WODA – MUST HAVE LETNIEGO SEZONU » Bieganie dla kobiet

opublikowano: 06/07/2015

Z badań społecznych wynika, że ponad 80% Polaków spożywa za mało wody, a 10% nie pije jej w ogóle. Przeciętny Polak wypija dziennie 1/3 szklanki, a zalecaną ilość - min. 8 szklanek dziennie - wypija tylko 6% Polaków! Woda jest niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Te statystyki trzeba zmienić!

Polacy po wodę sięgają albo by ugasić pragnienie, albo dla walorów smakowych – tak wynika z deklarowanych przez konsumentów odpowiedzi. Uczucie pragnienia, jest pierwszym symptomem odwodnienia organizmu. Innymi objawami są zawroty głowy, tzw. mroczki przed oczami, problemy z koncentracją i pamięcią, a także dyskomfort uczucia suchości w jamie ustnej. Obniża się samopoczucie, spada wydolność fizyczna i wytrzymałość. Utrata 20% płynów ustrojowych niesie poważne ryzyko dla życia.

Woda must have letniego sezonu

Latem pocimy się więcej, więc więcej wody powinniśmy spożywać. Jedną z funkcji wody jest regulacja temperatury ciała. Odpowiada za wymianę ciepła w organizmie i latem zapobiega groźnemu dla zdrowia przegrzaniu.

W razie przegrzania głowę, szyję i piersi chorego należy przemywać chłodną wodą. W gorączce zaleca się chłodzące kompresy. Chory powinien pić letnią, gotowaną wodę lub bezcukrowe soki owocowe.

Wodę – nie tylko latem – należy pić systematycznie przez cały dzień. Nie można o tym zapominać.

Dobrze, bo picie wody powoli staje się modne. Butelka wystająca z torebki, czy trzymana w męskiej dłoni staje się docenianym gadżetem. Do obowiązkowych gadżetów sezonu, warto dołożyć mobilną aplikację Muszynianki, która przypomni, że czas na wodę, niezależnie od miejsca pobytu. Niezastąpiona w okresie wakacji, ma spore szanse trafić na listę ponadczasowych trendów. Moda na zdrowie, nigdy nie mija!

Jak działa Aplikacja: „Muszynianka-Pij wodę” ?

W ciągu doby na telefon z systemem Android lub IOS przesyłane są komunikaty, które informują o konieczności wypijania wody. Dzienna jej ilość: CEL - ustalana jest indywidualnie dla każdego użytkownika. Program aplikacji jest w pełni spersonalizowany, uwzględnia m.in. wiek, płeć, wagę, aktywność fizyczną, godziny wstawania i zasypiania, ilość wypijanej kawy, czy aktywność fizyczną użytkownika. Dodatkowo przelicza dawkę magnezu, odpowiednią do utrzymania właściwego poziomu tego cennego pierwiastka w każdym ludzkim organizmie. Aplikacja jest intuicyjna i bardzo łatwa w obsłudze. Daje możliwość logowania się przez osobiste konto na FB.

Poza walorami użyteczności i promowania zdrowego stylu życia, aplikacja Muszynianki cechuje się ciekawą formą. Wzorowe korzystanie przez każdego użytkownika, nagradzane jest odznakami. Pierwszą dostaje już na starcie:

Ahoj, Kapitanie!

Witaj na pokładzie!

Startujemy z wodną musztrą, jesteś gotowy? Zaczynamy!

Pozostałe odznaki, a także przypomnienia o piciu wody, utrzymane są w podobnym, humorystycznym klimacie.

Aplikacja dostępna jest w sklepie GooglePlay (https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.muszyniankapijwode.app) będzie również dostępna w AppStore. Instalacja oraz użytkowanie aplikacji są całkowicie darmowe!