Sneakersy do biegania - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

autor: Artykuł sponsorowany, opublikowano: 01/09/2022

Bieganie jest sportem powszechnym w naszym kraju i niesie ze sobą wiele korzyści, zarówno dla naszego zdrowia jak i samopoczucia. Żeby jednak móc bezpiecznie uprawiać ten sport, potrzebujemy odpowiedniego obuwia oraz odzieży. Dlaczego wybór butów jest tak istotny? Na co zwrócić uwagę i dlaczego powinniśmy martwić się o dobór najlepszego modelu?

1. Dlaczego warto uprawiać bieganie?

2. Buty damskie do biegania - jakie powinny być?

3. Sneakersy do biegania - na jakie modele warto zwrócić uwagę?

4. Buty do biegania damskie - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Dlaczego warto uprawiać bieganie?

Bieganie i jogging to bardzo popularny i powszechnie uprawiany sport. Nie ma się temu co dziwić, ponieważ obie aktywności niosą ze sobą dużo korzyści dla zdrowia. Aby jednak było ono bezpieczne, musimy wyposażyć się w odpowiednie buty. Dzięki nim jesteśmy w stanie zapewnić lepszą amortyzację naszym stawom, co naraża je z kolei na mniejsze obciążenia czy ryzyko kontuzji.

Buty damskie do biegania - jakie powinny być?

Dobre damskie buty do biegania powinny przede wszystkim zapewnić nam odpowiednią ochronę stopy oraz stawu skokowego, tak aby nie było możliwości skręcenia kostki w niewłaściwy sposób podczas uprawiania sportu. Konkretny rodzaj obuwia powinniśmy dobierać do swojej wagi oraz stopnia zaawansowania w bieganiu. Liczy się także styl, z jakim stawiamy kolejne kroki podczas wykonywania aktywności fizycznej - jeżeli zaczynamy od palców, wstrząs przenoszący się po nodze na kolano i staw biodrowy jest zdecydowanie mniejszy. Dobre buty muszą być również tak po prostu wygodne, jak na przykład kultowe damskie Nike Huarrache. Dzięki temu oraz przewiewnemu, oddychającemu materiałowi nasze stopy nie będą się nadmiernie męczyć, a bieganie stanie się jeszcze przyjemniejsze niż dotychczas.

Sneakersy do biegania - na jakie modele warto zwrócić uwagę?

Istnieje wiele różnych ciekawych butów, które możemy rozważyć przy zakupie nowej pary do uprawiania naszego hobby. Na uwagę na pewno zasługuje ciekawy damski model Adidas Ozelia, który cechuje się nietypowym, wyjątkowym designem oraz przyjemnością użytkowania. Na wspomnienie zasługują także damskie Air Pesto do biegania, model o bardzo solidnym wykonaniu i również niebagatelnym wyglądzie. Co do zasady powinniśmy zwracać uwagę przede wszystkim na funkcjonalność wybranego, jednak nie znaczy to że wybrany przez nas model ma nam się nie podobać.

Buty do biegania damskie - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Wybierając najlepsze buty do biegania pamiętajmy, że przede wszystkim muszą być one dopasowane do nas: naszego stylu biegania, tego ile mamy wzrostu i jak dużo ważymy. Powinny stanowić one przedłużenie naszego ciała - dzięki takiemu podejściu będziemy mieć pewność, że cokolwiek nie zrobimy i jakiejkolwiek aktywności się nie podejmiemy, zawsze będziemy mieć pewność amortyzacji i zabezpieczenie stawów przed nieplanowanym skręceniem czy uszkodzeniem.

Wybierając buty do biegania należy zwrócić uwagę na to, czy są wykonane z odpowiednich, oddychających materiałów. Tworzywa sztuczne sprawiają, że nasza noga bardziej się poci, a co za tym idzie jest nam niewygodnie i mamy większe ryzyko powstawania pęcherzy oraz otarć na stopach. Jest to szczególnie istotne dla osób biegających długodystansowo oraz w bardzo częstym interwale, na przykład co drugi dzień. Wybierając buty sportowe zwróćmy również uwagę na to, aby były stosunkowo lekkie - duży wysiłek podejmujemy już w momencie uprawiania sportu i nie potrzebujemy, aby coś dodatkowo nam ciążyło i nas spowalniało.