autor: Anna Zatwarnicka , opublikowano: 21/04/2022
Nadejście wiosny pod względem kulinarnym kojarzy się z nadejściem tak zwanych nowalijek. Na bazarowych, warzywnych stoiskach lada moment pojawią się świeżutkie ogórki, szpinak, szczypior, rzodkiew, sałata i wiele innych smacznych dodatków do dań. Nowalijki dodać można do każdego posiłku, najlepiej jednak sprawdzają się jako dodatek do śniadania. Oto 5 pomysłów na wiosenne śniadanie z nowalijkami i bez nich. Każda z propozycji zawiera przepis na jedną, śniadaniową porcję.

1. Twarożek z dodatkami
Jeśli nie masz alergii na nabiał i lubisz smak twarożku, jest on doskonałym śniadaniowym daniem do którego dołożyć możesz co tylko zechcesz.
- 250 g twarożku wiejskiego
- 5-6 rzodkiewek
- szczypior
- 1 zielony ogórek
- sól i pieprz
Twarożek wyłóż do miseczki, rzodkiewki i ogórka pokrój w drobną kostkę i dodaj do twarożku. Szczypior poszatkuj i wymieszaj z resztą składników. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Jeśli wolisz smak i konsystencje twarożku granulowanego, możesz dodać do niego dokładnie te same składniki i dodatkowo drobno pokrojone jajko. Do każdej wersji dania poleca się kromkę świeżego pieczywa z dobrej jakości masłem.
2. Sałatka z nowalijek
Same nowalijki to wystarczające składniki do przygotowania idealnej, śniadaniowej sałatki. Wystarczy dodać do nich np. jajko.
- ulubiona sałata
- 5-6 rzodkiewek
- 1 zielony ogórek
- kukurydza z połowy puszki
- kilka listków szpinaku
- 2 jajka ugotowane na twardo
- sól i pieprz
- dobrej jakości oliwa z oliwek
Ulubioną sałatę porwij na kawałki i wrzuć do miseczki. Rzodkiewki, ogórek i jaja drobno pokrój. Dodaj kukurydzę i listki szpinaku, pokrop całość oliwą z oliwek. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
3 Koktajl z kiwi
- 4 kiwi
- 2 banany
- 250 zl wody mineralnej niegazowanej
Owoce kiwi i banany obieramy, wrzucamy do blendera do smuthie lub do miski i blendujemy. Wlewamy szklankę wody mineralnej, wszystko mieszamy. Koktajl gotowy, a jeśli chcesz aby był bardziej pożywny możesz wraz z kiwi i bananem zblendować 2 łyżki otrębów.
4. Placuszki bananowe
Ne ma chyba szybszego i łatwiejszego w przygotowaniu dania na ciepło, które można zjeść na śniadanie. Podany przepis jest na ok 20 placuszków.
- 2 banany
- 4 jajka
Banany rozgnieć widelcem lub zblenduj, dodaj rozkłócone jaja i dokładnie połącz te składniki. Łyżką wykładaj kolejne porcje powstałej masy, na rozgrzaną patelnię, posmarowaną dobrej jakości tuszczem. Placuszki możesz podawać z owocami, bitą śmietaną, dżemem, Nutellą lub innym ulubionym dodatkiem.
5. Wiosenny, szpinakowy omlet
- duża garść szpinaku
- 2 jajka
- szczpior
- ok 100 g sera feta
- 5 pomidorków koktajlowych
- pół łyżki masła
Szpinak dokładnie płuczemy w chłodnej wodzie, następnie, podobnie jak szczypior, drobno siekamy. Do rozgrzanego na patelni masła dodajemy szpinak i szczypior. Po około 2 minutach dodajemy rozkłócone jaja i pokrojony w kostkę ser feta. Smażymy na małym ogniu do momentu, w którym omlet się zetnie. Doprawiamy solą i pieprzem. Po przełożeniu omleta na talerz dekorujemy go pomidorkami koktajlowymi.
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Dodaj komentarz
Komentarze (130)
Napisany przez Vulkan Casino Aktionscode, 19/12/2025 11:17pm (3 godziny temu)
Darüber kannst du dich online schon mal informieren und in der Zwischenzeit sogar mit Spielgeld spielen. Wenn Sie etwas schickeres tragen möchten, können Sie sich für schlichte Abendkleidung entscheiden. Wenn Sie nach einer Alternative zum tragen von stylischen Casino-Outfits suchen, können Sie sich für eine bequeme und lässige Freizeitkleidung entscheiden. Diese können von bequemer Freizeitkleidung bis hin zu formellen Kleidungsstücken reichen, je nachdem, welche Art von Online Casino besucht wird.“„— Tagsüber können Sie Spielbanken in ganz normaler, aber ordentlicher Alltagskleidung betreten, allerdings nicht unbedingt im Sport- oder Strandoutfit.
Wenn Sie ein glamouröses Casino besuchen, sollten Sie aber dennoch auf ein ansprechendes Äußeres achten. Gern darf es aber auch einfache und dennoch gepflegte Freizeitlook sein, denn am Spielautomaten in kleinen Spielhallen verbringen Sie in der Regel nicht viel Zeit. Wenn Sie bloß die ein oder andere Runde am Automaten sitzen möchten, dann ist es nicht so wichtig, was Sie tragen. Ein normales Casino Outfit Damen besteht zum Beispiel aus Bluse und Rock oder einem Kleid. Das hängt ganz davon ab, wie schick die Einrichtung ist, die Sie besuchen möchten.
In Baden-Baden greifen Sie abends auf den Dresscode Business Casual zurück und in Monte-Carlo müssen Sie sich generell an Business Casual bis Tenue de Ville halten. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung dieses Dresscodes, Regeln und Outfit Beispiele für Frauen und für Herren.
References:
https://online-spielhallen.de/jackpot-gold-ihr-guide-zu-jackpot-de-slots-bonus-codes/
Napisany przez More information, 03/11/2025 6:40pm (2 miesiące temu)
What's up, just wanted to mention, I liked this article.
It was inspiring. Keep on posting!
Napisany przez web page, 01/08/2025 6:33pm (5 miesiące temu)
The Endoca brand has a lot going for it in general, including the fact that it offers, in our view, the best value-for-money CBD oil on the market. You can purchase standard or THC-free versions, and there is hemp oil with up to 300mg of CBD per ml! Best of all, none of Endoca’s products break the bank, and its legion of delighted customers can’t get enough. Easy to make an order, delivery extremely fast! Thank You for positive experience and gifts! Website was user friendly. Fast service! Top quality product and complimentary gift! I’ve been using this product for years to cope with stress and anxiety. I’ve tried SO many products before and after to compare and I always re-discover that nothing compares to Endoca. I use 15% raw cbd oil. It smooths the rough edges. The best! And the price keeps becoming more and more reachable. For us, what set Medterra CBD oils apart was the fact that they are the best-flavored products we have ever tasted.
Also visit my webpage; https://koreanaggies.net/board_Lmao72/1655889
Napisany przez Ciao Health, 30/07/2025 1:39pm (5 miesiące temu)
CBD gummies have exploded in popularity lately as a handy and fulfilling way to get a each day serving of cannabidiol (CBD). With so many options flooding the market, nevertheless, it can be tricky to separate high-high quality CBD gummies from fly-by-night time scams. Ciao Health CBD Gummies have emerged as one of the most searched and debated CBD gummies on-line. But are these gummies the actual deal, or is Ciao Health CBD just another shady CBD scheme? Let’s take an in-depth look at the information around https://baurundschau.ch/es-ist-noch-luft-nach-oben/ CBD Gummies to find out in the event that they dwell up to the hype or fall flat. Ciao Health CBD Gummies first gained consideration via viral Facebook adverts claiming celeb endorsements and dramatic health advantages. However, nearer inspection reveals Ciao Health makes use of deceptive advertising ways and makes unfounded medical claims. Many of the initial adverts for Ciao Health CBD use clickbait headlines about celebrities like Jenna Bush Hager to seize consideration.
Napisany przez Nano Earth Labs, 26/07/2025 3:35am (5 miesiące temu)
https://dev.qubits.uk/serena96h54979 is a cutting-edge biotechnology company that is revolutionizing the field of blood stabilization.
Napisany przez pharmacy online, 23/03/2025 9:45pm (9 miesiące temu)
I have been exploring for a little bit for any high quality articles or weblog posts in this kind of
area . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this site.
Reading this info So i am happy to express that
I've an incredibly good uncanny feeling I discovered just what I needed.
I most no doubt will make sure to do not disregard this website and give it a look regularly.
Napisany przez online medicine to buy, 14/03/2025 5:37pm (9 miesiące temu)
hello there and thank you for your info – I have
certainly picked up something new from right here. I did however expertise
a few technical issues using this website, since I experienced to reload the website
many times previous to I could get it to load properly.
I had been wondering if your hosting is OK? Not that I'm complaining, but sluggish loading instances
times will very frequently affect your placement in google and can damage your quality score if advertising and marketing with Adwords.
Anyway I'm adding this RSS to my e-mail and can look
out for much more of your respective interesting content.
Ensure that you update this again soon.
Napisany przez canadian pharmacies online, 23/02/2025 2:31am (10 miesiące temu)
Nice post. I learn something new and challenging on websites I
stumbleupon every day. It's always helpful to read
articles from other authors and practice a little something from their web sites.
Napisany przez farmaci disponibile senza ricetta Hersil Portici, 01/12/2024 9:37pm (1 rok temu)
farmaci a prezzi accessibili Pharmathen Visé Obtenez votre médicaments rapidement et facilement
Napisany przez адамгершілік туралы мақал мәтелдер 4 сынып, 17/11/2024 3:29pm (1 rok temu)
можно ли заходить в даркнет, как зайти в даркнет с айфона запчасти на посудомоечную машину bosch, запчасти на посудомоечную машину
hansa в алматы өзін өзі тану туралы тақпақ,
ұстаз туралы құттықтау тақпақ өмірге деген құштарлық
сурет салу, мен өмірді сүйемін тәрбие сағаты слайд
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 nastepna »
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy