Zaloguj się:

lub  
Poznań
 
 

 

opublikowano: 17/09/2019

Czy wiesz, że jeśli będziesz biegać wolniej przez dłuższy okres czasu to masz większe szanse na schudnięcie niż jeśli będziesz biegać szybko? Dlaczego tak się dzieje? Otóż organizm przez pierwsze ok 20 minut wysiłku zużywa energię z weglowodanów a dopiero po pewnym czasie zaczyna wykorzystywać rezerwy tłuszczowe. W woliejszym tempie jesteś w stanie przez dłuższy czas być w ruchu zatem dłużej będziesz spalać tkankę tłuszczową. Poza tym po wolnym dłuższym treningu mikrouszkodzenia mięśni nie są aż tak dotkliwe i możesz szybciej podjąć znowu wysiłek, bez konieczności robienia dłuższej przerwy na regenerację. 

Dodaj komentarz

Komentarze (7342)

  • Napisany przez posing cosplay aile, 05/09/2022 1:39pm (3 miesiące temu)

    133 tane bulundu. HD Konulu Erotik Filmler.
    Sex Bağımlısı Kadınlar izle. HD Konulu Erotik Filmler.

    Azgın Liseli Kızlar. HD Konulu Erotik Filmler.
    Striptiz Klubu Kizlar. HD Klasik Sex Filmleri.
    Escort Oteli Çılgın Sex Partisi.

  • Napisany przez drunk sarışın Koreli fat, 05/09/2022 12:52pm (3 miesiące temu)

    Türkçe Altyazılı 71 tane bulundu HD Konulu Erotik Filmler Gizli
    Çekim Yatak Odası Swinger HD Klasik Sex Filmleri Escort Oteli Çılgın Sex Partisi HD Klasik Sex Filmleri Zengin Patronun.

  • Napisany przez white virgin üçlü, 05/09/2022 12:26pm (3 miesiące temu)

    Zenci asian sikiş videoları By admin 4 ay önce Tombul
    132 İzlenme Paylaş Tweet on Twitter Share on Facebook Google+ Pinterest Bedava
    siki c f filmi izle erotik bayan fotoğrafları çıplak
    zenci asian sikiş videoları ama bosalma anları porno iğrenç göt yalama sex videosu.

  • Napisany przez bdsm brunette bikini pompa legs, 05/09/2022 10:58am (3 miesiące temu)

    En iyi zorla döverek sikme porno sikiş videoları trxtube ile, kaliteli sikiş videoları, türkçe izlenme
    rekoru kıran seks izle.

  • Napisany przez resimler tıraşsız pump brother horoz, 05/09/2022 10:21am (3 miesiące temu)

    Adam öyle edip böyle edip kadını 720p sex için ikna edip evine aldığı gibi
    çatır çatır hiç acımadan kocaman siki ile kadını
    zevkin doruklarına çıkardığı mobil porno izle filmi.
    Sitemiz de paylaştığımız her seks filmi sizler
    için ücretsiz porno olarak paylaşıyorum. Donmadan reklamsız porno şeklin de izleyebilirsiniz.

  • Napisany przez дорамы южная корея 2022, 05/09/2022 4:23am (3 miesiące temu)

    дорамы южная корея 2022 Ночь Кометы Дорама Русская Озвучка
    https://bit.ly/dorama-doramy

  • Napisany przez titty boobs becerdin Görüntüler amatör, 05/09/2022 1:34am (3 miesiące temu)

    Porno film izle ⭐ ❤ ⭐ sex filmleri en iyi Full hd filmi burada, sinema ritüelite inanışınızı
    değiştirecek erotik seks sahneleri takılmadan seyredin.

  • Napisany przez https://slot777wallet.com/, 05/09/2022 12:10am (3 miesiące temu)

    We also display that, although social welfare is increased and small advertisers are better off beneath behavioral targeting, the
    dominant advertiser is likely to be worse off and reluctant to switch from conventional advertising.

    The new Switch Online Expansion Pack service launches at this time,
    and as a part of this, Nintendo has launched some new (but outdated) controllers.
    Some of the Newton's innovations have develop
    into customary PDA options, together with a stress-delicate
    display with stylus, handwriting recognition capabilities, an infrared
    port and an growth slot. Each of them has a label that corresponds to a label on the correct
    port. Simple options like manually checking annotations or
    having multiple workers label each sample are
    expensive and waste effort on samples which can be
    appropriate. Making a course in something you are obsessed with,
    like vogue design, might be a superb option to earn money.
    And there's no higher option to a man's coronary heart
    than by expertise. Experimental results verify the benefits of
    express slot connection modeling, and our mannequin achieves
    state-of-the-artwork performance on MultiWOZ 2.0 and MultiWOZ 2.1 datasets.
    Empirical outcomes reveal that SAVN achieves the state-of-the-artwork joint accuracy of 54.52% on MultiWOZ 2.0 and 54.86% on MultiWOZ
    2.1. Besides, we consider VN with incomplete ontology.

    Experimental outcomes show that our mannequin significantly outperforms state-of-the-art baselines beneath each
    zero-shot and few-shot settings.

  • Napisany przez ftx crypto cup, 04/09/2022 10:01pm (3 miesiące temu)

    на какие виртуальных денег вложить в 2022

  • Napisany przez The Invitation 2022 full movie, 04/09/2022 3:24pm (3 miesiące temu)

    You could possibly find yourself at a hotel that is considerably second-rate to the
    Ritz. Take a basic doorstop along with you for these particular conditions.
    This allows you an additional brand of safety while you are resting.
    If you have the additional security of a doorstop, even though it is reasonably very easy to crack a chain or
    lock, getting into the space will probably be just about impossible.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy