Zaloguj się:

lub  
 
 

Alergia – fakty i mity

 

opublikowano: 02/05/2016

Alergia nazywana jest dżumą XXI wieku. Według badań ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) aż 24% Polaków cierpi na alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa, a 11% choruje na astmę (badania z 2008 roku, obejmujące 23.000 Polaków). Z każdym rokiem, te przypadłości diagnozowane są u coraz większej liczby Polaków. Skala problemu jest ogromna, ale wciąż niewiele osób wie jak radzić sobie z alergią, jakie są jej przyczyny i jakie mogą być konsekwencje nieleczonej choroby. Szczególnie problematyczna jest alergia u osób aktywnych fizycznie, które spędzają dużo czasu na powietrzu intensywnie uprawiając sport. Reakcje alergiczne mogą być bardzo kłopotliwe (katar, podrażnienie oczu, drapanie w gardle, zmęczenie, problemy z oddychaniem czy nawet ogólny spacek wydolności organizmu)

Co to jest alergia?

Alergia oznacza nadmierną reakcję układu immunologicznego na kontakt z pewnymi substancjami, zwanymi alergenami. Układ odpornościowy rozpoznaje je jako wroga i uruchamia reakcję zapalną. Jej wynikiem mogą być różne, nieprzyjemne dolegliwości m.in. katar, kaszel, swędzące zmiany skórne. Choć schorzenie występuje tak powszechnie, wiele osób dysponuje błędnymi informacjami i nie wie czym naprawdę jest alergia. Co w takim razie jest faktem, a co mitem? Odpowiada dr n. med. Piotr Dąbrowiecki, alergolog z Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP, ekspert kampanii Electrolux „Oddychaj na zdrowie”.

bieganie z alergia FAKTY

FAKT 1. Alergia to choroba cywilizacyjna.

Jeszcze na początku XX wieku, alergie były rzadkimi chorobami - dziś można mówić o „epidemii". Alergie już dawno przestały ograniczać się jedynie do okresowych pór roku, czy określonych środowisk - stanowią najczęstszą grupę chorób przewlekłych w populacji do 40 roku życia, a liczba alergików podwaja się co dekadę.

FAKT 2. To, jakim powietrzem oddychamy, ma wpływ na występowanie alergii i chorób układu oddechowego.

Wraz ze wzrostem poziomu zanieczyszczeń w środowisku zewnętrznym, alergolodzy notują zwiększoną zapadalność na choroby alergiczne. Kiedy pomiary zanieczyszczeń powietrza osiągają swoje najwyższe stężenia, wzrasta ilość zaostrzeń chorób alergicznych np. astmy. Zanieczyszczone powietrze może wnikać do środka mieszkań i domów i wywoływać niepożądane działania. - Najgroźniejsze zanieczyszczenia powietrza to różnego rodzaju pyły, tlenki azotu, ozon oraz tlenki siarki. Narażenie pyłku traw na wyższe stężenia tlenku azotu i ozonu powoduje zwiększone uwalnianie ziaren pyłku zawierającego alergeny. Narażenie na tlenki siarki i ozon może wywołać uszkodzenie śluzówki dróg oddechowych i zaburzać oczyszczanie oskrzeli, zwiększając tym samym ryzyko wystąpienia zaostrzenia astmy, alergicznego nieżytu nosa lub POChP. Co ciekawe, zwiększa także dwukrotnie ryzyko zwykłych przeziębień – ostrzega dr n. med. Piotr Dąbrowiecki, alergolog z Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP.

FAKT 3. Dbanie o czystość w mieszkaniu ma ogromne znaczenie.

Wszystko zależy od tego jak dbamy o czystość. By pozbyć się roztoczy z mieszkania, należy prać pościel w temperaturze 60 stopni oraz regularnie odkurzać aby usuwać roztocza z dywanów i podłogi, a także z naszego materaca. Warto pamiętać również o sprawnej wentylacji i wietrzeniu pomieszczeń. Co istotne, w przypadku alergii na pyłki roślin, wietrzyć mieszkanie należy w czasie, kiedy pylenie jest stosunkowo najmniejsze. Warto śledzić prognozy pylenia roślin, które obecnych czasach są już całkiem dokładne.

 MITY

MIT 1. Alergią można się zarazić.

Nie jest to możliwe. Można powiedzieć, że skłonności do bycia alergikami, są dziedziczne. Jeśli przyszła mama ma objawy alergii, szansa, że jej dzieci także będą alergikami wzrasta do 50%. Jeśli obydwoje rodziców są alergikami, prawdopodobieństwo wystąpienia tego schorzenia u dzieci oscyluje wokół 70-80%. Objawy alergii pojawiające się u osób bez zdiagnozowanej alergii w rodzinie, są rzadkością i występują u ok. 20% chorych.  

MIT 2. Z alergii można wyrosnąć.

To bardzo powszechny mit. - W przypadku alergii pokarmowej, np. uczulenia na białko mleka krowiego, jeśli świadomi rodzice zastosują dietę bezmleczną, to dzieci w 2-3 roku życia mogą przestać reagować na ten alergen. Często w zamian pojawiają się inne uczulenia np. alergia na roztocze lub pyłki i te niestety towarzyszą nam do końca życia. Wtedy warto zastosować profilaktykę antyalergenową i odczulanie – radzi dr n. med. Piotr Dąbrowiecki.

MIT 3. Profilaktyka w alergii ma małe znaczenie.

Profilaktyka to podstawa! - Nie ma alergii bez alergenu. Bardzo ważne, dla jakości życia alergików jest chronienie się przed alergenami. Atopowe zapalenie skóry, alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa, astma alergiczna to choroby, które rozpoczęły się w momencie, kiedy układ immunologiczny alergika po raz kolejny zetknął się z cząstką, na którą jest uczulony. Im mniej alergenów w otoczeniu, tym mniej objawów alergii – komentuje dr Piotr Dąbrowiecki. W przypadku alergii oddechowej, należy unikać zanieczyszczonego powietrza, drażniącego dymu papierosowego oraz ograniczać kontakt z alergenami (np. pyłkami kwiatów, kurzem).

Wybierając się na trening na świeżym powietrzu warto to robić o takiej porze, kiedy pylenie roślin jest najmniejsze (po południu, wieczorem, po deszczu) a unikać wychodzenia na dwór kiedy stężenie pyłków w powietrzu rośnie (wcześnie rano, przy wietrznej pogodzie etc.)

Po powrocie do domu należy jak najszybciej wziąć prysznic (kąpiel powinna obejmować również włosy!) i wyprać ubranie. W zaciszu własnego domu, istotne jest częste i dokładne sprzątanie.  

 

Alergia to choroba, którą trzeba leczyć!

Alergii nie można lekceważyć. Pamiętajmy, że codzienne, drobne czynności mają niebagatelne znaczenie dla zdrowia nas samych oraz członków naszej rodziny. Alergie można całkiem skutecznie leczyć, ale należy to robić pod opieką lekarza specjalisty. Współczesne kuracje odczulające dają całkiem dobre efekty pod warunkiem, że prowadzone są rozsądnie i systematycznie. Jeśli więc obserwujesz u siebie reakcje alergiczne nie poprzestawaj na kupowaniu dostępnych bez recepty środków antyhistaminowych. Zignorowany problem będzie bowiem z roku na rok coraz większy aż może skończyć się astmą, która jest już poważną chorobą.

 

Dodaj komentarz

Komentarze (11)

  • Napisany przez Rowena, 21/01/2024 8:17pm (2 miesiące temu)

    I get pleasure from, result in I discovered exactly what I was looking for.
    You have ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice
    day. Bye

  • Napisany przez қазақ тілінің қоғамдағы қолданылу аясы emdr москва, 21/01/2024 12:45pm (2 miesiące temu)

    This is my first time pay a quick visit at here and i am actually impressed to
    read everthing at one place.

  • Napisany przez ventoline aanbevolen door artsen in Brugge, 13/01/2024 1:43pm (3 miesiące temu)

    I was very happy to uncover this web site. I need to to thank you for your time due to this fantastic read!!
    I definitely savored every part of it and I have you saved to fav to check out new stuff on your web site.

  • Napisany przez loratadine aankoop in Nederland, 13/01/2024 6:30am (3 miesiące temu)

    I was recommended this website by my cousin. I am not sure whether
    this post is written by him as nobody else know such detailed about my
    trouble. You are incredible! Thanks!

  • Napisany przez metoprolol recommandé pour les problèmes de conception, 25/11/2023 12:47pm (4 miesiące temu)

    Wonderful beat ! I would like to apprentice while
    you amend your site, how could i subscribe for a blog web site?
    The account helped me a acceptable deal. I had been a little
    bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea

  • Napisany przez movfor en vente libre en Espagne, 02/10/2023 1:11pm (6 miesiące temu)

    Hmm is anyone else experiencing problems with the images on this blog loading?
    I'm trying to figure out if its a problem on my end or if it's the blog.

    Any feedback would be greatly appreciated.

  • Napisany przez detrol 4 mg en venta en Bélgica, 27/09/2023 6:21pm (6 miesiące temu)

    Fantastic goods from you, man. I have understand your stuff previous
    to and you're just extremely wonderful. I really like what you've acquired here, certainly like what you're stating and the
    way in which you say it. You make it entertaining and you still take care of to keep it smart.
    I can not wait to read far more from you. This is actually a tremendous website.

  • Napisany przez Agustin, 22/09/2023 10:20pm (6 miesiące temu)

    Hi there! This article couldn't be written any better!

    Going through this article reminds me of my previous
    roommate! He continually kept preaching about this. I most
    certainly will send this post to him. Fairly certain he's going to have a good read.
    Thanks for sharing!

  • Napisany przez augmentin en vente libre en Suisse, 25/08/2023 12:28pm (7 miesiące temu)

    Hello, Neat post. There's a problem with your website in web explorer, may test this?
    IE nonetheless is the marketplace chief and a large part of folks will
    leave out your wonderful writing because of this problem.

  • Napisany przez buying generic cialis online safe, 01/09/2022 12:04pm (2 lata temu)

    Heya i'm for the first time here. I found this board and I find
    It really useful & it helped me out much. I hope to give something back and aid others like you helped me.

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy