Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

 

Zaloguj się:

lub  
Zapamiętaj mnie

Zgubiłem hasło

Zarejestruj się
Google+
 
 

Kobiece sprawy

 

Zobacz też

Najnowsze trendy w modzie biegowej

Najnowsze trendy w modzie biegowej

Połączenie stylu i funkcjonalności w outficie każdej biegaczki

Biegaczkowy poradnik prezentowy

Biegaczkowy poradnik prezentowy

Czyli wszystko to co możesz podarować na Święta swojej ulubionej biegaczce lub samej sobie :)

Jak docenić siebie

Jak docenić siebie

Niezwykła siła kobiet: Dlaczego powinnaś docenić siebie i swoje osiągnięcia

Jak zaplanować i zrealizować postanowienia noworoczne

Jak zaplanować i zrealizować postanowienia noworoczne

Realizacja postanowień noworocznych. Klucz do sukcesu

Aktywna miesiączka. Jak ćwiczyć w trakcie okresu?

Aktywna miesiączka. Jak ćwiczyć w trakcie okresu?

Co miesiąc przez kilka dni dosłownie "umierasz"? Nie musi tak być, przyjrzyjmy się powodom dla których w trakcie menstruacji źle się czujemy, jak również temu jaki wpływ ma na nas aktywność fizyczna w...

PMS - jak złagodzić jego objawy?

PMS - jak złagodzić jego objawy?

PMS (premenstrual syndrome) to Zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jest to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Zapewne każdy z nas o nim słyszał, ale czy wiesz jak dokładnie się on objawia?

Wiosenne przesilenie - 4 sposoby na więcej energii

Wiosenne przesilenie - 4 sposoby na więcej energii

Wiosenne przesilenie - czym jest? Co zrobić żeby poprawić swoje samopoczucie i z radością powitać wiosnę?

Aktywność fizyczna w czasie menstruacji

Aktywność fizyczna w czasie menstruacji

Wśród kobiet można spotkać się z opinią, że menstruacja wyklucza aktywność fizyczną. Już od małego wmawia się nam, że w "te dni" lepiej się nie przemęczać... 

Trening a miesiączka

Trening a miesiączka

Czy wiesz, że twoje ciało jest zarządzane przez hormony? To one definiują twoje samopoczucie i... moc jaką masz na treningach! Nie szukaj wymówek, ale poznaj lepiej swoje ciało...

Aaaaale dupa! Czyli czym jeszcze różni się trening biegacza i trening biegaczki?

Aaaaale dupa! Czyli czym jeszcze różni się trening biegacza i trening biegaczki?

Kobiety mają trudniej - bo raz w miesiącu są "niedysponowane", bo zachodzą w ciążę, bo tyją "od liścia sałaty" i mają więcej tkanki tłuszczowej, bo...są narażone na gwałt lub molestowanie...