Zaloguj się:

lub  
 
 

Jestem biegaczką (górską) - wywiad z Olgą Łyjak

 

opublikowano: 13/07/2017

Zaczęła biegać zaledwie kilka lat temu i najbardziej na świecie pokochała góry. Tak bardzo, że zdecydowała się tam przeprowadzić, aby móc trenować na górskich szlakach. Swoją pasją dzieli się z innymi prowadząc bloga Biegam w górach. Poznajcie Olgę. 

Olga Lyjak2

Imię: Olga

Wiek: 36

Skąd jesteś/ gdzie mieszkasz: Z Radomia, mieszkam w Kościelisku

Dzieci: nie mam

 

Jak zaczęła się Twoja biegowa pasja?

W bieganie wciągnął mnie mój brat i jego żona. Zaprosili mnie do Wrocławia na „weekend aktywacyjny” w długi weekend listopadowy  2010 roku, który wymyśliła Kasia. Był rower, trekking na Ślężę i udział w biegu na ok. 6 km w parku. Wzbraniałam się przed tym biegiem jak mogłam, ale mnie zapisali i zawieźli na start, więc nie miałam wyboru. Pobiegłam, przeżyłam, mega mi się spodobało i od tego czasu zaczęłam biegać prawie codziennie. Dodam, że wcześniej nie cierpiałam biegania, a ostatnio biegałam w podstawówce.

Co bieganie zmieniło w Twoim życiu?

Wszystko

Olga Lyjak3

Co robisz na co dzień?

Pracuję jako adwokat, mam swoją kancelarię, dużo czasu – poza spędzaniem go w górach – poświęcam też na bloga.

Czy są rzeczy (momenty, ludzie, okoliczności) które sprawiają, że trudniej jest Ci realizować biegową pasję?

Zdrowie

 

Jak udaje Ci się pokonać te trudności?

Mam problem z zatokami, co pogłębiło się, gdy przeprowadziłam się na Podhale. Muszę ze zdwojoną siłą dbać o regenerację, sen i dobre odżywianie. Największe problemy mam zimą. Czasem, paradoksalnie, gdy bardzo boli mnie głowa, mimo to idę na skitury wysoko w góry, wtedy wszystko mija.

 

Biegowe/sportowe osiągnięcie z którego jesteś najbardziej dumna?

 Jestem dumna z tego, że biegam dużo po Tatrach, robię fajne trasy, potrafię ocenić swoje możliwości, trudności, warunki i mieć bardzo fajny dzień. Poza tym jestem także dumna z przebiegnięcia Orlej Perci w 1:37.

 

Jaki jest twój ulubiony dystans biegowy?

Jeśli chodzi o starty to maraton do 70 km z dużym przewyższeniem, a na treningach ok 20-30 km z przewyższeniem ok 2000 m.

Olga Lyjak1

O czym marzysz na przestrzeni najbliższych lat?

O tym, żeby móc żyć z pisania bloga, biegania, podróżowania i fotografowania.

 

Jakie jest Twoje życiowe  motto?

Rób to co kochasz i bądź wdzięczny za wszystko, co cię spotyka.

 

Życiówki

Mogę dokładnie nie pamiętać, bo startowałam na asfalcie w początkach mojego biegania w 2011 i 2012 roku, zanim zobaczyłam, jakie fajne są góry.

5km: 19:45 Bieg Ursynowa, 2012

10km: 41:08 Bieg dookoła ZOO, 2012

½ maraton: chyba 1:31 Półmaraton Warszawski 2012

Maraton: 3:23 Łódź Maraton 2012 

 

 

Dodaj komentarz

Komentarze (18)

  • Napisany przez Kristin, 07/04/2024 1:30pm (18 dni temu)

    Hello colleagues, its great post concerning educationand completely explained, keep it up
    all the time.

  • Napisany przez triflucan recommandé par des professionnels de la santé, 24/02/2024 10:05am (2 miesiące temu)

    My coder is trying to persuade me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the costs.
    But he's tryiong none the less. I've been using WordPress on various websites for about a
    year and am nervous about switching to another platform. I have heard good
    things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress posts into it?
    Any kind of help would be greatly appreciated!

  • Napisany przez Ulrich, 12/01/2024 1:58pm (3 miesiące temu)

    What's up, I would like to subscribe for this web site to take newest updates,
    therefore where can i do it please help.

  • Napisany przez Medikamente zu erschwinglichen Preisen in Deutschland, 12/01/2024 10:22am (3 miesiące temu)

    Thanks on your marvelous posting! I definitely enjoyed reading
    it, you're a great author.I will always bookmark your blog
    and definitely will come back in the foreseeable future.
    I want to encourage that you continue your great work,
    have a nice afternoon!

  • Napisany przez Tommie, 11/01/2024 3:36pm (3 miesiące temu)

    What's up, all is going well here and ofcourse every one is sharing information, that's
    in fact fine, keep up writing.

  • Napisany przez acyclovir te koop in België zonder voorschrift, 03/12/2023 12:45am (5 miesiące temu)

    I used to be recommended this website through my cousin. I am no longer sure whether or not this post is
    written via him as no one else understand such
    distinct about my difficulty. You're incredible! Thank you!

  • Napisany przez Encuentra flucortac sin necesidad de receta en Suiza, 02/12/2023 4:12am (5 miesiące temu)

    Hello, the whole thing is going fine here and ofcourse every one is sharing facts, that's genuinely fine, keep up
    writing.

  • Napisany przez el piroxicam está disponible para su venta sin receta en La Paz, 28/11/2023 12:11pm (5 miesiące temu)

    I am regular reader, how are you everybody? This piece of writing posted at
    this website is actually fastidious.

  • Napisany przez lexapro en vente libre en France, 15/09/2023 8:10am (7 miesiące temu)

    My developer is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses. But he's tryiong none the less.
    I've been using Movable-type on a number of websites for about
    a year and am concerned about switching to another platform.
    I have heard excellent things about blogengine.net.
    Is there a way I can import all my wordpress posts into it?
    Any help would be greatly appreciated!

  • Napisany przez ordenar carpiaton en Brasil, 13/09/2023 5:18pm (7 miesiące temu)

    Hello there! This blog post could not be written much better!
    Looking through this article reminds me of my previous roommate!
    He continually kept preaching about this. I am going to
    forward this post to him. Fairly certain he'll have a great read.

    I appreciate you for sharing!

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy