opublikowano: 06/06/2016
Jeśli przytrafiła Ci się kontuzja zrezygnuj z jedzenia... orzechów arachidowych (popularnie zwane orzeszki ziemne). Dlaczego? Otóż zawierają one kwas arachidowy, który nasila stany zapalne w organizmie i spowalnia leczenie. Kiedy więc masz kontuzję lub walczysz z przeziębieniem zrezygnuj z kanapki z masłem z orzeszków ziemnych - możesz je zastąpić pastą tahini (z nasion sezamu) lub np. masłem z orzechów nerkowca. Do seansu filmowego, jeśli koniecznie potrzebujesz coś pochrupać, sięgnij po marchewkę lub kalarepę:)
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy