Bezpłatne treningi z Małgorzatą Sobańską w Poznaniu

autor: Wiesław Dąbek, maratony24.pl, opublikowano: 24/05/2012

„Bardzo się cieszę, że dałam się namówić na wspólne bieganie, nawet nie wiedziałam, że sprawia to aż taką frajdę, chodzi tu o zaspokajanie potrzeb towarzyskich, poznałam nowych ludzi, fajnie się gada, fajnie się biega, nikt nie chodzi nabzdyczony tak jak to bywa w klubach fitness, nikt nie mierzy cię wzrokiem i super zwyczaj pozdrawiania siebie wzajemnie przez biegających. Ten pierwszy raz byłam strasznie spięta ale za drugim to się czułam jak u siebie w domu:-)”

Właśnie tak napisała jedna z dziewczyn, która już kolejny raz była na sobotnim treningu z Gosią Sobańską. Najzabawniejsze jest to, że jest to osoba, która ma duży problem z rannym, weekendowym wstawaniem. Zmobilizowała się i biega. Tak naprawdę jej przygoda z bieganiem dopiero się zaczyna. Trening zawsze zaczynamy razem. Są dwie grupy – mocniejsza i początkująca a więc nie ma się czego obawiać KAŻDY SOBIE PORADZI.

W sobotę była też jedna debiutantka i to taka – OD ZERA. Przebiegła w sympatycznym towarzystwie i pod czujnym okiem trenera Piotra Mańkowskiego swoje pierwsze 5 km i najnormalniej w świecie BYŁA SZCZEŚLIWA.

Na koniec treningu Małgosia wraz z Piotrem zabrali się za poprawienie techniki naszego biegania. Małgosia Sobańska pokazywała ćwiczenia a Piotr Mańkowski omawiał i spokojnie korygował błędy. Tego brakuje większości z nas. Okazuje się, że bardzo proste ćwiczenia mogą szybko pomóc nam zrozumieć co musimy poprawiać w naszym bieganiu a potem zacząć to robić prawidłowo.

Okazało się również, że każdy z nas ma jakieś wątpliwości dotyczące tego co powinno się jeść czy pić przed albo po treningu. Na miejscu była biegaczka i dietetyczka w jednej osobie – Ola Bykowska, która w bardzo przystępny sposób wprowadzała nas w tajniki biegowej i nie tylko biegowej diety. Lekko padał deszczyk ale jakoś nikomu z nas to nie przeszkadzało.

Szukajcie nad Rusałką plakatów o treningach z Małgosią Sobańską.

W soboty o godzinie 9.00 spotykamy się na parkingu przy stadionie lekkoatletycznym Olimpii Poznań. Serdecznie zapraszamy wszystkie Panie.

Jeszcze jedna bardzo istotna sprawa. Pojawiły się pytania: „CZY SOBOTNIE TRENINGI Z MAŁGOSIĄ SOBAŃSKĄ SĄ PŁATNE???”

NIE!!! OCZYWIŚCIE, ŻE NIE SĄ PŁATNE!

TE BIEGOWE SPOTKANIA SĄ ZA ZUPEŁNĄ DARMOCHĘ.

WSZYSTKICH NAS ŁĄCZY TA SAMA PASJA.