Zaloguj się:

lub  
POZNAŃ PM
 
 

 

opublikowano: 06/06/2016

Jeśli przytrafiła Ci się kontuzja zrezygnuj z jedzenia... orzechów arachidowych (popularnie zwane orzeszki ziemne). Dlaczego? Otóż zawierają one kwas arachidowy, który nasila stany zapalne w organizmie i spowalnia leczenie. Kiedy więc masz kontuzję lub walczysz z przeziębieniem zrezygnuj z kanapki z masłem z orzeszków ziemnych - możesz je zastąpić pastą tahini (z nasion sezamu) lub np. masłem z orzechów nerkowca. Do seansu filmowego, jeśli koniecznie potrzebujesz coś pochrupać, sięgnij po marchewkę lub kalarepę:)

Dodaj komentarz

Komentarze (0)

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy