opublikowano: 27/05/2013
Szparagi mają oryginalny wyrazisty smak dzięki czemu sprawiają, że dania z nimi stają się wykwintne. To sezonowe warzywo dostępne jest wiosną zaledwie przez kilka tygodni. Warto wykorzystać ten czas na kulinarne „wariacje” wokół szparagów bowiem zarówno zielone jak i białe szparagi to bogactwo minerałów i witamin. Zawierają szczególnie dużo potasu co czyni je fantastycznym składnikiem potreningowych dań regeneracyjnych. Z kolei biały ryż basmati ma szczególny smak i dostarcza łatwo przyswajanych węglowodanów, a dodatek jajka i parmezanu sprawia, że ta prosta w przygotowaniu potrawa staje się również źródłem wapnia i niewielkiej ilości białka.
Składniki:
- 1,5 szklanki wody
- pęczek zielonych szparagów
- ¾ szklanki ryżu basmati (nieugotowanego)
- 1 jajko
- łyżeczka masła
- pół szklanki startego parmezanu
- pół łyżeczki startej skórki z cytryny
- łyżka pokrojonego szczypiorku
- ¼ łyżeczki soli
- pieprz
Wykonanie:
Wodę zagotuj w garnku, posól. Wrzuć pokrojone szparagi i gotuj około 5 minut (ze szparagów odkrawamy najtwardsza część łodygi i wyrzucamy ją). Wyjmij szparagi z wody i odłóż na bok. Do wody po gotowaniu szparagów dodaj masło i wsyp ryż. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez około 15 minut aż ryż będzie miękki. Mieszaj od czasu do czasu. Jeśli ryż zacznie przywierać dodaj odrobinę wody.
W osobnej misce rozbij jajko, dodaj trochę soli i mieszaj intensywnie aż do uzyskania jednolitej masy. Dodaj starty parmezan, pokrojony szczypiorek, startą skórkę cytryny i trochę czarnego pieprzu. Przełóż zawartość miski do garnka z ugotowanym gorącym ryżem. Dodaj szparagi. Wszystko wymieszaj i gotuj jeszcze przez minutę, dwie aż potrawa będzie gorąca (chodzi o to aby jajko nie było surowe:)).
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Dodaj komentarz
Komentarze (140)
Napisany przez saline tattoo removal safe, 26/10/2025 7:10pm (13 dni temu)
About saline removal technique
Good Day Guys,
Only if you really think about eyebrow tattoo removal saline?! We have more detailed information about https://dx-buddy.net/can-saline-tattoo-removal-trigger-autoimmune-diseases/
Here at Face Figurati Cosmetic Tattoo Studio in Melbourne, many of our clients come to us wanting to remove or lighten old cosmetic tattoos without hurting their skin. My name’s Olha Po, and after years specialising in eyebrow, lip and eyeliner tattoo treatments, I can tell you firsthand that saline tattoo removal is one of the best options out there. If you’re considering brow tattoo removal using saline, need help with cosmetic eyeliner tattoo removal, or simply wish to fade a dark lip tattoo, it’s a natural, less aggressive solution compared to laser removal.
Why more Melburnians are choosing saline over lasers
Melbourne’s weather is unpredictable — hot summers and cold, dry winters, skin can easily react poorly to strong laser procedures. While laser does a good job for body tattoos, it often leaves cosmetic tattoo clients with pigment or texture concerns. Saline tattoo removal treatment gently draws out pigment using a natural saline solution, making it perfect for brows, lips and eyeliner.
I’ve treated many clients who tried laser first but came after mixed results. For them, saline PMU removal provided safer, more predictable fading with no harsh downtime.
Please visit our website about https://chutkhi.com/safe-tattoo-removal-saline-vs-laser-options-in-melbourne/ please click https://pinballstock.com/top-benefits-of-cosmetic-tattoo-courses-transform-your-career/ for Sign up for a free consultation now!
Tags: Saline pmu removal, saline lip tattoo removal, is saline tattoo removal safe, saline pigment remover,
Napisany przez precio de medicamentos en Bélgica Davur Trentola, 28/11/2024 5:42pm (11 miesiące temu)
Medikamente ohne Rezept in Mexiko erhältlich
Pharmakern Riva Ligure médicaments ordonnance médicale
Napisany przez день рождения путина владимира владимировича президента россии знак зодиака, 28/11/2024 3:45pm (11 miesiące temu)
At this moment I am going to do my breakfast, later than having my
breakfast coming yet again to read further news.
Napisany przez médicaments : Ce que vous devez savoir sur l'achat en ligne helvepharm Bolnes, 28/11/2024 9:44am (12 miesiące temu)
Beste Preise für freiverkäufliches Medikamente Pharmachemie Chimay waar medicijnen te kopen in Brussel
Napisany przez medicamentos en vente libre au Portugal Polpharma Thonon-les-Bains, 27/11/2024 9:27pm (12 miesiące temu)
medicijnen verkrijgbaar in apotheek van België Zentiva
Chillan medicijnen zonder voorschrift verkrijgbaar in Nederlandse apotheken.
Napisany przez 나트랑 황제투어 가격, 26/11/2024 11:16am (12 miesiące temu)
아주 도움이 되는 글이었습니다
나트랑 황제투어 가격
나트랑 황제투어 추천
https://nadalbam.com/
Napisany przez farmaci in vendita senza problemi a Genova, 21/11/2024 10:28am (12 miesiące temu)
médicaments disponible sans ordonnance à Paris 1A Pharma Neunkirchen leki wysyłane dyskretnie
Napisany przez имандылық эссе, 20/11/2024 12:14am (12 miesiące temu)
таро арқылы кім болжауға болады, ысытпа жасау жолдары управление
транспортным средством пдд,
пдд рк знаки алғашқы жұмыс орны жобасы айлығы, қоғамдық жұмыс айлығы 1 доллар f, 1 доллар в тенге
Napisany przez Pourquoi ai-je la diarrhée comme de l'eau, 13/11/2024 10:05am (12 miesiące temu)
Comment savoir si on est enceinte avec hCG Quelle est la différence entre Differine gel et crème Comment
avoir des lunettes gratuitement avec la mutuelle Peut-on traiter
une infection urinaire avec de l’amoxicilline
Napisany przez быстро заработать денег, 10/11/2024 12:00pm (12 miesiące temu)
подработка в зеленограде радиомонтажник снос домов демонтажные работы работа на дому чертежи 3d дополнительный доход нижний новгород
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 nastepna »
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy