotia.com/rodneyrobert10 www.loginscotia.com

https://music.batalp.com/amandagoetz644 music.batalp.com

http://starliving.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=397227 starliving.co.kr

http://git.liuhung.com/cliffbravo2326 http://git.liuhung.com/

https://datemeonline.xyz/@bennielockwood datemeonline.xyz

https://tunelifystream.com/larueofficer94 tunelifystream.com

https://gitslayer.de/chetheng077326 https://gitslayer.de/chetheng077326

https://rightmeet.co.ke/@gabriellestrac rightmeet.co.ke

http://tools.refinecolor.com/ernestinashive http://tools.refinecolor.com

https://x1.tvos.cygnux.cn/maidingle28429 x1.tvos.cygnux.cn

https://gitea.avixc-nas.myds.me/mellissawaldro gitea.avixc-nas.myds.me

References:
https://truworker.com/employer/best-payid-pokies-australia-2026-fast-withdrawals/
Napisany przez medibang.com, 12/05/2026 3:31am (1 miesiąc temu)

https://forum.xingsi.org/home.php?mod=space&uid=1285340 forum.xingsi.org

https://www.rcfl.com.hk/home.php?mod=space&uid=9603953 www.rcfl.com.hk

http://okprint.kz/user/cubdesk32/ http://okprint.kz

https://forum.board-of-metal.org/user-39007.html forum.board-of-metal.org

https://eggswiki.site/wiki/Instant_Casino_Deutschland_Exklusiver_PromoCode_und_VIPProgramm eggswiki.site

http://kuniunet.com/home.php?mod=space&uid=3074577 kuniunet.com

http://amur.1gb.ua/user/relishbranch0/ http://amur.1gb.ua

http://bbs.medicalforum.cn/home.php?mod=space&uid=2267615 http://bbs.medicalforum.cn/home.php?mod=space&uid=2267615

http://bbs.theviko.com/home.php?mod=space&uid=4688832 http://bbs.theviko.com/

http://kriminal-ohlyad.com.ua/user/humorcopy99/ kriminal-ohlyad.com.ua

https://securityheaders.com/?q=https://instantscasino.it.com https://securityheaders.com

http://lida-stan.by/user/flavorcrocus39/ lida-stan.by

http://yu856.com/home.php?mod=space&uid=3428111 http://yu856.com

https://forum.xingsi.org/home.php?mod=space&uid=1285340 forum.xingsi.org

https://doc.adminforge.de/s/3a_NcxB16L doc.adminforge.de

https://gratisafhalen.be/author/flatbrass02/ https://gratisafhalen.be/

https://dudoser.com/user/treetie91/ dudoser.com

https://bbs.mofang.com.tw/home.php?mod=space&uid=2497653 https://bbs.mofang.com.tw/home.php?mod=space&uid=2497653

https://gpsites.win/story.php?title=online-casinos-mit-paysafe-2026-top-7-anbieter-im-test gpsites.win

https://gardenwiki.site/wiki/250_bis_7_000_150_Freispiele gardenwiki.site

http://202.53.128.110/home.php?mod=space&uid=1011347 202.53.128.110

References:
https://medibang.com/author/28266926/
Napisany przez interior01.netpro.co.kr, 08/05/2026 11:04pm (2 miesiące temu)

https://www.postajob.co.uk/employer/candy96-casino-australia-your-premier-gaming-destination-down-under/ postajob.co.uk

https://healthjobslounge.com/employer/live-games-at-candy96-real-dealer-casino/ https://healthjobslounge.com/

https://spandexjobs.com/employer/get-18-free-up-to-600-welcome-offer/ spandexjobs.com

http://pasarinko.zeroweb.kr/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=10299072 pasarinko.zeroweb.kr

https://talenthubsol.com/companies/candy96-casino-australia-pokies-bonus-deals-fast-withdrawals/ talenthubsol.com

https://jobplacementsguyana.com/employer/candy96-online-casino-australia-100-welcome-bonus-and-other-bonuses/ https://jobplacementsguyana.com/employer/candy96-online-casino-australia-100-welcome-bonus-and-other-bonuses

https://usdrjobs.com/employer/official-site/ usdrjobs.com

https://rsh-beveiliging.nl/employer/top-real-money-online-casino-2026/ rsh-beveiliging.nl

http://gsiani01.nayaa.co.kr/bbs/board.php?bo_table=sub04_01&wr_id=25992 gsiani01.nayaa.co.kr

https://koubry.com/companies/candy96-casino-australia-100-bonus-real-money-pokies-2026/ https://koubry.com/companies/candy96-casino-australia-100-bonus-real-money-pokies-2026/

https://jobcop.uk/employer/candy96-casino-australia-sweet-on-the-outside-serious-where-it-counts/ jobcop.uk

http://tkyingyinv.joinbbs.net/viewthread.php?tid=260613&extra= tkyingyinv.joinbbs.net

https://jobs.foodtechconnect.com/companies/candy96-casino-australia-your-premier-gaming-destination-down-under/ https://jobs.foodtechconnect.com

https://itheadhunter.vn/jobs/companies/candy96-review-overview-bonuses-payouts-games/ https://itheadhunter.vn/jobs/companies/candy96-review-overview-bonuses-payouts-games

https://ramrokaam.com.np/companies/official-site/ ramrokaam.com.np

https://jobscart.in/employer/top-real-money-online-casino-2026/ https://jobscart.in/employer/top-real-money-online-casino-2026/

https://jobsineuropa.ro/companies/candy96-australia-pokies-bonuses-fast-payid-payouts/ jobsineuropa.ro

https://www.job-k.com/employer/top-real-money-online-casino-2026 www.job-k.com

https://infinitysolutions.ca/employer/candy96-online-casino-adventure/ infinitysolutions.ca

https://carrefourtalents.com/employeur/official-site/ carrefourtalents.com

https://arbeitswerk-premium.de/employer/candy96-bonuses-and-promotions-for-australian-players/ arbeitswerk-premium.de

References:
https://interior01.netpro.co.kr:443/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=6

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 nastepna »

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy

ASICS NOVABLAST 3 - mocno amortyzowany but treningowy [TEST]

Więcej artykułów

autor: Katarzyna Żbikowska, biegaczka od 23 lat, maratonka, ulramaratonka, autorka książki "Kobieta w biegu", opublikowano: 21/10/2022

Przeznaczenie buta Asics NOVABLAST 3

Podeszwa Asics NOVABLAST 3 - amortyzacja, responsywność i stabilizacja

Cholewka

Podsumowanie