Zaloguj się:

lub  
 
 

Młode warzywa z woka

 

opublikowano: 15/06/2015

Nie masz pomysłu na wiosenny obiad? Wrzuć świeże warzywa na chwilę do woka, przypraw ziołami i... voila - obiad gotowy. Zdrowo, pysznie, kolorowo!

 warzywa z woka

Składniki (mogą być dowolne warzywa):

  • pół młodego kalafiora
  • 3 młode marchewki
  • 3 młode cebule
  • 1 cukinia
  • 3 dojrzałe pomidory
  • garść żółtej fasolki
  • kawałek korzenia świeżego imbiru
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • sól i pieprz do smaku
  • 3 łyzki oleju rzepakowego

Wykonanie:

Do woka wlej olej. Cebuę pokrój w paski, marchew w cienkie plasterki. Wrzuć na rozgrzanego woka. Mieszaj. Chwilę później dodaj pokrojoną fasolkę i małe różyczki kalafiora. Dodaj przyprawy (sól, pieprz, kurkumę, paprykę i zmiażdżony korzeń imbiru). Cukinię umyj i pokrój w plasterki. Dodaj pomidory - obrane ze skórki i pokrojone na drobne kawałki. Chwilę podgrzewaj mieszając. Nie pozwól, aby warzywa zrobiły się zupełnie miękkie - powinny być chrupiące.

Podawaj z ryżem.

 

 

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Komentarze (4)

  • Napisany przez is het mogelijk om clenbuterol zonder voorschrift te krijgen, 12/01/2024 8:53am (3 miesiące temu)

    Do you have a spam problem on this site; I also am a blogger, and I was wondering your situation; we have developed some
    nice procedures and we are looking to swap methods with others, be sure to shoot me an email if interested.

  • Napisany przez Marcel, 25/08/2023 12:44am (7 miesiące temu)

    Ahaa, its nice conversation concerning this post at this place at this blog, I have read all that, so at this time me also commenting here.

  • Napisany przez Koop retin-a online in Mexico, 13/08/2023 5:27pm (8 miesiące temu)

    I really like your blog.. very nice colors & theme.
    Did you make this website yourself or did you hire someone to
    do it for you? Plz answer back as I'm looking to construct my own blog and would like to find
    out where u got this from. thank you

  • Napisany przez Indicación de famvir en venta en Arequipa, 30/07/2023 6:31am (8 miesiące temu)

    If some one desires expert view regarding blogging and site-building
    after that i advise him/her to pay a quick visit this weblog,
    Keep up the pleasant job.

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy