Przepis na bieganie - wyniku konkursu!

opublikowano: 19/04/2016

Uwaga uwaga ogłaszamy zwyciężczynie konkursu "Przepis na bieganie".

Książki  Małgorzaty Majewskiej "Przepis na bieganie" wędrują do autorek najfajniejszych naszym zdaniem przepisów na bieganie:) 

Agnieszka Falborska

Składniki: 2 kilogramy zajęć, zobowiązań i ostatnich terminów, pół łyżeczki pecha, szczypta ludzkiej złośliwości. Dodać wszystko do wywaru z czterech godzin snu oraz zmęczenia, doprowadzić do wrzenia. Bieganie jest już gotowe, wystarczy tylko nałożyć buty, odzież sportową, doprawić muzyką i można "konsumować".

Marta Janczyk

Kilka uśmiechów miksujemy z odrobiną chęci na puch ,dodajemy pasję oraz upór. Dobre nawyki mieszamy z ambitnymi planami i dodajemy do wcześniej zmieszanych składników dokładnie je łącząc na każdym treningu. Na sam koniec dajemy szczyptę poświęcenia i dekorujemy endorfinami i rekordem życiowym :-) 

Milka Wasiak

1 szklanka chęci, 1/2 szklanki pozytywnego nastawienia, 2 duże łyżki optymizmu, 1 łyżka luzu, doza szacunku do własnego ciała, wygodne buty i komfortowy strój. Połączenie tych składników gwarantuje Ci dobry trening i świetny nastrój.

GRATULUJEMY!

Zostaną wysłane do zwyciężczyń konkursu w ciągu 10 dni od daty otrzymania adresów do wysyłki. 

Ponad  80 zdrowych i prostych przepisów, które powstały przy współpracy z dietetykiem sportowym, ale również porady

• jak zacząć biegać, by uniknąć kontuzji,
• w jakim tempie wprowadzać zmiany żywieniowe,
• po jakie produkty najlepiej sięgać przed biegiem, w jego trakcie i po nim,
• jak biegać, by skutecznie schudnąć.

Więcej o książce - przeczytaj naszą recenzję