autor: Marta Sochaj, opublikowano: 23/07/2014
Republika Południowej Afryki to przepiękny kraj, który zachwyca od pierwszych chwil. Miałam okazję zwiedzić w towarzystwie rdzennych mieszkańców rejon Kapsztadu oraz fragment południowego wybrzeża. Zabrałam wiec ze sobą strój biegowy aby postawić amatorskie kroki w tym egzotycznym miejscu.
Kilka słów o Południowej Afryce: to kraj o czterokrotnie większej powierzchni niż Polska, posiada kilka stref klimatycznych – od suchej pustynnej do podzwrotnikowej (malaria występuje tylko w niektórych obszarach). Pory roku są przeciwne do europejskich – obecnie jesień. Populacja to 50,5 mln osób w tym Czarni Afrykanie stanowią 80% populacji, Biali o pochodzeniu Europejskim ok 10% oraz Mulaci ok 9%. W kraju obowiązuje 11 języków urzędowych m. in. Afrikaans, Angielski i Xosa.
Przylądek Igielny wyznacza miejsce gdzie spotykają się Ocean Atlantycki i Indyjski, zamieszkuje tu Wielka Piątka Afryki (lew, słoń, bawół, nosorożec i lampart – głównie w Parkach Narodowych, z których najsłynniejszy to Kruger National Park), Przylądek Dobrej Nadziei to spektakularne miejsce 30min drogi na południe od Kapsztadu. A Kapsztad to najpiękniejsze miasto jakie do tej pory widziałam. Leży nad Zatoką Stołową, skąd podziwia się zachody słońca, w tle centrum miasta majestatycznie piętrzy się Góra Stołowa przykryta często chmurką – obrusem; za Górą jest Przylądek Dobrej nadziei. Na terenie Zatoki znajduje się wyspa Robben, na której przez 27 lat był więziony Nelson Mandela. Nie brakuje również długiej, szerokiej piaszczystej plaży i jeszcze świadomość, że już w obrębie miasta są winnice, produkujące znakomite wino, oliwki i oliwę.
Inne symbole narodowe to diamenty, rugby, krykiet, Charlize Theron, Oscar Pistorius. Jednak RPA ma złą sławę ze względu na czasy Apartheid (1950-1992) czyli zalegalizowany rasizm oraz przerażające statystyki kryminalne. Problemy wynikające z mentalności ludzi. Jednak po sięgnięciu do lektury, internetu czy rozmowach w mieszkańcami RPA, każdy ma prawo ukształtować swoje własne zdanie na temat zagrożeń jak i zalet wynikających z eksploracji tego zakątka świata.
Do rzeczy, czyli jak się tutaj biega?
Klimat w Kapsztadzie i okolicach sprzyja bieganiu. Jest słonecznie większą część roku, dość sucho i wietrznie. Latem (grudzień - luty) jest bardzo upalnie, zimą (czerwiec - sierpień) temperatury spadają do ok. 6 stopni i są spore opady deszczu włącznie z burzami. Ja biegałam w marcu, wzdłuż plaży, po chodniku lub licznych szerokich parkingach. Komfortowe warunki, gorąco lecz był wiatr od oceanu i bardzo piękne widoki.
Ze względu na przezorność, własne bezpieczeństwo i aby nie ‘kusić losu’ zaleca się bieganie za dnia – szczególnie jeśli biegasz sama. Zdaje się, że taka sama reguła obowiązuje w Polsce.
Podczas biegu w tygodniu ok godz. 18 spotykałam mnóstwo biegaczy, młodszych i starszych, w parach i indywidualnych, kobiety i mężczyzn, Czarnych Afrykanów, Białych i Mulatów. Znaczna większość mnie pozdrawiała ‘Hi’, ‘Hello’ , ‘How are you?’ lub ruchem ręki. Zawsze wyraźnym serdecznym uśmiechem. Nikt mnie nie zaczepiał, nie śledził, nie dokuczał.
Czy to przypadek lub wyjątek, że biegało się w dobrej atmosferze? Myślę, że nie. Przestrzegałam starych zasad: biegaj po uniwersalnej, otwartej trasie lub tam gdzie biegają inni, nie ubieraj się wyzywająco i biegaj kiedy jest widno.
Po pierwszym dniu biegania zorientowałam się strój biegowy z domu jest zbyt gruby na afrykański upał. Wybrałam się do sklepu sportowego, w którym znalazłam znany, szeroki asortyment i jak się okazało polskie ceny (po przeliczeniu z lokalnych randów afrykańskich).
Gdzie biegać?
Kapsztad to 3,5 mln aglomeracja z typowym centrum o typie Manhattan (z Górą Stołową w tle) i przedmieściami rozciągającymi się wzdłuż oceanu, wokół Góry Stołowej oraz w głąb lądu. Myślę, że popularne trasy biegowe są wzdłuż wybrzeża, gdzie są najczęściej chodniki, parkingi oraz wiatr i piękne widoki. Natomiast w głębiej położonych dzielnicach można biegać po zielonych alejach osiedlowych i parkach.
Podczas pobytu w nadmorskim parku Tsitsikamma National Park, nogi również prosiły o wybieganie. Najpewniej z powodu tymczasowego stylu życia. Otóż w Południowej Afryce ludzie stawiają na jakość życia – podejście nieczęste w naszej Ojczyźnie. Grill (braai) to dla mieszkańców RPA sport narodowy, podobnie jest z piciem wina. Parki Narodowe RPA jak i nasze, chronią przede wszystkim fauny i flory. W Tsitsikamma można wynająć pokój, domek lub miejsce na przyczepę kampingową lub namiot aby spędzić w Parku kilka dni. Każde miejsce ma indywidualne stanowisko do grillowania. Szybko zorientowałam się, że mogę biegać jedynie drogą asfaltową do recepcji Parku 4km w górę i z powrotem. Byłam jedynym biegaczem, mijały mnie tylko samochody, wszyscy mnie pozdrawiali, a część pytała czy mi pomóc i podwieźć na górę:).
Dla zaawansowanych biegaczy w Południowej Afryce organizowane są liczne biegi o światowym rozgłosie m.in.:
- The Big Five Marathon, dystans maratonu po dziewiczych sawannach, wręcz śladami dzikich zwierząt afrykańskich, w północno wschodniej części kraju, w pobliżu Kruger National Park.
- Knysna Forest Marathon
- Cape Town Marathon i wiele innych
ULTRAMATATONY:
- Old Mutual Two Oceans Marathon – dystans 56km, wokół Góry Stołowej. Jednak wbrew nazwie nie odbywa się na styku Oceanów. Miejsce gdzie łączą się Ocean Atlantycki i Spokojny to Przylądek Igielny, Cape Agulhas, najbardziej wysunięty na południe punkt Afryki.
- Comrades Marathon, 89km z Pietermaritzburgu do Durbanu w Prowincji Natal.
Wydaje się, że Kapsztad to również doskonałe miejsce dla sportów wodnych, zwłaszcza kite-surfingu oraz kolarstwa. Gorąco polecam zwiedzanie tego rejonu Południowej Afryki. Kapsztad to miasto turystyczne, wielokulturowe, anglojęzyczne. Jest w nim wszystko: piękne widoki, pogoda, możliwość uprawiania wielu sportów a wieczorem można grillować lub jeść owoce morza i popijać znakomite wino – dużo tańsze niż w Polsce. Wybrałam się tam dwukrotnie i wybieram ponownie w styczniu 2015r:)
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Dodaj komentarz
Komentarze (38)
Napisany przez zakup ozempic w Warszawie, 13/04/2024 2:49pm (6 dni temu)
Very rapidly this website will be famous amid all blogging and site-building users, due to it's pleasant articles
Napisany przez Lisihexal in Spaanse apotheek, 23/02/2024 11:08am (2 miesiące temu)
Hi there, its fastidious post about media print, we all be familiar with media is a fantastic source
of data.
Napisany przez dymista gemakkelijk kopen in België, 27/01/2024 8:28am (3 miesiące temu)
Why visitors still make use of to read news papers when in this
technological globe the whole thing is accessible on net?
Napisany przez provera online beschikbaar in Frankrijk, 03/11/2023 2:04pm (6 miesiące temu)
Hey there! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.
Is it very hard to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure
things out pretty quick. I'm thinking about creating my own but I'm not sure
where to begin. Do you have any points or suggestions?
Thanks
Napisany przez Laurie, 20/09/2023 11:10pm (7 miesiące temu)
Since the admin of this web site is working, no doubt very shortly it will be renowned, due to its feature contents.
Napisany przez Hair growth treatments for women, 04/09/2023 2:48pm (8 miesiące temu)
I'd like to find out more? I'd love to find out
some additional information.
Napisany przez Gilberto, 28/08/2023 10:01pm (8 miesiące temu)
I believe everything published was very reasonable.
But, think on this, what if you added a little
information? I ain't suggesting your information isn't good, but what if
you added a headline that grabbed people's attention? I mean Bieganie w RPA » Bieganie dla kobiet - biegaczki.pl
is kinda boring. You ought to look at Yahoo's home page and watch how they create
news headlines to get people interested. You might add a
related video or a related picture or two to get readers interested about what you've written. Just my opinion, it would bring your posts a little bit more interesting.
Napisany przez Stephany, 25/08/2023 4:54pm (8 miesiące temu)
Good response in return of this issue with genuine arguments and telling the whole thing regarding
that.
Napisany przez modanil a un precio asequible en Perú, 30/07/2023 12:15am (9 miesiące temu)
This paragraph will assist the internet visitors for setting up
new weblog or even a weblog from start to end.
Napisany przez 피망 포커, 13/05/2022 9:33am (2 lata temu)
Awesome blog! Do you have any hints for aspiring writers?
I'm hoping to start my own site soon but I'm a little lost on everything.
Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many choices
out there that I'm completely confused .. Any recommendations?
Many thanks!
1 2 3 4 nastepna »
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy