Wyposażenie klubu fitness – czym się różni od wyposażenia siłowni?

opublikowano: 13/01/2021

Siłownia i kluby fitness są określeniami używanymi często zamiennie, chociaż nie do końca są one zawsze tym samym. Przyczynia się do tego z pewnością fakt, że wiele siłowni jest równocześnie klubami fitness, oferującymi różnego rodzaju zajęcia grupowe. Na czym dokładnie polega różnica pomiędzy klubem fitness a siłownią i jakie jest wyposażenie klubu fitness, a jakie siłowni? 

Klub fitness a siłownia

Siłownia kojarzy nam się z reguły z ćwiczeniami, które mają na celu zbudowanie siły i wyrzeźbienie mięśni. I jest to skojarzenie, które ma wiele wspólnego z rzeczywistością. Profesjonalna siłownia to miejsce, w którym nacisk kładzie się przede wszystkim na budowanie masy mięśniowej oraz jej rzeźbienie.

Natomiast kluby fitness, tak jak sama nazwa wskazuje, to miejsca, gdzie dba się o ogólną kondycję fizyczną. W tym celu wykonuje się zazwyczaj ćwiczenia grupowe o dużej intensywności. Dlatego też podstawową różnicą pomiędzy siłownią a klubem fitness jest to, że klub potrzebuje przestronnej sali do ćwiczeń, w której tego typu zajęcia mogą się odbyć. Oczywiście również wyposażenie klubu fitness jest nieco inne niż wyposażenie siłowni.

Wyposażenie klubu fitness

Grupowe ćwiczenia fitness, którymi może być tradycyjny aerobik, zumba czy inny rodzaj treningu, w którym znajdują się elementy cardio, ćwiczenia wzmacniające mięśnie i poprawiające gibkość oraz równowagę, przeprowadzane są z reguły przy użyciu specjalnych akcesoriów do fitnessu.

Takie podstawowe wyposażenie klubu fitness to przede wszystkim niezbyt ciężkie i specjalnie zaprojektowane do fitnessu hantle winylowe, kettlebellsy, gumy do ćwiczeń, stepy oraz piłki gimnastyczne. W treningu fitness zastosowanie znajdują także piłki lekarskie, platformy do balansowania (np. balance stepy), a także rollery. Oprócz tego niezbędne są maty do ćwiczeń, które powinny także znaleźć się na wyposażeniu klubu.

Jeśli przyjrzeć się wymienionym akcesoriom do fitnessu, są to z reguły drobniejsze sprzęty. Niektóre kluby oferują jednak również grupowe zajęcia z fitnessu na większych urządzeniach np. na rowerkach stacjonarnych (trening spinningowy) czy orbitrekach (indoor walking). W takich przypadkach do wyposażenia klubu fitness muszą dołączyć również tego typu urządzenia.

Sprzęt na siłownię

Na siłowni także znajdziemy wiele z powyżej wymienionych akcesoriów. Hantle, gumy kettlebellsy czy piłki lekarskie także zaliczają się do wyposażenia typowej siłowni. Oprócz tego znajdziemy w nich jednak jeszcze maszyny ze stosem oraz stanowiska do podnoszenia ciężarów, a także bramy przeznaczone do treningu funkcjonalnego i siłowego. Profesjonalne siłownie posiadają również strefę cardio, w której znajdziemy maszyny aerobowe, takie jak bieżnie, crosstrainery i rowerki stacjonarne.

Siłownia czy klub fitness - co otworzyć?

Jak widać, typowa siłownia musi mieć dużo miejsca na sam sprzęt. Dlatego też, jeśli ktoś chce otworzyć miejsce do ćwiczeń, a dysponuje małą przestrzenią, musi podjąć decyzję czy chce otworzyć klub fitness, czy jednak tradycyjną siłownię. Przy czym otwarcie klubu fitness, przynajmniej pod względem kosztów poniesionych na wyposażenie, jest inwestycją tańszą. Z drugiej strony trzeba zadbać o wysoką jakość oferty treningowej, a to wiąże się z koniecznością zatrudnienia dobrych trenerów fitness. Warto również sprawdzić lokalny rynek pod kątem konkurencji i zdecydować się na otwarcie miejsca, które wypełni rynkową niszę.