opublikowano: 29/03/2019
Suszone daktyle są szczególnie znane i doceniane w krajach arabskich, jednak z roku na rok zyskują coraz większe uznanie także w naszym kraju. Wynika to nie tylko z ich pysznego i słodkiego smaku, ale też z faktu, iż mają w sobie całą masę wartości odżywczych. W dodatku można je jeść także na diecie bez obawy, że przybędą nam zbędne kilogramy. Koniecznie sprawdź, w czym tkwi sekret daktyli i kto powinien je jeść.
Jakie wartości można znaleźć w suszonych daktylach?
Daktylowce w Azji oraz w Afryce nazywane są drzewami życia i nic w tym dziwnego skoro zawierają tak wiele wartości odżywczych. Przede wszystkim można w nich znaleźć wiele witamin, w tym witaminę C, B6 i A. Oprócz tego zawierają magnez, wapń oraz kwas foliowy, który jest tak ważny dla kobiet w ciąży lub starających się o dziecko. Daktyle pod każdą postacią to także doskonałe źródło błonnika oraz substancji, które dodają nowej energii do stawiania czoła nawet najtrudniejszym wyzwaniom. Jednak, aby móc cieszyć się tymi wszystkimi wartościami, trzeba zakupić wysokiej jakości daktyle w sklepie internetowym https://naturalniezdrowe.pl/owoce-suszone/33-daktyle-suszone-bez-pestek-naturalnie-zdrowe.html
Daktyle dobre dla zdrowia
Wszystkie te substancje odżywcze sprawiają, że każdy, kto je suszone daktyle może zadbać też o swoje zdrowie i pozytywny nastrój. Przede wszystkim, kiedy zastąpi się niezdrowe przekąski daktylami, zmniejszone zostaje ryzyko otyłości i chorób, które bezpośrednio się z nią wiążą, np. zawału serca czy nadciśnienia tętniczego krwi. Dietetycy zalecają, aby wzbogacić swoją dietę w daktyle także przy problemach z zakrzepami i stanami zapalnymi.
Kto powinien jeść daktyle?
Dieta większości osób niestety nie jest zdrowa, przez co są oni narażeni m.in. na wzrastanie poziomu złego cholesterolu we krwi. Okazuje się, że skuteczną pomocą mogą być fenole roślinne, które zawarte są także w daktylach. Osoby, które regularnie je zjadają, mogą uchronić się przed miażdżycą i chorobami serca.
W dodatku każdy, kto ma problemy z nadmiernym poceniem, również powinien wdrożyć do swojej diety suszone daktyle. Poza tym znajdą w nich ukojenie kobiety borykające się z objawami menopauzy.
Wbrew pozorom nie stanowią one zagrożenia dla przewodu pokarmowego. Wręcz przeciwnie, gdyż zmniejszają podrażnienia i problemy z jelitami. Dodatkowo chronią żołądek przed zaparciami.
To także doskonałe wzbogacenie diety dla osób aktywnych, pracujących fizycznie lub uprawniających sport. Mogą stać się także doskonałą przekąską zarówno w pracy, na uczelni, jak i w trakcie podróży.
Zastosowanie suszonych daktyli
Wielbiciele daktyli zjadają je jak przekąskę, jednak istnieje też wiele innych sposobów, dzięki którym możemy przemycić ich prozdrowotne właściwości do swojej diety. Wystarczy, że zrobimy z nich dżem, syrop lub pastę. Doskonale będą smakować podane z lodami lub ciastami. I co najważniejsze nie trzeba obawiać się, że po ich zjedzeniu przytyjemy lub też będziemy musieli zrezygnować z ich konsumpcji na diecie.
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Przeczytaj również
Dodaj komentarz
Komentarze (39)
Napisany przez mebendazole voorraadstatus in Nederland, 13/04/2024 1:26pm (7 dni temu)
I know this web page provides quality dependent articles or reviews and other information, is there any other site which offers these
information in quality?
Napisany przez Preis von prometrium in der Schweiz, 11/04/2024 5:02pm (9 dni temu)
Every weekend i used to pay a visit this site, for the reason that i wish for enjoyment, as this this website conations really good funny material too.
Napisany przez dónde encontrar aciphex, 11/04/2024 12:08pm (9 dni temu)
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this write-up
and the rest of the website is very good.
Napisany przez Prix compétitif pour la motilium en ligne, 07/04/2024 4:35am (13 dni temu)
My programmer is trying to convince me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the expenses.
But he's tryiong none the less. I've been using Movable-type on various websites
for about a year and am nervous about switching to another platform.
I have heard good things about blogengine.net. Is there a
way I can transfer all my wordpress posts into it? Any help would be
really appreciated!
Napisany przez Acquisto sicuro di zactos online in Svizzera, 02/02/2024 8:09pm (3 miesiące temu)
I have read so many content about the blogger lovers but this piece of
writing is genuinely a pleasant piece of writing, keep it
up.
Napisany przez waar serta 25 mg te kopen in Nederland, 26/01/2024 12:07pm (3 miesiące temu)
fantastic publish, very informative. I ponder why
the opposite experts of this sector do not understand
this. You should continue your writing. I'm sure, you
have a huge readers' base already!
Napisany przez grisefuline disponibile senza prescrizione medica a Bari, 12/01/2024 5:17pm (3 miesiące temu)
No matter if some one searches for his required thing, therefore he/she wants to be available
that in detail, so that thing is maintained over here.
Napisany przez informazioni sul prezzo delle pillole per dormire doxycycline, 11/01/2024 5:05pm (3 miesiące temu)
My partner and I stumbled over here different web page and thought I should
check things out. I like what I see so now i am following you.
Look forward to checking out your web page for a second time.
Napisany przez acquisto di cefixime 400 mg online in Napoli, 11/01/2024 11:31am (3 miesiące temu)
Attractive section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I
acquire actually enjoyed account your blog posts. Any way I'll be subscribing to your feeds and
even I achievement you access consistently fast.
Napisany przez aciclovir en venta en Bogotá, 28/12/2023 3:17am (4 miesiące temu)
Howdy! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be okay.
I'm absolutely enjoying your blog and look forward to new
updates.
1 2 3 4 nastepna »
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy