Biust w niewoli, czyli wybieramy sportowy stanik

autor: Iwona Ludwinek-Zarzeka, opublikowano: 15/05/2013

Czy wiesz, że wiele zarówno młodych dziewczyn jak i dojrzałych kobiet nie podejmuje aktywności fizycznej z racji na biust? Tenże przecież podskakuje, boli, sprawia, że każdy intensywniejszy ruch jest niekomfortowy. Podczas miesiączki zaczyna się prawdziwy dramat. Klasyczne staniki z fiszbinami uwierają, ramiączka się zsuwają, a z kolei zwykłe topy nadają się wyłącznie dla pań z małymi piersiami. Jest na to rozwiązanie: sportowy biustonosz. Niby sprawa oczywista, jednak nie dla wszystkich. Wiesz, że jeszcze kilka lat temu sama biegałam w tradycyjnym staniku? Biorąc pod uwagę, że mogłam się wtedy poszczycić miseczką D, nie dość, że podtrzymanie takiego biustu było nikłe, to nabawiłam się niesamowitych odparzeń. Zatem drogie panie: marsz do sklepu po ten niezbędny element kobiecego stroju.

Jak dobrać biustonosz do biegania?

Jeśli masz bardzo mały biust, wystarczy dopasowany, sportowy top. Jego minusem jednak jest to, iż spłaszcza piersi, co powoduje, że nasze krągłości stają się już kompletnie niewidoczne. Plusem jest zwykle przystępna cena. Dobieraj wyłącznie topy przeznaczone do uprawiania w nich sportu (bawełna odpada). Obecnie można też już kupić biustonosz, który nadaje nam kobiecych kształtów. Bez względu na jaki typ stanika się zdecydujesz, pamiętaj o jego funkcjach, które ma za zadanie pełnić:

DOPASOWANIE

Po nałożeniu, nie może nigdzie odstawać, materiał ma idealnie przylegać do ciała. W związku z tym przymierz go przed zakupem. Może się zdarzyć, że biustonosz przy użytkowaniu minimalnie się rozciągnie, bądź ty schudniesz. Dlatego też przydatna jest w takich sytuacjach regulacja stanika. Pamiętaj również, by biustonosz nie był zbyt mały. Podczas długiego biegu prawdopodobnie wtedy materiał zacznie się wbijać boleśnie w ciało, powodując rany.

A czy wiesz jaki tak naprawdę nosisz rozmiar? Zmierz swój obwód ciała w biuście (w najszerszym miejscu) i pod biustem. Od tej drugiej wartości odejmij ok. 5 cm. W niektórych sklepach sportowych  są dostępne szczegółowe tabele, które „zamieniają” obwody na konkretne rozmiary, a także organizowane są spotkania z brafitterkami. Skorzystaj z ich pomocy, jeśli masz tylko taką możliwość.

PODTRZYMANIE

Przy biegu biust ma być w 100% chroniony przed podskakiwaniem. Dlatego w przebieralni przetestuj dokładnie stanik, który zamierzasz kupić. Gdy czujesz, że jest on uwięziony w połach biustonosza, jest on prawdopodobnie dla ciebie (pod warunkiem, że nigdzie nie uwiera)

WYGODA

Dobry sportowy stanik nie może powodować ran i odparzeń. W związku z tym zwróć uwagę na jego wykonanie. Pasek pod biustem, ramiączka , miseczki: wszystko to ma być wykonane solidnie, ale i obszyte miękkim materiałem. Zapięcia również powinny zawierać systemy, które chronią ciało przed obtarciami. Nic nie może się przesuwać, opadać, wyślizgiwać- jednym słowem, ma być twoją drugą skórą. Sportowy stanik powinien posiadać systemy „oddychające”, by nie zatrzymywał wilgoci z ciała.

Doskonale dopasowany biustonosz ma sprawić, że poczujesz się w nim, jakbyś w ogóle nie miała biustu. Obecnie można już kupić „pancerne” staniki w pięknych kolorach i ładnych fasonach, które potrafią poradzić sobie nawet z miseczką H.

źródło tabeli: www.brafitstudio.pl

Przeczytaj również

Dlaczego warto zainwestować w dobrej jakości stanik sportowy?

Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, ale aby cieszyć się treningiem bez dyskomfortu, warto zadbać o odpowiedni strój. Jednym z najważniejszych elementów kobiecej garderoby sp...

Czym różnią się buty triathlonowe od tradycyjnych butów biegowych?

Buty triathlonowe różnią się od tradycyjnych butów biegowych pod względem konstrukcji i funkcjonalności.

Asics Fujitrail kolekcja ubrań dla kobiet

Zobacz na co zwrócić uwagę przy wyborze idealnych ubrań do biegania latem, aby każde przebiegnięte kilometry były przyjemnością.

Bieganie na zewnątrz, czy jednak bieżnia?

Sprawdź, co wychodzi na zdrowie!

10 biegowych porad sprzętowych

Jak wybrać odpowiedni sprzęt dla efektywnego treningu