Zaloguj się:

lub  
POZNAN
 
 

Sprzęt do biegania - co naprawdę jest ci potrzebne?

 

autor: Katarzyna Żbikowska-Jusis, opublikowano: 14/09/2015

Od pewnego czasu bieganie jest jednym z najpowszechniejszych sportów uprawianych przez Polaków. Biega nas coraz więcej i trudno się temu dziwić – wszak bieganie to niezwykle prosty w formie, dostępny dla każdego i jednocześnie wydajny i satysfakcjonujący sport, który daje spore możliwości rozwoju i wspaniałe samopoczucie.  Nie ulega jednak wątpliwości, że wraz z modą na bieganie pojawił się niejako przymus posiadania – butów, modnych ubrań, pasów z kieszonkami, opasek na smartfona, skarpet kompresyjnych, zegarków w GPSem , pulsometrem i dziesiątkami rozmaitych opcji. I diabli jeszcze wiedzą czego. Producenci przekonują, że bez tego wszystkiego twój ekwipunek biegaczki z pewnością jest niepełny i podkreślają, że zakup tego czy owego sprawi, że twoje bieganie przeniesie się na inny (wyższy) poziom...

sprzet do biegania potrzebny

W rzeczywistości jednak reklama zazwyczaj jest tylko reklamą, a liczy się przede wszystkim… wytrwałość, systematyka i praca, którą włożysz w treningi! Dla ułatwienia przegląd sprzętu naprawdę potrzebnego, takiego, który może się przydać w określonych sytuacjach i tego, który mogą sobie zafundować jedynie fanatyczki z nadmiarem gotówki w portfelu.

SPRZĄT BARDZO POTRZEBNY

SPRZĘT CZASAMI POTRZEBNY

SPRZĘT DLA FANATYCZEK

Buty do biegania

Pas z kieszonką na drobiazgi

Słuchawki sportowe

Biustonosz do biegania

Bidon

Pas na numer startowy

Legginsy do biegania długie

Telefon (potrzebny podczas biegania w górach, na wszelki wypadek)

Podkolanówki kompresyjne

Szorty lub spódniczka do biegania

Plecak z bukłakiem (na długie dystanse).

Zegarek z GPSem

Koszulka techniczna

Stuptuty (do biegania w górach)

Pulsometr

Bluza techniczna z długim rękawem

Okulary przeciwsłoneczne do biegania

Rękawki kompresyjne

Bielizna termiczna z długim rękawem (absolutnie niezbędna jeśli biegasz jesienią i zimą)

Żele energetyczne (na maraton)

Koszulki „chłodzące” na upały

Kurtka do biegania (konieczna zimą)

Pokrowiec na telefon

Sznurówki z systemem blokującym

Rękawiczki do biegania

Czołówka (jeśli biegasz po ciemku)

Majtki sportowe

Czapka do biegania

Specjalne solanki

Wkładki do butów (chyba, że masz wyraźne zalecenia od specjalisty)

Buff (na chłodniejsze dni

 

Nakładki z kolcami na buty

Skarpetki do biegania

 

Maści rozgrzewające

Kamizelka odblaskowa lub odblaski w innej formie – bezpieczeństwo to podstawa

 

Wieszak na medale

Jasna czapka z daszkiem (na bieganie w upalne słoneczne dni)

 

Specjalne batony

 

 

Wałek tzw. roller

 

 

Opaska na kostkę do mocowania chipa

Tworząc powyższą tabelką  starałam się być jak najbardziej obiektywna. Pewnie zapomniałam o jakichś gadżetach (jeśli tak jest to na 100% powinny wylądować w ostatniej kolumnieJ). Rzeczy raczej zbędne to takie bez których spokojnie można dać sobie radę i biegać z uśmiechem na ustach.  Nie zmienia to faktu, że wiele z tych rzeczy mam i korzystam z nich bardzo chętnie. Wszystko wskazuje na to, że

Dodaj komentarz

Komentarze (0)

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy