Gdzie leżą granice ludzkiej wytrzymałości?

opublikowano: 19/09/2013

3 dni biegu, 560 km bez snu
50 maratonów w 50 dni
The Relay – 320 km biegu sztafetowego. Zamiast 12 zawodników, Dean wystawia jednego – siebie.

Do polskich księgarń trafiła nowość wydawictwa Galaktyka: Dean Karnazes, Ultramartończyk. Poza granicami wytrzymałości

O książce:

Ultramaratończyk to autobiografia jednego z najsłynniejszych długodystansowców na świecie – Deana Karnazesa. Sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza pracującego dla korporacji medycznej. W dniu trzydziestych urodzin postanawia zmienić swoje życie. Wraca do biegania po piętnastu latach od ostatniego treningu i zaczyna robić znaczne postępy. Początkowo jest amatorem popełniającym naiwne błędy. Z czasem jednak nabiera szlifów i coraz śmielej radzi sobie w świecie biegowym, by w końcu zrealizować kilka niewiarygodnych projektów na morderczych dystansach – 160 km i więcej – w skrajnych warunkach: na pustyni, w górach czy biegunie.

Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi pokonać ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40°C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę.

Autor drobiazgowo opisuje swoją walkę z bólem, kryzysy i chwile zwątpienia. To niesamowita postać, która może inspirować swoim podejściem do życia. Nie chcąc rezygnować z jakiejkolwiek jego części, np. rodziny, i pragnąc spędzać z domownikami odpowiednią ilość czasu, zwyczajnie mniej śpi.

O autorze:

DEAN KARNAZES w 2004 roku wygrał ultramaraton Badwater w Dolinie Śmierci, zwany najtrudniejszym biegiem na świecie. W blisko 50-stopniowym upale pokonał dystans 217 km w ciągu 27 godzin i 22 minut. Od czasu publikacji pierwszego wydania książki (2005) Dean nie próżnował. W 2005 roku w ciągu trzech bezsennych dni i nocy pokonał nieprzerwanym biegiem dystans 563 km, a w 2011 roku przebiegł 4820 km od wybrzeża Kalifornii do Nowego Jorku, robiąc średnio 65–80 km dziennie. Dziesięciokrotnie pokonał 320-kilometrowy bieg sztafetowy, w pojedynkę ścigając się z dwunastoosobowymi zespołami. Magazyn „Time” umieścił Deana Karnazesa na liście 100 najbardziej wpływowych ludzi na świecie. „Men’s Fitness” okrzyknęło go jednym z najbardziej wysportowanych ludzi na świecie.

Więcej informacji znajdziesz na stronie autora: www.ultramarathonman.com.

Książkę polecają:

Jednym frajdę sprawia przebiegnięcie kilometra, innym maratonu, jeszcze inni uwielbiają biegi ultra. Najistotniejsze jest jednak, żeby biegać; nieważne, jaki dystans się pokonuje, ważne, żeby czerpać z tego przyjemność. Dean Karnazes pokochał ekstremalne wyzwania. Z amerykańskiego japiszona, pnącego się po szczeblach korporacyjnej kariery i kupującego coraz bardziej wypasione modele samochodów, zmienia się w człowieka owładniętego pasją biegania. Książka bawi do łez, bo główny bohater, szykując się do ważnych imprez, potrafi w pełnym biegu zjeść pizzę w wersji XXL, poprawić ją deserem i zapić to wszystko kawą. Bieganie staje się drugim, a właściwie pierwszym życiem Deana, choć z powodzeniem godzi je z pracą. Co więcej, dzięki tej pasji dużo łatwiej przychodzi mu przezwyciężanie trudności zawodowych. To także sugestia dla czytelników, że gdy w robocie coś idzie nie tak, warto oddać się bieganiu.

Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski PR III Polskiego Radia

Dean Karnazes… facet, o którym kiedyś gdzieś słyszałem, ale nic o nim nie wiedziałem… Teraz trochę już wiem i cholernie go podziwiam, bo to, czego dokonał, jest wręcz nieludzkie, choć… kompletnie nie rozumiem, po co mu to wszystko!

Nie rozumiem, bo dla mnie bieganie – nawet przebiegnięcie maratonu – to przyjemność i frajda. Nie chcę w bieganiu cierpienia czasem graniczącego ze skrajnym wycieńczeniem. Ale i ja znalazłem u Karnazesa coś, co wyznaję – zasadę, której jeszcze w szkole nauczył go trener:   „Biegaj sercem". Właśnie tak. Sercem i głową, a nie nogami.

Ultramaratończyk to książka dla wszystkich. Tych, którzy kochają biegi ultra, i tych, którzy – jak ja – do ultra podchodzą jak pies do jeża, a także dla tych, którzy uprawiają jakikolwiek inny sport. Karnazes może pomóc także tym, którzy zmagają się z życiem. Tak jak pomaga, przekuwając swoją pasję w działania charytatywne.

Ultramaratończyka czyta się jak znakomitą powieść sensacyjną z elementami niezłego humoru. Scena zamawiania pizzy podczas nocnego treningu – bezcenna. Wracałem do niej kilkadziesiąt razy…

Piotr Falkowski, maratończyk, dziennikarz TVP Sport

To fascynująca książka o mistrzu dystansów ultra. Jego motto „biegaj sercem”, powinno zainspirować każdego biegacza (i nie tylko).

Henryk Szost, rekordzista Polski w maratonie (2: 07:39);

olimpijczyk z Pekinu 2008 i Londynu 2012