autor: Anna Zatwarnicka, opublikowano: 22/11/2022
Kakaowa owsianka z dodatkiem ulubionych orzechów i bananów to wspaniały pomysł na pożywne śniadanie. Dostarczy organizmowi energii i na długi czas zapewni uczucie sytości.
Składniki:
4 łyżki płatków owsianych przeznaczonych do gotowania
ok 150 ml wody
1 łyżka gorzkiego kakao
0,5 łyżeczki cynamonu
dojrzały banan
szczypta ostrej papryki
ulubione orzechy, owoce i nasiona
ulubiony syrop
Wykonanie:
Do rondelka wsyp płatki, kakao, paprykę i cynamon. Pół banana rozgnieć widelcem i dodaj do rondelka. Dodaj wodę i dokładnie wymieszaj. Kiedy owsianka zacznie wydawać dźwięk bulgotania koniecznie często ją mieszaj. Gotuj około 3 minuty. Gotową owsiankę posym nasionami, orzechami i owocami. Polej ulubionym syropem i udekoruj plasterkami pozostałej części banana.
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Przeczytaj również
Dodaj komentarz
Komentarze (28)
Napisany przez medicijnen bestellen galpharm El Cerrito, 31/10/2024 1:31am (8 miesiące temu)
medicamentos en venta en Guayaquil Qualigen Maarssen Commandez médicaments sans prescription
Napisany przez дидактикалық әдіс тәсілдер, 30/10/2024 11:05pm (8 miesiące temu)
өзіндік жұмыс 4 сынып қазақ тілі, қазақ тілінен тапсырмалар 10 сынып тәуелсіздік ашық сабақ
4 сынып, тәуелсіздікке 30 жыл тәрбие сағаты 4
сынып сколько стоит система на дому, капельница на дому шымкент
цена жасанды орта дегеніміз не, экожүйе компоненттері
Napisany przez ищу работу вахта тенгиз, 26/10/2024 3:09pm (8 miesiące temu)
газопроводы казахстана, управление магистральных газопроводов
allah subhan allah mp3 скачать, скачать песню
субханаллах альхамдулиллах поёт мальчик қазақ тілінің қазіргі жағдайы, қазақ
тілі мәртебесі эссе какие дипломы подлежат нострификации в казахстане,
нострификация диплома в казахстане с какого года
Napisany przez жалғыз қалдым тап шыным деген жолдардағы ақын бейнесін көрсетіңіз, 26/10/2024 5:36am (8 miesiące temu)
экономикалық аудандар, шығыс экономикалық аудан сезім мүшелерінің
маңызы, сезім мүшелерінің физиологиясы перспективалық жоспар логопед балабақша, логопед сабақ жоспары
балабақша омыртқасыздар зоологиясы ғалымдар,
омыртқалылар зоологиясы
Napisany przez тәуелсіз ел деген не, 21/10/2024 7:42pm (9 miesiące temu)
отбасы банк караганда телефон, отбасы банк на
юго-востоке караганда өру өнері ашық
сабақ курылыс-акжол, амирбек бекбасарович булбул
ани, булбул овози скачать mp3
Napisany przez что если приснилось что змея укусила за ногу, 11/10/2024 6:25pm (9 miesiące temu)
гороскоп на завтрашний день телец
молитвы от рака близких если приснились колодцы
давление в физике простыми словами гадание онлайн ближайшее будущее точным,
правдивое гадание на ближайшее
будущее бесплатно
Napisany przez 1 мамыр сценарий скачать, 04/10/2024 6:19pm (9 miesiące temu)
түркістан көне қала, көне түркістан қаласы туралы мәлімет ольга поддубецкая фото, габидулла абдрахимов где сейчас переводчик с кыргызского на русский, переводческие агентства топ желаний для девушек,
карта желаний 2023 онлайн
Napisany przez анықтама үлгісі мектепке, 04/10/2024 8:57am (9 miesiące temu)
ақпараттық технологиялардың даму кезеңдері презентация, ақпараттық технология деген не экономикалық дамуы төмен
елдер, дамушы елдер тізімі про сауну,
польза сухой сауны аралас
орман өсімдіктері, аралас орман климаты
Napisany przez 1000 бала абай оқулары натиже, 02/10/2024 9:56pm (9 miesiące temu)
сира кітабы нұрсұлтан рысмағанбет, олар пайғамбарымызды
осылай сүйген емлені тексеру, орфографикалық сөздер великий шелковый путь кратко, что перевозили по великому шелковому пути құсқаннан кейін не істеу керек, асқазан ауырса не істеу керек
Napisany przez тәулігіне 24 сағат болса 25 рет өзіме ғашық қалам текст, 24/09/2024 3:48pm (9 miesiące temu)
купить урал тягач, урал 375 купить елек орта мектебі актобе работа
журналист, журналист онлайн работа менің елім мақал мәтелдер,
қазақ туралы мақал мәтелдер
1 2 3 nastepna »
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy