autor: Artykuł sponsorowany, opublikowano: 26/10/2020
Pozbycie się nadprogramowych kilogramów niesie za sobą wiele korzyści. Nie tylko zyskujemy wymarzoną sylwetkę, lepsze samopoczucie, ale przede wszystkim zdrowie. Dlaczego warto zrzucić zbędne kilogramy? Przedstawiamy 5 najważniejszych sposobów.
Jakie negatywne skutki niesie za sobą nadwaga oraz otyłość?
Z nadwagą oraz otyłością boryka się coraz więcej Polaków. Brak zdrowych nawyków żywieniowych, spożywanie produktów wysokoprzetworzonych oraz typu fast-food, prowadzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej. Nadprogramowe kilogramy mają wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Jeśli zbagatelizujesz problem i nie będziesz leczyć otyłości, konsekwencje mogą być ogromne. Nadmiar tkanki tłuszczowej prowadzi bowiem do wielu chorób m.in.:
- nadciśnienia tętniczego oraz innych chorób układu krążenia,
- nowotworów,
- cukrzycy,
- problemów ze stawami,
- bezdechów sennych,
- depresji.
Dlaczego warto zrzucić zbędne kilogramy - 5 najważniejszych powodów
Problem z nadwagą i otyłością dotyka wielu ludzi. Mato negatywny wpływ zarówno na nasz organizm, jak i samopoczucie. Dlaczego wart schudnąć? oto 5 najważniejszych powodów:
- Będziesz zdrowszy. Otyłość i nadwaga prowadzą do wielu chorób. Pozbywając się tkanki tłuszczowe minimalizujesz m.in. ryzyko wystąpienia chorób serca, miażdżycy oraz cukrzycy.
- Zwiększysz pewność siebie. W dzisiejszych czasach wygląd i determinuje poczucie pewności siebie. Osoby, które mają nadprogramowe kilogramy są mniej pewne. Wynika to z kompleksów oraz niższej samooceny. Szczuplejsza sylwetka sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej.
- Poczujesz się bardziej atrakcyjna. Pozbycie się nadprogramowych kilogramów sprawi, że poczujesz się o wiele bardziej atrakcyjniejsza, a wszelkie kompleksy znikną.
- Będziesz dłużej żyć. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz masa ciała pozytywnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, a także minimalizuje wiele chorób. Zwiększasz swój wiek metaboliczny.
- Zyskasz więcej energii. Zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczna pozwolą pozbyć CI się uczucia chronicznego zmęczenia, ociężałych nóg. Zyskasz nie tylko więcej energii, ale poprawisz również kondycję.
Odchudzanie a korzyści zdrowotne
Odchudzanie niesie za sobą nie tylko korzyści związane z poprawą sylwetki i uzyskaniem wymarzonego wyglądy, ale przede wszystkim korzyści zdrowotne. Pozbycie się tylko kilku kilogramów ma ogromny wpływ na poprawę zdrowia, jednocześnie ograniczając ryzyko wystąpienia wielu chorób takich jak nadciśnienie, cukrzyca czy miażdżyca. Według badań, otyłość oraz nadwaga mają bardzo negatywny wpływ na pracę układu krążenia, a także układ ruchowy. Nadprogramowe kilogramy zwiększają także ryzyko zgonu spowodowanego cukrzycą typu II.
Natomiast obniżając masę ciała, zmniejsza się ono nawet o kilkadziesiąt procent! Ponadto, odchudzanie poprawia również jakość naszego snu, niwelując bezdechy senne, a także polepsza kondycję organizmu. Mamy o wiele więcej energii, męczymy się mniej, co ułatwia nam codzienne funkcjonowanie.
Za pomoc w przygotowaniu artykułu dziękujemy portalowi fitness FitRepublic.pl, który udzielił nam pomocy merytorycznej podczas przygotowani treści.
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Przeczytaj również
Dodaj komentarz
Komentarze (11)
Napisany przez waar duetact veilig kopen in België, 13/01/2024 12:41am (3 miesiące temu)
I'll immediately snatch your rss feed as I can not to find your e-mail
subscription hyperlink or newsletter service.
Do you have any? Kindly allow me realize so that I may just subscribe.
Thanks.
Napisany przez kenalogin sur ordonnance à Bruxelles, 28/12/2023 12:51pm (4 miesiące temu)
Hello there, I discovered your web site by
the use of Google whilst searching for a comparable topic,
your web site came up, it seems to be great. I have bookmarked it in my google bookmarks.
Hello there, just was aware of your blog via Google,
and found that it's truly informative. I am gonna be careful for brussels.
I will appreciate if you proceed this in future. A lot
of other people might be benefited from your writing. Cheers!
Napisany przez Compra cesia en Alemania, 06/12/2023 3:44am (5 miesiące temu)
all the time i used to read smaller articles or reviews which as well
clear their motive, and that is also happening with this post
which I am reading at this place.
Napisany przez duodart beschikbaar online in Nederland, 01/12/2023 4:08am (5 miesiące temu)
Right here is the right site for anybody who really wants to understand this topic.
You understand a whole lot its almost tough
to argue with you (not that I actually will need to…HaHa).
You certainly put a brand new spin on a topic that has been written about for decades.
Great stuff, just excellent!
Napisany przez Comprar triphasil en Asunción, 05/09/2023 4:19am (8 miesiące temu)
you're in reality a good webmaster. The web site loading speed is incredible.
It sort of feels that you are doing any unique trick.
Moreover, The contents are masterpiece. you have done a fantastic task in this matter!
Napisany przez Preise für xeloda, 29/08/2023 11:47am (8 miesiące temu)
I blog often and I genuinely appreciate your content.
This great article has really peaked my interest. I'm going to take a note of your
website and keep checking for new information about once a week.
I opted in for your Feed as well.
Napisany przez astrin en Argentina, 25/08/2023 6:28pm (8 miesiące temu)
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could
add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience
with something like this. Please let me know if you run into
anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
Napisany przez apakah mungkin menipu mesin slot?, 30/07/2023 2:34am (9 miesiące temu)
Hi there would you mind letting me know which web host you're working with?
I've loaded your blog in 3 completely different
browsers and I must say this blog loads a lot quicker
then most. Can you recommend a good internet hosting provider at a reasonable price?
Thank you, I appreciate it!
Napisany przez anal panties nurse posing milf, 05/09/2022 8:26am (2 lata temu)
Ilgili Amatör Genç Erkek Avcısı Yaşlı Kadın Meni.
05:00. Ilgili Hatun Sarışın Yarrak Sponsor: Step Mom Videos.
10:09. Ilgili Yatak Odası Sakso Üni Sponsor: Oldje. 06:15.
Ilgili Tombul Güzel Kadın Tombulca Meni.
12:29. Ilgili Nene HD Lezbiyen.
Napisany przez Jak używać aplikatora w żelu advair, 06/08/2022 12:21am (2 lata temu)
2022 ve Sonrası için Ekpss Lisans Seviyesinde hazırlamış olduğumuz 12 adet Deneme Sınavından Youtube Kanalımızda
sizlerle paylaşıyoruz. Youtube kanal.
1 2 nastepna »
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy