Zaloguj się:

lub  
grand prix
 
 

Dlaczego bieganie?

 

Kilkadziesiąt powodów, dla których warto biegać:

  • Za bieganie nie musisz płacić; po prostu wychodzisz z domu i biegniesz przed siebie.
  • Bieganie możesz zabrać ze sobą wszędzie- na wyjazd służbowy i na wakacje.
  • Bieganie sprawia, że czujesz się dobrze każdego dnia.
  • Bieganie da Ci piękne nogi! Umięśnione- powiesz. Hej- wolisz umięśnione czy tłuste?
  • Bieganie dodaje energii. I tej fizycznej i duchowej.
  • Biegając dłużej będziesz młoda. I ciałem i duchem!
  • Bieganie spala mnóstwo kalorii, więc na zawsze zapomnij o wszystkich tych okropnych dietach!
  • Bieganie uspokaja. Zapomnisz o całym stresie.
  • Bieganie poprawia pewność siebie i poczucie własnej wartości.
  • Biegając masz powód do dumy.
  • Jak biegasz lepiej się czujesz we własnym ciele, więc masz lepszy seks.
  • Kiedy biegniesz masz czas tylko dla siebie, na przemyślania lub na odpoczynek od wszystkich spraw.
  • Podczas biegania masz czysty umysł- możesz wpaść na świetny pomysł lub znaleźć kreatywne rozwiązanie jakiegoś problemu.
  • Bieganie uczy lepszego zarządzania własnym czasem - jeśli chcesz wyjść pobiegać musisz zaplanować na to czas, który w innym przypadku pewnie i tak byś zmarnowała.
  • Bieganie motywuje do ustalania nowych celów (i osiągania ich), co z kolei daje ogromną satysfakcję:).
  • Bieganie jest sexy. Te obcisłe getry, potargane włosy, zaróżowione policzki... Spytaj o to faceta:)
  • Bieganie jest jak najlepszy przyjaciel- zawsze możesz na nim polegać.
  • Kiedy biegasz masz wybór- możesz się “spalić” albo tylko zrelaksować truchtając powoli.
  • Bieganie to kolejny powód, aby zaraz po wskoczyć do gorącej wanny lub pod prysznic:)
  • Wychodząc na trening być może będziesz musiała zrezygnować z oglądania TV- i może wreszcie skoncentrujesz się na swoim własnym ciekawym życiu zamiast na perypetiach bohaterów serialowych?
  • Biegając zwrócisz bardziej uwagę na przyrodę i docenisz ją.
  • Bieganie to świetny sposób na zwiedzanie nowych miejsc.
  • Dzięki bieganiu lepiej sypiasz.
  • Biegasz? Teraz jedzenie jest prawdziwą przyjemnością- już nie musisz się martwić, że „ten makaron jest taki tuczący” (tak przy okazji- naprawdę wcale nie jest!) 
  • Po długim biegu czujesz się jak na „haju” (całkiem legalnie!)
  • Bieganie pozytywnie uzależnia.
  • Bieganie uczy dyscypliny.
  • Nie potrzebujesz skomplikowanego sprzętu - wystarczą dobre buty.
  • Biegać można w każdą porę roku i przy każdej pogodzie (i moim zdaniem najfajniej jest podczas jesiennych deszczy!)
  • Bieganie jest wydajne- jak chcesz to szybko się zmęczysz.
  • Buty do biegania są wygodniejsze niż szpilki! Uwierz mi- Twoje stopy będą Ci za to wdzięczne!
  • Biegaj a już nigdy nie ucieknie Ci „ten przeklęty autobus”!
  • Bieganie jest zdrowe dla Twojego serca.
  • Bieganie jest najstarszym, najprostszym sportem.
  • Spójrz na radosne dzieci na podwórku. Co robią? Biegają!


Więc jak? Przekonałaś się? Zasznuruj buty i zamknij za sobą drzwi. Chcesz przebiec kilometr, pięć, dziesięć? A może marzysz o linii mety maratonu? Nie czekaj do końca życia zastanawiając się czy dasz radę to zrobić. Dasz radę!