autor: Iwona Ludwinek-Zarzeka, opublikowano: 14/02/2014
Rok 2010. Na forum jakiś chłopak ogłaszał się, że jedzie na półmaraton do innego miasta i ma jeszcze wolne miejsce. A więc jadę! Nie znam żadnego z pasażerów, ale przecież to biegacze, więc nic nie powinno się wydarzyć. Jestem jedyną kobietą w załodze. Nie po raz pierwszy, ani nie ostatni. Za to ten wyjazd, jak się okazało, był jeden, jedyny w swoim rodzaju. Dwa lata po tym zdarzeniu wzięłam ślub. Z jednym z nich: biegaczy, którzy wtedy jechali ze mną na zawody.
Kobieta mnie bije!
Biegaczki, jak większość pań związanych ze sportem, wzbudzają zainteresowanie. Nawet jeśli nie mają idealnej figury, to cechuje je witalność, wytrzymałość, świetna forma. Zwykle są też bardziej optymistycznie nastawione do świata, a przede wszystkim... mają pasję. Biegaczki jednak mogą robić wrażenie niedostępnych. Wszak nie-biegacz, a może inaczej- mężczyzna, który żadnego sportu nie uprawia, prędzej czy później zaczyna odstawać daleko w tyle. To nie dla każdego jest komfortowa sytuacja... A i przecież sprawna oraz zadbana kobieta szuka zwykle faceta, który również może poszczycić się zdrową sylwetką.
Minusem biegaczek jest to, że często wybywa z domu i zwykle nie ma czasu na wiele rzeczy, na które mają czas nie-biegaczki. Któż zatem najlepiej zrozumie biegającą kobietę? Oczywiście biegający mężczyzna.
Papużki na trasie, papużki w domu
Jak obserwuję, biegowych par jest całkiem sporo. Wspólna pasja to wielki skarb w związku, pod warunkiem, że nie pojawia się niezdrowa rywalizacja. Pięknie jest, gdy partnerzy nawzajem się wspierają i motywują do działania. Gdy jedno zaczyna się wymigiwać przed treningiem, a drugie każe natychmiast zakładać biegowe buty. W przypadku lekkiej kontuzji, przykurczonych mięśni, mąż lub żona opiekuńczo przygotuje gorącą kąpiel solankową, kupi maść w aptece, lub wymasuje zbolałe miejsce. Wspólnie też można rozplanowywać weekendy. Nie ma miejsca na pytania pełne żalu: ty znowu gdzieś biegasz? Tutaj biega się razem. Nawet, jeśli „razem” oznacza: w innym tempie. Bo „razem”, to wspólne wycieczki biegowe, to wspólne roztruchtanie, by później robić swoje i spotkać się dopiero przed domem. „Razem” to wspólna rozgrzewka i rozciąganie. „Razem” to chodzenie na zakupy po sprzęt biegowy. „Razem” to zjadanie wielkiej michy makaronu przed ważnym startem. I w końcu „razem” to wyczekiwanie na mecie, gdy jedno dobiegnie szybciej, to przekazywanie sobie wiedzy, którą się wyczytało w książce, to przytulanie, gdy coś nie wyjdzie, lub wręcz przeciwnie, gdy łzy leją się z radości. To wszystko jest dostępne dla pary biegaczy pod jednym warunkiem: że oboje bardzo się kochają. A prawda jest taka, że łatwiej się kochać, gdy ma się wspólne zainteresowania.
Życie w biegu
Codzienność biegowej pary, to nie tylko plusy, rzecz jasna. Wszak każdy, kto solidnie trenuje kilka razy w tygodniu wie, jak wiele godzin to zajmuje. W tym czasie druga osoba mogłaby przyszykować obiad, odkurzyć, lub choćby zrobić małe zakupy. Niestety nie w tym przypadku. Gdy wracamy do domu z treningu okazuje się, że lodówka jest pusta, a w zlewie stos niepozmywanych naczyń. Naprędce trzeba wyłuskać jeden czysty garnek i trzeci raz w tym tygodniu wstawić ryż, który zje się z sosem pomidorowym ze słoika. Kłopoty przychodzą również wtedy, gdy jedno z biegaczy jest kontuzjowane. Jaki to jest dramat! Widzi się jak partner cieszy się po powrocie z mocnego biegu. Jak ze smakiem pałaszuje obiad. I jak szykuje się na niedzielne zawody (nie daj Boże zwieńczone życiówką!).
Biegowy partner to również brak fotografa na trasie. Wszyscy znajomi mają piękne zdjęcia z biegu, a my? Musimy poszukiwać na serwisach internetowych, gdzie nie zdążyłyśmy nawet zapozować...
I ostatni, ale chyba najcięższy do przeskoczenia temat: dziecko biegowej pary. Z kim zostawić? Kto wychodzi pierwszy? Już nie mówiąc o wspólnych startach...
Powyższe „negatywy” biegowego partnera są jednak do opracowania. Oczywiście trzeba się nagimnastykować i tak naprawdę na bieżąco opracowywać plan, który zadowoli obojga partnerów. Jedno odkurza, drugie robi zakupy. Jedno gotuje, drugie zmywa naczynia. Innej drogi nie ma w przypadku, gdy oboje pracujemy zawodowo. Na treningi na tyle, na ile to możliwe wychodzimy wspólnie, co najwyżej rozdzielamy się w trakcie, by nikt nie musiał ciągle naginać swojego planu.
Ostatnio znajomy triathlonista, który ma żonę biegaczkę powiedział mi, że co tydzień wieszają na lodówce plan opracowany w excelu, w którym godzina po godzinie rozpisane jest, co kto robi. Uciążliwe? Być może. Ale czego się nie robi dla miłości i pasji...
Mężczyzna, który jest biegaczem, to zwykle naprawdę wspaniały partner. To osoba, która cię zrozumie, wesprze kiedy trzeba i co również ważne: zainspiruje. Oczywiście są wyjątki od reguły...
Z własnego doświadczenia powiem: gdyby nie mój mąż, pierwszy bieg górski pewnie byłby dopiero przede mną, a już na pewno nie planowałabym startu w Kaliskiej Setce.
Biegacz, to także zazwyczaj i interesujący facet, który nie gnuśnieje na kanapie, a jest żądny wrażeń i do tego... nieźle wygląda :)
A jeśli nie biegacz, to... kto?
To mężczyzna, który cię kocha, szanuje, wspiera i stara zrozumieć. To ktoś, kto mówi ci, że jesteś wspaniała wtedy, gdy wstajesz o poranku, a na twarzy masz jeszcze resztki wczorajszego makijażu i włosy dalece odbiegające od ideału. To ktoś, kto pamięta, by przyszykować ci bułki z dżemem w dzień maratonu. A jeśli nawet o tym zapomniał, to przynajmniej cieszy się, że ty jesteś szczęśliwa trwając w swojej „niedokońcazrozumiałej” pasji. Jeśli masz takiego obok siebie, to doceń to. I również postaraj się być dla niego wyrozumiała, troskliwa i pełna ufności. Na pewno odwdzięczy ci się tym samym.
Drogie Biegaczki! Życzę Wam szczęśliwych i pełnych miłości Walentynek!
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Przeczytaj również
Dodaj komentarz
Komentarze (26)
Napisany przez blog.Bunbusoft.com, 14/06/2025 7:53am (18 dni temu)
70918248
References: <br />
order steroids - https://blog.bunbusoft.com/?p=589&lang=vi, <br />
Napisany przez https://veronikachilds.com/product/The-power-of-art-library-edition, 12/06/2025 9:31am (20 dni temu)
70918248
References: <br />
a steriods (https://veronikachilds.com/product/the-power-of-art-library-edition/) <br />
Napisany przez Agnes, 12/06/2025 8:56am (20 dni temu)
70918248
References: <br />
steroids before and after pictures (https://dkma.com.br/2024/01/19/9666/) <br />
Napisany przez Christina, 06/06/2025 2:18pm (26 dni temu)
At the prime quality you've huge pharma names like Bayer, adopted by much less known pharma-grade companies like ZPHC. At the very bottom of the ladder there are home-brewed brands, quite well-liked in USA, Canada and Australia. Clenbuterol notably will increase coronary heart fee in our patients, which is also supported by research (8). This occurs as a end result of excessive adrenaline manufacturing, putting unnecessary pressure on the heart. From a security perspective, we find Winsol to be the better option, with not certainly one of the above unwanted effects being a cause for concern. In our expertise, utilizing Decaduro alone won't yield important muscle positive aspects. Thus, for maximum muscle hypertrophy, stack Decaduro with D-Bal, Anadrole, Trenorol, and/or Testo-Max.
They might help you determine the best steroids to burn fat (https://hausarzt-in-steglitz.de/wp-content/pgs/clenbuterol_kaufen_3.html) product on your needs and provide steerage on correct dosage and potential interactions with other supplements or medications you might be taking. By considering these elements, you also can make an informed determination and choose the proper legal steroid to assist your health goals. Discover powerful injectable anabolic steroids designed to assist speedy muscle progress and power improvement. As a results of our exams we determined that the principle functioning and operation of anabolic steroids in a physique provides one with information about their complicated nature.
These steroids play an integral part in sustaining hormonal steadiness, regulating estrogenic activity, and making certain total well-being during the cycle’s length. Therapy strategies might include the utilization of medicine including aromatase inhibitors that block testosterone from changing to estrogen and SERMs, which assist lower levels of estrogen. Steroid use could be essential to any steroid method as it enables safer, more practical outcomes.
At the identical time, with the price match application, you can store at the most affordable costs on ugfreak. When you send a link to a web site that sells steroids cheaper than theirs, they refund you the value difference. You can confirm soroids.com by visiting the official websites of manufacturers similar to crowx labs, roidplus, xeno labs above. It will help remove the question marks in your head before shopping for.Soroids.com delivery cost is $25.
Therefore, for chopping cycles, select steroids which most actively have an result on the breakdown of adipose tissue and have no aromatization. The choice of what bulking steroids to contemplate when creating a cycle depends on each individual and his/her desired objective. Being knowledgeable of how steroids work can maximize their potential when stacked in a cycle.
At All Times examine the credibility of the shop, read their customer suggestions, and check their endorsements. Do Not go for a shop that appears suspicious or does not present enough information concerning their merchandise. In this submit, you’ll learn how to spot safe and reliable online steroid outlets. Let’s dive into the world of on-line steroid retailers and discover the most effective choices for you. Under are a few of the websites to buy actual steroids online in the USA.
Especially in relation to para pharma brand, it is the first steroid seller that comes to thoughts. It is an extremely well-known and well-known model in the industry.You can store from them 100 percent safely.Learn the detailed ugfreak review from our article on the hyperlink. Our aim is to supply our readers with the right guidance and direct them to the right sources in complicated and unreliable market situations. We hope this text will assist you to.The anabolic steroid industry on the planet is a vast and wealthy market and holds an important place for companies. For this reason, new sites enter this market daily, some are profitable while others withdraw. Nevertheless, it's important that every one the optimistic effects of getting rid of fat are not overlapped by fluid retention.
You can verify this for yourself by looking for reviews about us on any bodybuilding forum. Domestic Supply ensures the quality of its steroids through rigorous vetting of suppliers and products. We are devoted to providing only the most effective, real products to our clients, backed by our reputation for excellence in the industry. Domestic Supply provides some of the handiest steroids for muscle achieve, including Dianabol, Trenbolone, and Deca-Durabolin. We suggest consulting with healthcare professionals to know the best choices on your wants. Prohormones are precursor compounds that remodel into active anabolic hormones in your physique. Bodybuilders who use anabolic steroids typically gain giant muscles and are usually shorter in height.
Napisany przez how are anabolic steroids taken, 06/06/2025 5:36am (26 dni temu)
"We would like to see the laws round them tightened, we wish to see better control over them and an acknowledgment that they aren't being used for 'analysis functions' when they're being bought." Another retailer in Merseyside told a BBC reporter that whereas every tub carried the message "not for human consumption" or "research functions solely", in actuality "everybody's taking Sarms". However despite not been accredited to be used, Sarms are easily obtainable from on-line sellers based mostly in the UK and abroad - and a BBC investigation has additionally found them being bought brazenly over the counter in retailers.
These dietary supplements are created from 100% pure elements, they usually work with none unwanted aspect effects. These are supplements that are created from 100% natural components and that work without any unwanted side effects. Testosterone is liable for the development of masculine traits similar to elevated muscle mass, deep voice, and physique hair.
Be positive you could get consultation from our experienced and well-informed experts in case you have any questions and it is possible for you to to battle your method through the mysterious realm of steroids. If you’re critical about results and desire a dependable supplier you can depend on, Iron Genix is here to assist. No gimmicks, no guesswork just top-quality merchandise, expert support, and a smoother experience from begin to finish. Every product contains detailed descriptions, cycle guidance, and lab-based sourcing info. Earlier Than considering steroid therapy, it’s important to consult with a healthcare professional.
Testo-Max's elements embody D-Aspartic Acid, Magnesium,(7) Zinc(8) and Vitamin D3,(9) all of which have been proven to spice up testosterone ranges. It is ideal for anybody seeking to enhance their power and energy throughout intense workouts. D-Bal is a authorized performance enhancer that encourages using a natural diet and regular train for spectacular outcomes. Anabolic steroids are not currently accepted for medical use in therapy right here, so it is unlawful to prescribe them. There are a few different sorts of authorized steroid alternate options obtainable within the UK. If you're hooked on anabolic steroids, you'll likely want skilled help to overcome the addiction. This is why it’s necessary to bear in mind of the potential for dependancy before you determine to take anabolic steroids.
Your return and refund policy defines https://www.vdkc.de/images/pages/?clenbuterol_kaufen_2.html will you course of the returns of the shoppers and the refund process. We’ve helped tons of of gym-goers and athletes across the UK, from beginners beginning their first cycle to skilled users dialing in their stack. It can also trigger pimples and even decreased sperm depend and breast enlargement in males. Used to treat TRT, sufferers normally receive testosterone undecanoate from their physician by way of a prescription.
Moreover, we take care of convenient fast shipping, and you're going to get your purchase with us earlier than you expect it. Our group of business experts at all times stands on the disposal of the shoppers to supply them with consultations on each particular case and with the help of competent recommendation and pertinent steerage. Whether you're a complicated sportsperson or a beginner to the elements of steroids, our foremost concern is to supply credible information. Welcome to Roids r us, your go-to useful resource for accurate and balanced info on steroids. Explore the science, advantages, and considerations surrounding these substances as you navigate your fitness journey with informed decisions. The cornerstone of residing a healthy life is the fitness tripod, which consists of exercise, food, and rest. The portion that at all times requires probably the most attention and is hardest to observe is the diet part.
Secret filming by the BBC found they had been widely available in shops that promote bodybuilding dietary supplements as properly as on-line. In 2016 the Crime Survey for England and Wales claimed that 60,000 individuals had been using steroids, however industry consultants claimed that the true figures have been far higher. We can only assume that they are unaware of the various short- and long-term well being implications, as nicely as the legal status of steroids. Baldness or hair loss is another unfavorable aspect impact of steroids, but don’t worry—we have a range of items that may almost utterly mitigate this effect.
He stopped taking the pills after a month, but says the unwanted side effects endured lengthy afterwards. But inside two weeks of taking the medicine, Rhys began to suffer from disturbed sleep, temper swings, erectile dysfunction and utterly misplaced his sex drive. He says the website where he bought the drugs listed "only positives", and carried no warnings about possible side effects.
We present a large choice of high-quality merchandise to efficiently tackle your needs. All our merchandise are lab-tested and meet the best high quality requirements. It’s crucial for anybody contemplating steroids to weigh these risks fastidiously. Consulting with a healthcare professional before beginning any performance-enhancing routine is strongly advised. The journey to optimizing our bodies should never compromise the integrity of the process.
Napisany przez жаз туралы эссе қазақша, 24/10/2024 6:22pm (8 miesiące temu)
омир неткен тамаша, макпал жунусова шалкымалы скачать бесплатно амре та самая скачать, амре особая скачать
тиімді әдіс тәсілдер кальций қосу
арқылы суды жұмсарту, судың тұрақты кермектігін жою реакция теңдеуі
Napisany przez правдивый расклад таро на ситуацию, 12/10/2024 1:01pm (9 miesiące temu)
гороскоп близнецов на каждый день женщин сыну приснилось что я беременна к чему это к чему снятся картины на стене в комнате
фамилия богачева происхождение 39 ангельская нумерология, число 39 во сне
Napisany przez мектептегі академиялық адалдық, 10/10/2024 10:05pm (9 miesiące temu)
jyotish онлайн транскриптімен мысық
балалары, мысық түрлері текст-описание примеры, типы речи примеры солнечная
энергия минусы, солнечная энергия плюсы и минусы
Napisany przez астана опера мемлекеттік опера және балет театры, 09/10/2024 6:29pm (9 miesiące temu)
айджаст с характеристики, айджаст 3 динара алжан жаным менің скачать, динара алжан seni oiladim жоғары
молекулалық қосылыстар кітап, полимердің молекулалық массасы нұрболат абдуллин жаңа
әндері скачать, нұрболат абдуллин сені бүгін көрмесем болмас
Napisany przez Почему вредно спать в маске для сна?, 06/10/2024 6:28am (9 miesiące temu)
Hello I am so glad I found your weblog, I really found you by accident, while I
was searching on Bing for something else, Regardless
I am here now and would just like to say thanks a lot for
a marvelous post and a all round enjoyable blog (I also love
the theme/design), I don't have time to read
through it all at the moment but I have bookmarked it and also added
in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the great work.
1 2 3 nastepna »
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy