Zaloguj się:

lub  
 
 

Sportowe fatałaszki… czyli jak wybrać stój do biegania wiosną i latem.

 

autor: Katarzyna Żbikowska-Jusis, opublikowano: 27/04/2014

ubrania do bieganiaJeszcze nie tak dawno temu wchodząc do sklepu sportowego miałyśmy do wyboru nie więcej jak…  jeden model  legginsów i  może dwie, maksymalnie trzy koszulki oddychające. Wraz ze wzrostem popularności biegania na polskim rynku pojawia się coraz więcej ubrań do biegania dla kobiet. Fantastycznie – wreszcie mamy w czym wybierać!

Ile biegaczek tyle stylów. No prawie, bo jednak mamy ograniczone możliwości – to projektanci wielkich korporacji dyktują nam sportową modę. Ci mniejsi z reguły tylko za nimi podążają, a my wzrokiem pełnym pożądania patrzymy na świeżutkie kolekcje biegowe w sklepach… często zastanawiając się dlaczego koszulka kosztuje aż tyle! Cóż, taki świat. Prawda jest taka, że o ile nie jesteś z tych, które muszą mieć najnowszą kolekcję w dniu kiedy pojawi się w sklepach, możesz bez problemu skompletować piękny strój korzystając z okazji. Wyprzedaże starszych kolekcji pozwolą Ci za rozsądną cenę kupić odpowiednie ubrania, które… posłużą Ci przez kilka sezonów. Pod warunkiem, że będą dobrej jakości.

 

Bliżej ciała

Najważniejsze elementy biegowej garderoby to te, które stykają się bezpośrednio ze skórą czyli w naszym przypadku – bielizna, koszulka i spodenki (lub spódniczka). Druga warstwa (bluza na chłodniejsze dni) może być nawet gorsza jakościowo, a i tak będziemy mieć komfort jeśli zadbamy o wysoką jakość pierwszej warstwy.

Bielizna

Dobór dobrego biustonosza do biegania to osobny temat. Fakt faktem, że musi być to stanik przeznaczony do uprawiania sportu czyli wykonany ze specjalnych oddychających tkanin. Bawełna odpada, bo zatrzymuje wilgoć i jest po prostu nieprzyjemna. Podobnie rzecz się ma z majtkami, choć tutaj nie ma od razu konieczności zaopatrywania się w specjalne sportowe. Mogą być „zwykłe” byle nie z koronkami (obtarcia gwarantowane) i nie z bawełny.

 

Patrz na jakość

Tanie nie zawsze znaczy kiepskie, tak  samo jak drogie nie zawsze znaczy porządne. Niestety, często płacimy za metkę i później, po kilku praniach ze zdumieniem stwierdzamy, że koszulka renomowanej firmy X wygląda jakby miała 10 lat. Warto zainwestować jeśli mamy pewność, że ubranie, które kupujemy naprawdę jest dobrej jakości. Pamiętaj, że legginsy biegowe to nie to samo co jeansy, które pierze się raz na jakiś czas. Twoje sportowe ciuchy będą „narażone” na częste pranie – tak częste jak często będziesz biegać.

Zwróć uwagę na skład

Jakość często idzie w parze z komfortem. Wiele oddychających tzw. technicznych koszulek ma w składzie 100% poliestru. Skład składowi nierówny bowiem nawet 100%-owy poliester może mieć zupełnie inną w dotyku fakturę. Wystarczy porównać większość wątpliwej jakości koszulek technicznych z pakietów startowych i lepszą koszulkę poliestrową ze sklepu. Wybierając koszulkę patrz żeby była przyjemna w dotyku. Jeśli wydaje Ci się szorstka – nie kupuj, bo narażasz się na obtarcia skóry, szczególnie jeśli wybierzesz się na trening w ciepły dzień. Dobrym połączeniem w całkiem  ekonomicznej (z reguły) cenie jest poliester  z dodatkiem elastyny. Takie ubrania są rozciągliwe przez co dużo bardziej komfortowe.

Włókna do zadań specjalnych

Najlepszym rozwiązaniem jest zakup profesjonalnej koszulki wykonanej ze specjalnych tkanin opracowanych po to, aby zapewnić sportowcowi maksymalny komfort. Dobre są materiały z dodatkiem poliamidu (jest rozciągliwy), wełny merino (brzmi „ciepło”, ale taka tkanina wcale nie jest zarezerwowana wyłącznie na zimę; idealnie sprawdza się latem, odprowadza wilgoć i nie chłonie brzydkich zapachów). Wyższą jakość stanowią też tkaniny coolmax o właściwościach chłodzących, odprowadzających wilgoć z dala od skóry. Różne firmy używaj ą różnych nazw na swoje „oddychające” technologie, wszystkie je łączy jednak ta sama funkcja, którą spełniają – odprowadzanie wilgoci. Niektóre koszulki biegowe chronią przed promieniowaniem UV.  Doskonałe są koszulki z domieszką jonów srebra, które mają właściwości antybakteryjne dzięki czemu taka odzież nie „łapie” brzydkiego zapachu.

Jeśli masz w planie dłuższe dystanse rozważ zakup koszulki bezszwowej. Będziesz miała pewność, że nie będzie obcierać.

 

Spodnie czy spódniczka?

Czarne legginsy do biegania w wersji za kolano nadal są jednymi z najlepszych wyborów jeśli chodzi o wiosenne bieganie.

Obecnie ogromną popularność zyskują kolorowe i wzorzyste legginsy sportowe takie jak od Colorad.

Są wygodne, praktyczne i pasują do wszystkiego. Na cieplejsze dni warto zaopatrzyć się z krótkie spodenki – najlepiej z nogawkami zakończonymi gumą przytrzymującą je na miejscu. W przeciwnym razie będą się przesuwać do góry podczas biegu co niektórych denerwuje. Luźne szorty z wbudowanymi majtkami też nie są złym wyborem, ale uwaga – podczas dłuższych treningów mogą Cię obcierać po wewnętrznej stronie ud.

W ostatnim czasie pojawia się coraz więcej spódniczek do biegania. Większość z nich zaopatrzona jest w majtki lub szorty pod spodem co daje pełen komfort przy jednoczesnym fajnym wyglądzie. Spódniczka jest także świetnym wyborem na treningi czy zawody w „te dni”. Będziesz miała pewność, że nikt na pewno nic nie zauważy. Spódniczka biegowa jest także praktyczna na zawodach gdzie nie ma po drodze toalety. W końcu nikt nie lubi wystawiać czterech liter na publiczny widok, a spódniczka  pozwala załatwić potrzebę bez konieczności rozbierania się...

 

Nie tylko czarny!

Nawet jeśli na co dzień wolisz stonowane barwy spróbuj przekonać się do koloru jeśli chodzi o biegowe ciuszki. Pamiętaj, że czarny kolor „przyciąga” ciepło wiec na ciepłe dni lepiej wybrać jaśniejsze barwy. Oczywiście, kolor nie jest najważniejszy przy wybieraniu stroju na bieganie, ale mając do wyboru coraz większą różnorodność sportowego odzienia warto poszukać ciuszków, które najbardziej Ci pasują. Do koloru cery, do spodenek, do zegarka czy do butów:). Przecież chodzi o to, żeby czuć się dobrze, pięknie i żeby podnieść swoją pewność siebie. Ubierz się pięknie a od razu poczujesz się lepiej. W końcu każdy może od czasu do czasu pozwolić sobie na lans…

 

 

Dodaj komentarz

Komentarze (3)

  • Napisany przez JakubXSMaX, 22/11/2018 4:00pm (5 lata temu)

    <a href=https://forum-iphone.pl>wymiana szybki iphone</a> Protekcją snadź funkcjonowań pomiędzy perwersyjnymi wada znaczenia w zaaranżowaniu na wesołe zlecenie naszywce kochaj sztywna mutacja oprogramowania przyłączona w zaaranżowaniu. W ostatnim przykładzie zachwalane będzie uaktualnienie ustrojstwa, zdezynfekowania spośród próżnych stosów plus wgrania naszywce więcej. Porównywalnie czasem istnieć w bezładu niedostatków spośród przerzucaniem stronice sim. Skąd regularnie nius o felerze kartki sim przykuty będzie spośród usterką tablice generalnej. Potrafi zatem egzystować dalece odwieczny kłopot spośród zasięgiem bądź brakiem skutym spośród włożeniem strony sim ewentualnie poniekąd tąż mapą sim, jaka widocznie istnień inercjalna po przebudowie przepadaj nadszarpnięta. Solidnie egzystuje kiedyś usunąć takie przejście przez ziszczenie pomiaru również zweryfikowania

  • Napisany przez Lorka, 17/04/2018 2:34pm (6 lata temu)

    Tylko w sklepach sportowych. Gdy zaczynałam biegać, nie przykładałam do tego wagi, ale teraz kupuję już tylko w Cunazone.

  • Napisany przez ada, 20/07/2016 2:26pm (8 lata temu)

    Moim zdaniem taką odzież najlepiej kupować w sklepach sportowych. Przykładowo Dotsport ma duży wybór odzieży do biegania

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy