Zaloguj się:

lub  
corin
 
 

Jestem biegaczką (górską) - wywiad z Olgą Łyjak

 

opublikowano: 13/07/2017

Zaczęła biegać zaledwie kilka lat temu i najbardziej na świecie pokochała góry. Tak bardzo, że zdecydowała się tam przeprowadzić, aby móc trenować na górskich szlakach. Swoją pasją dzieli się z innymi prowadząc bloga Biegam w górach. Poznajcie Olgę. 

Olga Lyjak2

Imię: Olga

Wiek: 36

Skąd jesteś/ gdzie mieszkasz: Z Radomia, mieszkam w Kościelisku

Dzieci: nie mam

 

Jak zaczęła się Twoja biegowa pasja?

W bieganie wciągnął mnie mój brat i jego żona. Zaprosili mnie do Wrocławia na „weekend aktywacyjny” w długi weekend listopadowy  2010 roku, który wymyśliła Kasia. Był rower, trekking na Ślężę i udział w biegu na ok. 6 km w parku. Wzbraniałam się przed tym biegiem jak mogłam, ale mnie zapisali i zawieźli na start, więc nie miałam wyboru. Pobiegłam, przeżyłam, mega mi się spodobało i od tego czasu zaczęłam biegać prawie codziennie. Dodam, że wcześniej nie cierpiałam biegania, a ostatnio biegałam w podstawówce.

Co bieganie zmieniło w Twoim życiu?

Wszystko

Olga Lyjak3

Co robisz na co dzień?

Pracuję jako adwokat, mam swoją kancelarię, dużo czasu – poza spędzaniem go w górach – poświęcam też na bloga.

Czy są rzeczy (momenty, ludzie, okoliczności) które sprawiają, że trudniej jest Ci realizować biegową pasję?

Zdrowie

 

Jak udaje Ci się pokonać te trudności?

Mam problem z zatokami, co pogłębiło się, gdy przeprowadziłam się na Podhale. Muszę ze zdwojoną siłą dbać o regenerację, sen i dobre odżywianie. Największe problemy mam zimą. Czasem, paradoksalnie, gdy bardzo boli mnie głowa, mimo to idę na skitury wysoko w góry, wtedy wszystko mija.

 

Biegowe/sportowe osiągnięcie z którego jesteś najbardziej dumna?

 Jestem dumna z tego, że biegam dużo po Tatrach, robię fajne trasy, potrafię ocenić swoje możliwości, trudności, warunki i mieć bardzo fajny dzień. Poza tym jestem także dumna z przebiegnięcia Orlej Perci w 1:37.

 

Jaki jest twój ulubiony dystans biegowy?

Jeśli chodzi o starty to maraton do 70 km z dużym przewyższeniem, a na treningach ok 20-30 km z przewyższeniem ok 2000 m.

Olga Lyjak1

O czym marzysz na przestrzeni najbliższych lat?

O tym, żeby móc żyć z pisania bloga, biegania, podróżowania i fotografowania.

 

Jakie jest Twoje życiowe  motto?

Rób to co kochasz i bądź wdzięczny za wszystko, co cię spotyka.

 

Życiówki

Mogę dokładnie nie pamiętać, bo startowałam na asfalcie w początkach mojego biegania w 2011 i 2012 roku, zanim zobaczyłam, jakie fajne są góry.

5km: 19:45 Bieg Ursynowa, 2012

10km: 41:08 Bieg dookoła ZOO, 2012

½ maraton: chyba 1:31 Półmaraton Warszawski 2012

Maraton: 3:23 Łódź Maraton 2012 

 

 

Dodaj komentarz

Komentarze (0)

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy