Zaloguj się:

lub  
Poznań
 
 

 

opublikowano: 17/09/2019

Czy wiesz, że jeśli będziesz biegać wolniej przez dłuższy okres czasu to masz większe szanse na schudnięcie niż jeśli będziesz biegać szybko? Dlaczego tak się dzieje? Otóż organizm przez pierwsze ok 20 minut wysiłku zużywa energię z weglowodanów a dopiero po pewnym czasie zaczyna wykorzystywać rezerwy tłuszczowe. W woliejszym tempie jesteś w stanie przez dłuższy czas być w ruchu zatem dłużej będziesz spalać tkankę tłuszczową. Poza tym po wolnym dłuższym treningu mikrouszkodzenia mięśni nie są aż tak dotkliwe i możesz szybciej podjąć znowu wysiłek, bez konieczności robienia dłuższej przerwy na regenerację. 

Dodaj komentarz

Komentarze (5938)

  • Napisany przez Medicare Bölüm B geri ödeme güncellemesi, 02/08/2022 6:10pm (2 miesiące temu)

    By S KUMRU Cited by 2 — İlaç fiyatlarını doğrudan etkileyen uygulamalar,
    ilacın daha önceden belirlenmiş indirimler, hasta katılım payı, fark ücreti, SGK ile Türk Eczacıları.

  • Napisany przez Ruhsat öncesi hemşirelikte ilaç uygulama davranışları, 02/08/2022 5:21pm (2 miesiące temu)

    Gürcistan Gelirler İdaresi'ne bağlı Gümrük İdaresi'ne, eksik CMR sunulması ve beyan taşınan eşyanın sigortası niteliğinde olan CMR'nin gümrük
    vergi ve.

  • Napisany przez long term parking yul airport, 02/08/2022 4:00pm (2 miesiące temu)

    We’ve traveled all around the world and by no means have
    seen it this unhealthy. Waited for luggage over an hour and a half
    late. I proceeded to the Westjet service counter to make
    an inquiry on where is my mothers luggage and why is the flight passengers luggage
    being dropped in oversize luggage area(with out an announcement) The
    response was "we have no idea why". Somehow make it by (don't
    verify bag) to security. Make it to the terminal. Not
    Verified | Somebody must re-train the folks working the safety examine line.

    The individuals working on the airport have been good to me for many of my experience.
    Finally when it comes and travellers can go away, a last safety staff asks individuals for further clarification/documents.
    The safety agent someway didn’t notice me after i walked through so I had to take off my
    sneakers and undergo again. Once they finally bought to my laptop computer and cpap they
    stated the cpap needed to undergo again despite the fact that the individual
    at the beginning stated it didn’t want to return out.

  • Napisany przez Canlı bahisten nasıl para kazanılır?, 02/08/2022 1:37pm (2 miesiące temu)

    Genç Çıtır Oglanlar. Kız sen türkisheski sex filmleri arkadaşıyla da mı seviştin ona arkadan verdin diye sormamla kapının çalması bir oldu, aletimi ikimiz tutarak amcığına yerleştirdik.
    Sanırım 23 defa boşalmıştı. Eminede bak abi sorun değil demiş çaylarını içmeye başlamışlar bir yandanda filime bakıyorlarmış.

  • Napisany przez Enişte baldızı zorla genç, 02/08/2022 12:54pm (2 miesiące temu)

    Turkish Liseli xxx videos that you can watch for free
    on Youngporntv adult porn site in HD quality.
    Home New videos Popular categories. Turkish Liseli porn videos.
    14:53. 2 liseli kasarlar. turkish. 01:23. Liseli turk kiz.

    teen, solo, cute, turkish. 04:12 (HDVersiyonTuRK) Trip
    Atan Turk Liseli Kızı Manitası Fena inletiyor.

  • Napisany przez Meme okşamak, 02/08/2022 12:05pm (2 miesiące temu)

    Gizlice seyredip 31 çekmek son buluyor. 59939. Üvey kızını ilk defa cezalandırıyor.
    1 saat ago. 1. Rastgele porno filmler. mastürbasyon yapmak yerine beni sikebilirsin. 52239.
    hemşire ve doktor hanımı siken adam. 89487.
    peta jensen mübaşirle mahkeme salonunda sevişiyor.

  • Napisany przez Czy klomifen może powodować bliźnięta?, 02/08/2022 11:33am (2 miesiące temu)

    Alerji testi yaptırdık ve hiçbir şeye alerjisi çıkmadı.

    Sağlık Ocağındaki doktorumuz bebeğimde alerji
    olduğunu ve ek gıdaya başlamayıp ek emzirmeye devam.

  • Napisany przez Klomifen 40mg x 30ml, 02/08/2022 10:04am (2 miesiące temu)

    Ancak asıl zam yeni yılda yapılacak. Buradaki artış oranı ise yüzde 20'yi
    bulacak. Yıllık enflasyonun yüzde 12.98 olduğu kasım ayı itibarıyla
    ilaç fiyatları 1 yılda yüzde 14.6 arttı.

  • Napisany przez Letrozole vs clomiphene citrate ovulation induction, 02/08/2022 9:59am (2 miesiące temu)

    Lifta Hap En Ucuz fiyat avantajı ve indirim seçenekleri 'da.
    TOYANDONA Eczane Ilaçları Ilaçlar Için Ilaçlar Için Tepsi Hap Sayaç Sayma
    Hap.

  • Napisany przez Agonista klomifenu gnrh, 02/08/2022 9:58am (2 miesiące temu)

    Üzerinde Cn Fabrikaları yönlendirilen iyi Av Ilaç satın al
    Ayrıca Kolayca dünya geneli Av Ilaç kaynağı olabilir.
    MENÜ MENÜ Türk Tedarikçi Bulma Çözümleri Hizmetler ve Üyelik Yardım ve Topluluk.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy