Zaloguj się:

lub  
Poznań
 
 

Odchudzanie? Wesprzyj się w walce ze zbędnymi kilogramami!

 

opublikowano: 10/03/2021

Odchudzanie to długi proces, który wymaga cierpliwości, wytrwałości, ale też rozwagi. Jeżeli zamierzasz pozbyć się zbędnych kilogramów, nadmiaru tkanki tłuszczowej, musisz postawić na ruch i wysiłek fizyczny. Dobra informacja jest taka, że oprócz tego możesz pomóc sobie w walce o wymarzoną sylwetkę, stosując specjalne preparaty i niskokaloryczną dietę. Podpowiemy ci, co zrobić, aby dieta i treningi jeszcze szybciej pozwoliły ci zrzucić zbędne kilogramy.

Świadome odchudzanie ma niewiele wspólnego z głodzeniem się. Kluczem do sukcesu jest zbilansowana dieta, większa ilość aktywności fizycznej, samozaparcie i pozytywne nastawienie. Ponadto na rynku znajdziesz skuteczne – i co równie ważne – bezpieczne preparaty, dzięki którym nie będziesz musiał długo czekać na efekty swoich starań. Reduktory tłuszczu, zdrowa żywność oraz suplementacja witamin sprawią, że schudniesz szybciej i nie ucierpi na tym twój organizm. 

trening brzuch

Reduktory tłuszczu – na czym polega ich działanie?

Spalanie tkanki tłuszczowej to nie bułka z masłem – wymaga to wiele wysiłku, ćwiczeń i trzymania się diety. Pomóc w tym mogą tak skuteczne preparaty jak reduktory tłuszczu.

Specyfiki te działają zwykle dwutorowo. Po pierwsze przyczyniają się do wytwarzania ciepła, co ułatwia spalanie kalorii. Po drugie przyśpieszają metabolizm tłuszczów, dzięki czemu walka z niechcianymi kilogramami staje się łatwiejsza. Dzieje się to w czasie generowania energii przez organizm. Na skutek przyjmowania reduktorów jest ona wytwarzana nie tylko z węglowodanów, ale też w dużej mierze z tkanki tłuszczowej.

Popularnym składnikiem reduktorów tłuszczów jest L-karnityna. Odpowiada ona za transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, które spalając je, produkują energię. Ponadto receptura takich preparatów jest oparta również na naturalnych komponentach, w tym między nimi na:

• ekstrakcie z gorzkiej pomarańczy
• ekstrakcie z zielonej herbaty
• ekstrakcie z ziaren zielonej kawy
• ekstrakcie z pieprzu kajeńskiego
• ekstrakcie z malin
• ekstrakcie z guarany.

Składniki te intensyfikują proces termogenezy (wytwarzania ciepła), a także wspomagają metabolizm tłuszczów.

Zdrowsza dieta bez wyrzeczeń

Nawet jeśli się odchudzasz, nie musisz rezygnować ze wszystkich kulinarnych przyjemności. Możesz od czasu do czasu skusić się na słodki smakołyk czy smażoną przekąskę, o ile do ich przygotowania użyjesz odpowiednich produktów:

• zamiast po cukier warto sięgnąć po ksylitol, który ma znacznie mniej kalorii. Można też wybrać erytrytol – ma on zerową wartość energetyczną
• do smażenia można wykorzystać oleje w sprayu. Produkty te są bezkaloryczne, a naniesienie na patelnię ich niewielkiej ilość jest bardzo łatwe. W tej formie występują oleje kokosowe, rzepakowe, oliwa z oliwek
• spożywane potrawy możesz urozmaicić, wykorzystując zdrowe syropy smakowe – na przykład truskawkowy lub orzechowy. Nie zawierają one ani tłuszczów, ani węglowodanów i kalorii.

Zadbaj o suplementację witamin!

Witaminy rozpuszczają się w tłuszczach – jeśli jesteś na diecie, twojemu organizmowi może zabraknąć tych cennych substancji. Dlatego powinieneś je suplementować. Przyjmowanie witamin w postaci suplementów korzystnie wpływa nie tylko na zdrowie i odporność, ale także na metabolizm. Dlatego powinieneś postawić na preparaty zawierające witaminy B1, B2, B6, B12, A, E oraz kwas foliowy. Wspomogą one proces odchudzania, a także pozwolą zadbać o zdrową skórę, włosy i prawidłową gospodarkę hormonalną.

 

Sprawdź:

CLA: https://www.active-body.pl/olimp-cla-z-zielona-herbata-plus-l-karnityna-sport-edition-60-kap

L-karnityna: https://www.active-body.pl/olimp-l-carnitine-1500-extreme-120-kap

 

Dodaj komentarz

Komentarze (6)

  • Napisany przez white biseksüel sarsmak, 15/09/2022 9:16am (13 dni temu)

    Için Boğaza Kökleme Porno sex porno filmi yüklenmiştir, Boğaza Kökleme Porno en iyi kalitede full 4k Boğaza Kökleme Porn Üvey
    annesi ilk sakso ve sikiş deneyimini yaşatıyor.

  • Napisany przez Latin tits ass Kadın, 04/09/2022 7:08pm (24 dni temu)

    Onu izleyen İtalya ve Yunanistan'ın ardından dördüncü sırada yaklaşık 1,3 milyon Örneğin karşılaştırmaya başlangıç olarak 1990 yılı yerine 1995 yılını.

  • Napisany przez Cena flonase w meksyku, 06/08/2022 6:48am (2 miesiące temu)

    Sağlık Hizmetleri Fiyatlandırma Komisyonu Kararı Tarihli
    ve 31744 Sayılı 1. Mükerrer Resmi Gazete'de yayımlandı.

  • Napisany przez Czy można leczyć cellulit albenza, 05/08/2022 8:44am (2 miesiące temu)

    Kanada’da tıp eğitimi; klinik öncesi dönem
    yani pre-clinical, klinik dönemi ve residecy yani ihtisas dönemi olarak 3 ana temelden oluşur.
    Genel olarak tıp eğitimi boyunca, klinik öncesi çalışmaların yoğunlaştığı anatomi, fizyoloji, biyokimya, pataloji gibi temel bilimler ile dahili ve cerrahi bölümlerin yoğunlaştığı.

  • Napisany przez Doktor Film Senaryosu, 04/08/2022 12:49am (2 miesiące temu)

    MEAV bursundan başarılı ve maddi desteğe ihtiyacı olan öğrenciler faydalanabilir.
    Bu şartlarla birlikte yükseköğrenim öğrencilerinin genel
    not ortalamasının 4 üzerinden en az 2,50 (veya başka bir sistem uygulanıyor
    ise buna eşdeğer) olmalıdır. İlkokul, ortaokul ve lise öğrencilerinin not
    ortalamasının 100 üzerinden.

  • Napisany przez asian nurse boşalmak, 29/07/2022 10:10pm (2 miesiące temu)

    Ünlü olmak için her şeyi deneyen ve bunu gerçekleştirmek isteyen genç 18 yaşındaki kız, sektörün en dip çizgisinde bulunan ve
    bakire kızları.

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy