Zaloguj się:

lub  
 
 

Bieganie bez ograniczeń wzrokowych Jak zadbać o bezpieczeństwo swoich oczu?

 

opublikowano: 02/01/2019

Sport, siłownia, poranny czy wieczorny jogging w obecnych czasach na stałe wpisały się w nasz codzienny plan dnia. Żyjemy szybciej, intensywniej, chcemy osiągnąć więcej. Mamy coraz większe wymagania, w tym wymagania wzrokowe. Żyjemy również w czasach epidemii krótkowzroczności – wady wzroku, która nieskorygowana nie pozwala nam widzieć wyraźnie z daleka. 

Co do zasady, każdy z nas przynajmniej raz w roku powinien zostać przebadany przez okulistę i optometrystę. Perfekcyjne pomiary narządu wzroku i prawidłowa korekcja wad wzroku, uwzględniające widzenie przestrzenne, nie tylko poprawiają komfort życia i zapewniają precyzyjną ostrość wzroku oraz pozwalają na pełne korzystanie z najważniejszego zmysłu, ale są też kluczowym elementem chroniącym przed kontuzjami, które niestety zdarzają się w każdym sporcie.  

 bieganie oczy

Osoby aktywne fizycznie mogą wybrać okulary sportowe lub nowoczesne jednodniowe soczewki kontaktowe. Dobrym rozwiązaniem są również zabiegi chirurgii refrakcyjnej. Zabiegi laserowej korekcji wad wzroku w ciągu kilkuminutowej procedury, poprzez modelowanie rogówki zgodnie z indywidualnie dobraną procedurą laserową, pozwalają zniwelować większość wad wzroku. 

 

Jak zadbać o bezpieczeństwo oczu podczas biegania?

Podstawą dobrostanu i harmonii na powierzchni oka jest prawidłowy skład  filmu łzowego, czyli naszych łez. Łzy są zbudowane z frakcji mucynowo-wodnej oraz lipidowej, ich prawidłowy skład wpływa nie tylko na komfort, ale także na dobrą i stabilną ostrość wzroku. – To między innymi przez zaburzenia w składzie filmu łzowego, w trakcie biegania jedne oczy łzawią podczas wietrznej pogody, inne odczuwają dyskomfort i suchość. Każdy z nas, nie tylko osoby aktywne fizycznie, powinien stosować zarówno higienę brzegów powiek oraz indywidualnie dobrane krople nawilżające bez konserwantów – mówi dr Piotr Wożniak, lekarz okulista z Centrum Okulistycznego Świat Oka.

 

Ochrona oczu w trakcie biegania zależy w głównej mierze od warunków pogodowych. Biegając w deszczu, należy stosować okulary ochronne (można w nich również wstawić szkła korekcyjne) z powłoką chroniącą przeciw zaparowaniu. W mgliste dni dobrym rozwiązaniem są szkła z filtrem typu „anty-fog”. W dni słoneczne, nie tylko latem, ale także zimą, niezbędne są te posiadające filtry UV czy filtr polaryzacyjny (eliminujący odbicia od powierzchni płaskich) okulary przeciwsłoneczne. Czapka z daszkiem również dodatkowo poprawi nasz komfort podczas biegania. – Zaawansowane technologie pozwalają na optymalne dopasowanie konstrukcji soczewek do opraw o wysokiej krzywiźnie bazowej, uwzględniając indywidualne parametry pacjenta, dzięki czemu uzyskujemy nieskazitelny obraz w soczewkach jednoogniskowych i progresywnych oraz naturalne widzenie podczas uprawiania sportu i zajęć rekreacyjnych. W celu zoptymalizowania soczewek do opraw sportowych, stosuje się nowoczesną kompensację pryzmatyczną – dodaje dr Woźniak.

 

Chirurgia refrakcyjna a okulary

Każda forma korekcji wady wzroku ma swoje codzienne pozytywne implikacje. Niewątpliwą zaletą okularów jest ich nowoczesny design i precyzyjna optyka. – Mogą one jednak ograniczać pole widzenia i nie spełniać naszych wymagań wzrokowych, szczególnie podczas dynamicznych aktywności fizycznych. Zaletą soczewek kontaktowych jest to, iż nie parują oraz pozwalają „ukryć wadę wzroku”, ale ich użytkowanie w sportach wodnych czy pod prysznicem w siłowni nie jest wskazane, ponieważ może prowadzić do powikłań, w tym m.in.  groźnych zapaleń rogówki – podsumowuje dr Woźniak. Największą zaletą zabiegu chirurgii refrakcyjnej jest to, że oferuje nam życie bez okularów i soczewek kontaktowych. Krótki zabieg laserowy pozwala zapomnieć o wadzie wzroku, zapewniając bardzo dobrą ostrość wzroku w każdych warunkach. 

 

***

Świat Oka to kompleksowe Centrum Okulistyczne i nowoczesne Studio Optyczne zlokalizowane w Warszawie przy ul. Dominika Merliniego 9. Wszechstronna oferta dedykowana jest dla każdego pacjenta niezależnie od jego wieku i potrzeb. Świat Oka tworzy doświadczony i wykwalifikowany zespół 60. specjalistów, którzy mają do dyspozycji 12 pracowni, 2 sale zabiegowe oraz 50 urządzeń dedykowanych m.in. laseroterapii, chirurgii zaćmy, jaskrze, chorobom siatkówki, korekcji wad wzroku czy estetyce okulistycznej. Centrum Okulistyczne Świat Oka zostało wyróżnione przez Instytut Biznesu tytułem Ambasadorzy Zdrowia 2018 za wiedzę, doświadczenie i poprawę jakości życia pacjentów.

 

Dyrektor Medyczną i Naukową Centrum Okulistycznego Świat Oka jest dr n. med. Anna Maria Ambroziak, specjalista chorób oczu, członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Okulistycznego, adiunkt na Wydziale Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego. Prelegent konferencji krajowych i międzynarodowych. W dorobku naukowym ma ponad 100 publikacji oraz udział w licznych badaniach i grantach.

 

Więcej informacji:

https://swiatoka.pl/

https://www.facebook.com/SwiatOkaCentrumOkulistyczne/

 

Dodaj komentarz

Komentarze (345)

  • Napisany przez ErnestDen, 28/10/2020 7:13am (5 lata temu)

    generic viagra online <a href=" http://sild100fast.com/# ">generic viagra</a> canadian online pharmacy viagra
    natural remedies for ed http://sild100fast.com no prescription viagra
    cheap viagra 100mg <a href=http://sild100fast.com/#>viagra without a doctor prescription</a> 100mg viagra

  • Napisany przez JustinGredy, 27/10/2020 6:54pm (5 lata temu)

    online pharmacy viagra <a href=" http://sild100fast.com/# ">canadian pharmacy viagra</a> buy viagra online
    pain medications without a prescription http://sild100fast.com generic viagra online

  • Napisany przez AnthonynaIfs, 27/10/2020 1:43pm (5 lata temu)

    generic viagra names <a href=" http://sild100fast.com/# ">buy viagra</a> viagra cost
    what is the best ed drug

  • Napisany przez Aida, 24/10/2020 4:13pm (5 lata temu)

    What's up to all, the contents present at this web site are truly awesome for people experience, well, keep up the nice work fellows.

  • Napisany przez 바카라, 20/10/2020 4:48pm (5 lata temu)

    Thank you for the good writeup. It in reality used to be a entertainment account it.

    Glance complicated to far added agreeable from you!
    By the way, how can we keep in touch?

  • Napisany przez 더킹카지노, 20/10/2020 12:29pm (5 lata temu)

    I all the time emailed this website post page to all my friends, for the reason that if like
    to read it then my friends will too.

  • Napisany przez Richardnic, 28/09/2020 9:08pm (5 lata temu)

    viagra amazon <a href=" http://www.jbt4.com/home.php?mod=space&uid=1460879 ">viagra generic</a> - viagra otc, <a href=" http://qazian.com/home.php?mod=space&uid=11473 ">buy viagra</a> - viagra 100mg price, <a href=" http://bbs.jsonapp.cn/home.php?mod=space&uid=1421533 ">buy sildenafil</a> - cheap generic viagra
    cheap sildenafil: http://etalk.enpranichina.com/home.php?mod=space&uid=39755 cost of viagra or http://bbs.guard-love.com/home.php?mod=space&uid=106658 viagra no prescription or http://qatardrug.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=dietkannur.org viagra without prescription or http://www.yidianbai.com/home.php?mod=space&uid=10987 how to get viagra without a doctor or http://fatshi.net/home.php?mod=space&uid=21229 viagra coupon
    generic viagra online <a href=http://caribbeanmusic.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=dietkannur.org>buy viagra</a> buy viagra and <a href=http://colloquybrasil.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=dietkannur.org>buy sildenafil</a> viagra amazon and <a href=http://plixsite.net/forum/member.php?action=profile&uid=108400>cheap sildenafil</a> buy viagra online

  • Napisany przez Richardnic, 28/09/2020 7:53am (5 lata temu)

    buy generic viagra <a href=" http://masazlodz.com/home.php?mod=space&uid=28121 ">cheap sildenafil</a> - walmart viagra, <a href=" http://deleteonlinepredators.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=dietkannur.org ">cheap viagra</a> - when will viagra be generic, <a href=" http://dudickhealth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=dietkannur.org ">buy viagra</a> - viagra price comparison
    no prescription viagra: http://www.fishingv.net/home.php?mod=space&uid=27729 generic viagra without a doctor prescription or http://bbs.yc889.com/home.php?mod=space&uid=43004 buy viagra online usa or http://www.elusyv.com/home.php?mod=space&uid=25884 how much will generic viagra cost or http://dcty88.com/home.php?mod=space&uid=29061 when will viagra be generic or http://winglungbank.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=dietkannur.org cost of viagra
    mail order viagra <a href=http://members.forumgratis.com/index.php?mforum=Gian&showuser=24396>viagra</a> viagra generic and <a href=http://xalzo.com/home.php?mod=space&uid=20927>viagra</a> mexican viagra and <a href=http://sklep.videozoo.pl/redirect.php?action=url&goto=dietkannur.org&gt>generic viagra</a> viagra amazon

  • Napisany przez Richardnic, 27/09/2020 7:34pm (5 lata temu)

    viagra: http://dietkannur.org/ viagra walgreens
    viagra no prescription <a href=http://dietkannur.org/#>buy viagra generic</a> viagra online canada

  • Napisany przez Sammybub, 26/09/2020 4:17pm (5 lata temu)

    cialis tadalafil 20 mg <a href=" http://tadalafilgeneric1.com/# ">buy tadalafil</a> current cost of cialis 5mg cvs
    http://tadalafilgeneric1.com/ is cialis generic available
    30 mg cialis what happens - <a href=http://tadalafilgeneric1.com/#>cialis</a> cialis for peyronie

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy